女性保健培訓:

    針對現代女性普遍存在的家庭、工作、學(xué)習壓力過(guò)大，缺少運動(dòng)，造成生理不調、精神憂(yōu)慮、情緒易變、人際關(guān)系緊張等社會(huì )現象。女性保健瑜珈通過(guò)一系列的深呼吸、冥想體式、文化體式的練習，有效地改善其體態(tài)、心態(tài)，促進(jìn)荷爾蒙正常分泌，令身體各系統協(xié)調，從而達到心境平和、健康愉快地生活。

一、功效 女性保健瑜珈通過(guò)一系列的深呼吸、冥想體式、文化體式的練習，有效地改善其體態(tài)、心態(tài)，促進(jìn)荷爾蒙正常分泌，令身體各系統協(xié)調，從而達到心境平和、健康愉快地生活。
二、適合人群:所有女性朋友練習。
三、不適合人群:無(wú)