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指力可以說(shuō)是針灸的基本功。要想透皮不痛,要想熟練運用各類(lèi)針刺手法,指力是基礎。指力的練習方法很多,包括常見(jiàn)的紙墊練針?lè )?下圖),棉球練針?lè )ǖ?。我還見(jiàn)過(guò)扎水果的,扎豬肉的,扎水中漂浮的瓶蓋的。還有人會(huì )建議練習手指俯臥撐,手指戳豆子等等。側重點(diǎn)各不相同,我在這里就不展開(kāi)了,讀者可以自己研究下,選擇適合自己的方法。

需要注意:

(一)熟記經(jīng)穴:經(jīng)是經(jīng)絡(luò ),是人體氣血流行的道路。穴是孔穴,是針灸施術(shù)的部位。如果不把經(jīng)絡(luò )和穴位摸清,就不能發(fā)揮應有的療效。開(kāi)始學(xué)習,首先要把經(jīng)絡(luò )行走的路線(xiàn)和分布情況弄清楚,然后把常用的經(jīng)穴記住,再結合人體實(shí)際點(diǎn)穴,反復學(xué)習,自然就能熟記了。 基礎課程:經(jīng)絡(luò )學(xué) 腧穴學(xué)

(二)熟練操作:針灸的一般操作技術(shù),除練指力以外,如提插、捻轉等手法,切指與駢指進(jìn)針?lè )?以及如何掌握針刺深淺和進(jìn)針的方向等,都要熟練以后,才能運用自如。 練針的方法

(三)辨證處方:除了認識穴位和熟練操作外,更重要的還要懂得辨證處處方的規律。換句話(huà)說(shuō),就是要依據各種不同的證候,而采用適當的穴位進(jìn)行治療,這樣才能達到預期的目的。至于如何來(lái)辯證處方,則要學(xué)習一些中醫的基礎課程,如中醫基礎理論、中醫診斷學(xué)等等。 針灸作為中醫的一部分,它脫離不了整個(gè)中醫的理論體系,如果你只是想學(xué)點(diǎn)皮毛,那么可以只看針灸方面的書(shū),比如《針灸學(xué)》教材、《楊甲三取穴法》、《針灸*》之類(lèi),還有《馬丹陽(yáng)天星12穴》、《玉龍賦》、《標優(yōu)賦》等歌訣。學(xué)完這些你只能治好別人都能治好的病和書(shū)上描述過(guò)的病,要想兵來(lái)將擋,還得學(xué)習中醫基礎理論和中醫診斷學(xué)。

(四)針灸的理論是和中醫的經(jīng)絡(luò )學(xué)相聯(lián)系,所以并沒(méi)有非常清晰的科學(xué)解釋,但穴位的功能是在古人的不斷實(shí)踐中確定的,所以它又是有憑據的、有療效的。 學(xué)習針灸要記住穴位、刺法(點(diǎn),平等)、深度,以及是否可灸(針和灸是兩種),就可以了。學(xué)習穴位的時(shí)候自己刺自己,酸麻脹為準確。熟記其位置、對應病癥,以及穿刺等多穴并用的方法,就可以自針自糾。

中醫針灸是我們的國粹,是*的,也是世界的。我們普通人都可以自學(xué)針灸。學(xué)習針灸可以分幾步走。 草根針灸 原汁原味

隨著(zhù)針灸在國際上的升溫,針灸在國內也一定會(huì )出現學(xué)習的高潮的,學(xué)習針灸知識,提高人民健康,從今天我在百科的篇文章開(kāi)始,我就帶領(lǐng)廣大的針灸初學(xué)者和愛(ài)好者來(lái)一起學(xué)習我們的國粹針灸。

學(xué)習針灸并不像有些人想的那么難,但要學(xué)好針灸,又不是像有些人想的那么容易。*的古代文化都講究功夫,因此,要想學(xué)好針灸,一定要下一番功夫。

那么,我們就開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的說(shuō),學(xué)習針灸首先就是要記住穴位,記穴位就像我們背英語(yǔ)單詞,或記中藥名稱(chēng)功效,非常容易忘,必須反復的記憶復習。但只要我們的功夫到了,我相信我們一定會(huì )把穴位完全準確的記住的。

記住了穴位,我們就可以開(kāi)始練習進(jìn)針了,我們可以先在棉球或紙球上練習,等熟練一段時(shí)間后,就要在自己的身體上練習了,害怕了嗎?有我在,不用害怕,我會(huì )告訴你怎樣針灸不疼的。

記住了穴位,又會(huì )扎針了。那接下來(lái)就是開(kāi)始用針灸學(xué)會(huì )看病了。這里包括兩部分,一是學(xué)會(huì )用中醫基礎理論辯證診斷,因為只有診斷正確了,才談的到治療啊。第二部分就是如果根據中醫辯證診斷來(lái)用針灸治療

學(xué)習針灸就得花時(shí)間練了,你如果只是想練好針灸的手法,三個(gè)月苦練就可以了,但是你想把醫學(xué)上的針灸學(xué)好,三年也不夠啊,這個(gè)問(wèn)題吧,得看你是不是學(xué)校學(xué)生 反正學(xué)任何東西都一樣,首先自己得喜歡并愛(ài)上那件事,還要付出努力,敢于嘗試,好好加油吧