寧波舞蹈 街舞——帶著(zhù)笑容做健身

      英文名稱(chēng)為HipHop另一種叫法是STREET　FUNK。是美國黑人由一種發(fā)泄情緒的運動(dòng)演繹成的街邊文化，特色是爆發(fā)力強，在舞動(dòng)時(shí)，肢體所做的動(dòng)作亦較其他舞蹈夸張。最吸引人之處，是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)。街舞因其輕松隨意、自由個(gè)性和反叛精神而理所當然地受到年輕人的喜歡，在過(guò)濾掉原有街頭舞蹈的痞味和夸張之后，街舞名正言順地登上了大雅之堂－－健身房。 街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動(dòng)作優(yōu)美、隨意。同時(shí)，跳街舞還有瘦身功效，因為街舞是一種中低強度的有氧運動(dòng)，在一個(gè)小時(shí)的運動(dòng)中，消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外，街舞是一種小肌肉運動(dòng)，經(jīng)常練習能增加你全身的協(xié)調性，讓你的身材比例更趨標準。目前，北京的許多健身中心都有課，看見(jiàn)那么多時(shí)尚男女穿著(zhù)寬腿褲、緊身恤，或自我陶醉或盡情癡迷地做著(zhù)各種擺手扭胯的動(dòng)作，覺(jué)得好像到了迪廳，但不同的是，他們的動(dòng)作更輕松隨意，更瀟灑漂亮，而且統一。他們的臉上充滿(mǎn)著(zhù)運動(dòng)的光彩和健康的氣息，還有晶瑩閃亮的汗珠。街舞的流行是必然的，因為這個(gè)時(shí)代規范將被個(gè)性代替，口號會(huì )被節奏沖垮，這只要看看這兩年瘋狂興起的日韓流就可以知道。個(gè)性熱潮不可阻擋地席卷了所有的年輕人，而街舞，就是應運而熱”。它以特有的輕松、隨意和個(gè)性化的特點(diǎn)，很快成為年輕健身者的新寵。來(lái)自健身房的調查表明；街舞課學(xué)員的年齡構成正在發(fā)生微妙變化，原來(lái)20-30歲的組成中增加了越來(lái)越多的30 歲以上人群，而街舞課的落課現象在健身房是比例最少的。 　健身者大多有體會(huì )，就是健身雖好，但難以堅持。而街舞以它的豐富性和趣味性獨樹(shù)一幟。許多人把街舞稱(chēng)為‘惟一帶著(zhù)笑容去訓練的項目“對于在壓力中掙扎的都市人來(lái)說(shuō)，輕松心清和強健身體同等重要，而街舞無(wú)疑解決了他們的雙重需要。這是街舞很快能夠形成時(shí)尚的重要原因。

     在寧波健身、寧波瑜珈、寧波舞蹈、寧波武術(shù)的時(shí)候歡迎前來(lái)寧波魅力圖騰健身館坐坐！。