臺州化妝培訓告訴你 :一日之計在于晨，清晨的*杯水尤其顯得尤其重要。

臺州培訓學(xué)校，也許你已習慣了早上起床后喝一杯水！

臺州培訓學(xué)校，但你是否審視過(guò)，女人的這一杯水到底該怎么喝？
臺州培訓學(xué)校早上起來(lái)的*杯水*不要喝果汁、可樂(lè )、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂(lè )等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，

臺州培訓學(xué)校在代謝中會(huì )加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(cháng)期飲用會(huì )導致缺鈣。臺州培訓學(xué)校而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，臺州培訓學(xué)校 還會(huì )增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水

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