如何鍛煉開(kāi)口講話(huà)的膽量  

生活中,一個(gè)人在不同的人面前有不同的表現。在有些人面前,會(huì )無(wú)話(huà)可說(shuō);而在有些人面前,卻可以滔滔不絕、妙語(yǔ)如珠。不妨想想,當我們信任一個(gè)人,對一個(gè)人有好感時(shí),我們在他/她面前感到安全、舒適、放松時(shí),"話(huà)匣子"自然就打開(kāi)了。

是否說(shuō)得出、說(shuō)得妙,關(guān)鍵在于講話(huà)時(shí)心理上是否舒適、放松?？梢哉f(shuō),心態(tài)左右著(zhù)我們講話(huà)的興致、內容和頻率。

人們面對上級領(lǐng)導、面對諸多同事的眼光包圍時(shí),很少有人能夠毫無(wú)壓力、侃侃而談。那種緊張不安感會(huì )自然產(chǎn)生,尤其對于那些在集體活動(dòng)中總是躲在角落里的人們,他們的壓力會(huì )更大。

對于這些"打怵"在領(lǐng)導和上級面前"露頭"、一講話(huà)就結巴的人來(lái)說(shuō),首先要消除他們對領(lǐng)導的"敬畏"之心,這不是要大家不尊敬領(lǐng)導,而是要放大膽量,在內心將領(lǐng)導和上級首先視為可信任之人、朋友,這一點(diǎn)非常重要。

另外,一定要抓住機會(huì )多參加集體活動(dòng),多在同事、朋友面前表達自己對某件事的看法、想法。其實(shí),這種訓練不必多么專(zhuān)業(yè),完全可以隨意而為——如果走在路上,你可以假裝迷路,向一個(gè)看上去不太容易打交道的人問(wèn)路,如果可能的話(huà),試著(zhù)多和他/她閑聊幾句;你可以在路過(guò)菜市場(chǎng)時(shí)主動(dòng)和小販們就菜價(jià)的漲落寒暄幾句……或許一開(kāi)始會(huì )害怕被拒絕,表情會(huì )不自然,但隨著(zhù)這種隨意的訓練逐漸積累,你就會(huì )對"處于眾人視線(xiàn)包圍之下"這件事不那么敏感和不適。