日本丝袜办公室视频在线_ 濟南芭蕾舞培訓濟南*舞培訓阿昆舞蹈-萬(wàn)圣節大酬賓

一年一度的萬(wàn)圣節南瓜節到來(lái)之際，感謝您多年來(lái)對阿昆舞蹈的支持與關(guān)注，傾情奉上 SK-II / LA MER海藍之謎頂級護膚品套裝。

活動(dòng)時(shí)間:2017/10/28—2017/11/12

活動(dòng)規則:凡是在活動(dòng)期間到店消費，均能享受價(jià)值6800元SK-II / LA MER海藍之謎頂級護膚品套裝。

微信圖片

很多酷愛(ài)癡迷于芭蕾的人都有一種體會(huì )，當你全身心投入于你所正在做的組合時(shí)，你自己的樣子是你從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)的!這種樣子就好比許多電視劇明星在演繹另一個(gè)角色時(shí)內心活動(dòng)所產(chǎn)生出的狀態(tài)。這種所謂的樣子，就是一種投入的狀態(tài)。

height=345

你想保持一種何樣的狀態(tài)直接關(guān)系到你在課堂中的動(dòng)作質(zhì)量。我們打個(gè)比方，我們在做“四位轉”時(shí)，這個(gè)人的狀態(tài)就必須力量是向上，腳掌向下的。這種可以讓旋轉順暢起來(lái)的主要因素就是一種正確的“力量感覺(jué)”，正確的力量感覺(jué)的來(lái)源就是:你內心的狀態(tài)!你要求你自己保持這種狀態(tài)來(lái)完成這個(gè)旋轉，它才會(huì )聽(tīng)從命令從而喚起潛在的有幫助性的能量來(lái)!

psb

經(jīng)?？吹?，很多業(yè)余舞者們在課堂中的“狀態(tài)”是不正確的。主要因為大家把習舞練功當成一種習慣，豈不知這種習慣害人不淺。它會(huì )讓你在習慣性的“tendu”（擦地）中慢慢將發(fā)力方式在熟練化以后變得更加會(huì )走捷徑。

851daa350fc0ba738cc2_dP0AAAAAAAAA&bo=VOAAgAAAAAFAPc!&rf=

我們來(lái)看下此中的順序:當你的各部位肌肉得到有效訓練并且能力加強后，在做相同動(dòng)作時(shí)一定會(huì )覺(jué)得輕松了許多，接下來(lái)是對這個(gè)動(dòng)作的“駕輕就熟”，再接下來(lái)是對這個(gè)動(dòng)作的“有效刪選”刪選出一種可以不用太大的力量既可以做出同樣動(dòng)作的方法和力量。也許這正是我們人類(lèi)的智慧所在，在不斷的摸索中最終找到一條舒適安逸的生存法則。

psb

但請不要忘記，“芭蕾是一個(gè)容不得半點(diǎn)虛假的藝術(shù)”。你能夠找到那個(gè)只做一個(gè)“plie”（蹲）就可以大汗淋漓的自己?jiǎn)?

每次課堂的收獲不應僅限于鍛煉體力出汗的階段。哪怕是一個(gè)非常細小的”2位手打開(kāi)到7位手”的練習也會(huì )讓你感受到背部肌肉的發(fā)力和延伸。

芭蕾練的是“忍耐、重復、單一、枯燥”。想的是“力量、方法、原理、技巧”。最終達到的是“內心和動(dòng)作與音樂(lè )的共融共鳴和共舞”!

每一位業(yè)余芭蕾愛(ài)好者都是會(huì )飛翔的堅韌天使!

她們所付出的遠遠超過(guò)她們在舞蹈上得到的，她們像專(zhuān)業(yè)舞者一般每天壓腿、訓練、練功出汗，得到的卻不及專(zhuān)業(yè)舞者在舞蹈領(lǐng)域的一半。

她們沒(méi)有專(zhuān)業(yè)舞者的身體條件、沒(méi)有專(zhuān)業(yè)舞者從小練就的舞功非凡。但是，舞蹈帶給她們的精神食糧卻是很多專(zhuān)業(yè)舞者們奢求的必然!

.jpg

希望這篇文章可以讓大家在平時(shí)習舞時(shí)有更多的體會(huì )和幫助，也祝愿大家在保持這份純真初衷的同時(shí)，繼續快樂(lè )的舞動(dòng)自己最精彩人生。暢享舞不停，樂(lè )享舞人生。

阿昆舞蹈是山東歌舞劇院藝術(shù)培訓基地，成立于1999年是濟南舞種全面的舞蹈教育機構。創(chuàng )立以來(lái)，阿昆舞蹈作為山東省正規的專(zhuān)業(yè)舞蹈教育機構，我們培養的隊伍和學(xué)生參加*各類(lèi)比賽獲得大小獎項無(wú)數，其成績(jì)受到廣*生的高度認可與肯定。阿昆舞蹈將繼續以推廣專(zhuān)業(yè)舞蹈文化，引優(yōu)秀進(jìn)科學(xué)教學(xué)為己任，保持專(zhuān)業(yè)優(yōu)秀性并不斷創(chuàng )新。（閱讀原文）

涉及舞種廣泛:芭蕾基訓、民族民間、*古典、街舞爵士、英美踢踏、藝考特長(cháng)、成品舞等。

height=364