走路彎腰駝背沒(méi)氣質(zhì)如何糾正 武漢雅姿形體禮儀訓特訓班
走路彎腰駝背沒(méi)氣質(zhì)，聳肩內外八O型腿沒(méi)精打采、想改變自己，就來(lái)雅姿美學(xué)禮儀氣質(zhì)提升培訓班吧~
學(xué)形體禮儀 提升糾正自己~ 武漢雅姿專(zhuān)業(yè)形體訓練課程，禮儀修煉是一個(gè)人修養的外在體現，想成為一個(gè)有修養、有品位的女人，禮儀、儀態(tài)的訓練是非常的重要的，而且我也相信:細節決定成功！
形體禮儀培訓班 *雅姿個(gè)人形體禮儀培訓機構。形體形象禮儀是人在行動(dòng)中表現出來(lái)的姿態(tài)，首要包含站姿、坐姿、步態(tài)等?！罢救缢?，坐如鐘，走如風(fēng)，臥如弓”，是*傳統禮儀的需求，在當今社會(huì )中已被賦予了更豐富的寓意。跟著(zhù)對外往來(lái)的深化，我們要學(xué)會(huì )用兼收并蓄的寬容之心去讀懂對方的姿態(tài)，更要學(xué)會(huì )通過(guò)完善自我的姿態(tài)去表達自己想要表的的內容。
然而多數人由于長(cháng)期不注意體育鍛煉，普遍存在肥胖、駝背、塌肩、脊柱側彎、羅圈腿、“X”、“八“腳等、走姿或坐姿不端正的不良習慣，如果在青春期不及時(shí)糾正，可能會(huì )發(fā)展為骨骼變形，對個(gè)人形象和健康造成不可彌補的損害.出現這些問(wèn)題，運用科學(xué)、全面、有針對性的形體培養才是改變形象氣質(zhì)最健康、效果最明顯的方法.典雅教育專(zhuān)門(mén)針對個(gè)人站姿、走姿、坐姿等，開(kāi)設了形體糾正與禮儀修養課程，在專(zhuān)業(yè)老師的訓練下，短期內達到矯正形體、提升素質(zhì)的目的，幫助我們增強軟性競爭力，由內而外地塑造一個(gè)全新的自己！
課程大綱簡(jiǎn)介:
1、形體訓練雕塑線(xiàn)條，練出完美形體（包括美頸運動(dòng)、肩部線(xiàn)條、挺拔的背影、靈活的雙手、緊實(shí)的腹部等）
2、儀態(tài)訓練:
（1）站姿訓練（糾正駝背、頸部錯位、腹部肥胖、斜肩等）
（2）坐姿訓練
（3）蹲姿訓練
（4）走姿訓練（糾正內外八字等）
（5）表情訓練（靈動(dòng)的眼神、親和力的微笑）
3、基本禮儀:
（1）孝順與感恩禮儀
（2）個(gè)人穿衣戴帽禮儀
（3）基本交際禮儀
（4）職場(chǎng)面試禮儀
（5）個(gè)人儀表形象
個(gè)人素養提升培訓班，讓你在職場(chǎng)當中個(gè)性十足。個(gè)人禮儀培訓從儀表儀態(tài)、形體禮儀還有形象建議方面打造完美自我形象
課程介紹:
1. 針對身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康！
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力！訓練內容:眼神和表情的訓練、修長(cháng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。
3，形體修塑是一項比較優(yōu)美、高雅的健身項目,針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，糾正生活中不正確的姿態(tài)。使肌肉有彈性,線(xiàn)條更美，動(dòng)作舒展，幅度適當。同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調性，肢體的動(dòng)作美感，培養外在和內在的氣質(zhì)。
4，形體修塑專(zhuān)業(yè)老師結合舒緩、優(yōu)美、歡快音樂(lè )和舞蹈，既培養內涵，也培訓氣質(zhì)。經(jīng)專(zhuān)業(yè)指導和訓練，塑造一種優(yōu)美的體態(tài),培養高雅的氣質(zhì)！
5，服裝搭配、化妝造型、形象設計、禮儀培訓（生活禮儀+職場(chǎng)禮儀）
培訓班型
1、精品小班:連續白班、周末班、平時(shí)時(shí)間皆可
2、一對一個(gè)性化輔導矯正不良身體姿勢+身體姿態(tài)規范訓練+形體氣質(zhì)訓練+現代禮儀訓練，培養具有良好形體氣質(zhì)和精神面貌、自信大方、舉止優(yōu)雅得體、掌握現代禮儀的優(yōu)秀青少年！
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