現代社會(huì )競爭越來(lái)越大，人們總是糾結于現實(shí)和夢(mèng)想的差距，一次次希望，又一次次失望，機會(huì )失之交臂，有時(shí)甚至覺(jué)得人生無(wú)望，其實(shí)，太陽(yáng)每天照常升起，我們還是小時(shí)候那個(gè)充滿(mǎn)活力的自己，只是在成長(cháng)的過(guò)程中，由于心理素質(zhì)不夠強硬，阻礙了我們生活與工作前進(jìn)的腳步，讓我們共同學(xué)習《心理素質(zhì)》吧，掌握調整自我狀態(tài)的能力、擁有以終為始的心態(tài)、樹(shù)立信念追求目標和學(xué)會(huì )心理素質(zhì)神經(jīng)鏈調整的方法!
以下情況我們常遇見(jiàn):
遇事難免有緊張的心理——心理素質(zhì)不好，得狀態(tài)調整；
想提升自信心、改變壞習慣——心理素質(zhì)不足，得凡事以終為始；
既想自我調整能力強又能輔導他人建立積極的心態(tài)——心理素質(zhì)趨勢，這是信念追求結果；
沒(méi)達成目標的方法，得學(xué)會(huì )神經(jīng)鏈的自我調整。
*節:狀態(tài)調整:動(dòng)作產(chǎn)生情緒，情緒有可以從“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”表現出來(lái)；說(shuō)穩重的人狀態(tài)調整能力很強，即是說(shuō)他很會(huì )調整“呼吸、部表情、肢體動(dòng)作等”。焦點(diǎn)轉換原理、頭腦次感元的調整、攝象機原理使得讓人們絲毫覺(jué)察不到你的風(fēng)吹草動(dòng)，而是另一番靜如止水、泰山崩于前而不驚的風(fēng)景。
第二節:以終為始:把*不論好壞的結果輕描淡寫(xiě)，重新輕裝上陣，攻占下一據點(diǎn)！讓你升華到不在乎結果如何，都以初學(xué)者（歸零）的心態(tài)，認真學(xué)習繼續前進(jìn)的境界，常年累計，你這干燥的海綿越來(lái)越飽和，到那時(shí)你想沒(méi)重量都難！
第三節 信念追求:信念是在“人們在價(jià)值觀(guān)的探索”中摸索出來(lái)的定理，既然是定理那也說(shuō)明不可隨意被更改。如果這定理有偏差， 那如何轉換我們的信念就顯得很重要了。信念也是一份堅持不解的執著(zhù)，就是這份執著(zhù)，讓你走過(guò)荊棘、踏過(guò)沙漠卻不感路途上的寂寞。
第四節 心理素質(zhì)的神經(jīng)鏈調整:用六個(gè)步驟讓你消除神經(jīng)鏈帶來(lái)負面的影響，增加神經(jīng)鏈積極反映。方法與原則決定你對自己的定位和要求，讓你的價(jià)值感調整的更明確，目標使命更清晰。
當你想成功時(shí)，全世界都會(huì )為你讓路！想成功就是你的前進(jìn)的動(dòng)力，動(dòng)力使你更加注重狀態(tài)調整和以終為始的心態(tài)調整，加上持之以恒的信念追求和心理調整的方法；即使你不成功，你也會(huì )發(fā)現你的心理素質(zhì)之路在不知覺(jué)中已經(jīng)走了好遠！
*講認識自我采用心理劇與相關(guān)的性格與氣質(zhì)等心理測試，指導學(xué)員分析自身的性格與氣質(zhì)等心理特質(zhì)；深刻而全面地認識自身優(yōu)勢與不足，使學(xué)員達到正確定位，自我悅納的目的。
第二講 管理自我通過(guò)情緒與壓力測試，模擬真實(shí)壓力情景，提供有效而實(shí)用的應對壓力的工具，引導學(xué)員正確面對壓力，并教給學(xué)員科學(xué)的放松方法，使學(xué)員能夠合理調節情緒，真正成為自己的主宰。
第三講 激發(fā)自我
采用權威的個(gè)人動(dòng)機與歸因方式測試，分析經(jīng)典的成敗個(gè)案以及學(xué)員成功與失敗的親身經(jīng)歷，使學(xué)員認清歸因誤區，進(jìn)而改變不當的歸因方式，同時(shí)結合別開(kāi)生面的互動(dòng)培訓游戲，挖掘學(xué)員自身潛力，為成功打下堅實(shí)的心理基礎。
第四講 成就自我通過(guò)自信心測試，結合可操作的獨特的鏡子技巧與心像技術(shù)，使學(xué)員學(xué)會(huì )積極的心理暗示，讓學(xué)員增強自信，體驗成功的感覺(jué)，找回真正的自我，從而以良好而穩定的心態(tài)健康快樂(lè )地面對生活與工作，實(shí)現人生意義上的突破與超越。
