補腦增強記憶力的藥 什么藥補腦提高記憶力
補腦增強記憶力的藥,什么藥補腦提高記憶力?大家在吃補腦藥的同時(shí),好多吃一些營(yíng)養價(jià)值高的食物,畢竟是藥三分毒,吃才是健康的。下面是一些提高記憶力的藥物,僅供參考,具體遵醫囑。達州高考復讀學(xué)校推薦
考生科學(xué)營(yíng)養餐高考前一個(gè)月飲食安排高考前的飲食注意事項高考天飲食尤為重要
補腦增強記憶力的藥有哪些
biocalth百傲鈣智靈:這是一款常見(jiàn)的補腦增強記憶力的保健品,也可以說(shuō)是藥品。而它的作用是可以增加大腦記憶細胞數量,提高大腦的記憶能力,同時(shí)還能加快大腦的新陳代謝,補充營(yíng)養物品,使人腦達到好的狀態(tài)。
2.gnc健安喜:這是一款能改善人大腦記憶能力,治療神經(jīng)衰弱的一種補腦增強記憶力的藥。而它的作用是能有效增強人體的記憶能力,對平常用腦頻繁、容易健忘、反應遲緩的人來(lái)說(shuō),是很好的選擇。達州高考復讀學(xué)校推薦
3.深海魚(yú)油:深海魚(yú)油是一種從深海魚(yú)類(lèi)中提煉出來(lái)的營(yíng)養成分,特別是對老年人來(lái)說(shuō),使用深海魚(yú)油能起到很好的補腦增強記憶力的作用。它是一種很好的補腦保健品,老年人和年輕人均適用。
4.生命一號:生命一號是很多高中生都知道的一種補腦增強記憶力的保健品。它由枸杞、腦磷脂、山藥、氨基酸等成分組成,能促進(jìn)青少年的發(fā)育和成長(cháng),補充人體大腦營(yíng)養,同時(shí)還能增強人體記憶力,是很多高三學(xué)生的選擇。而除了青少年,生命一號對老年人也適用,只是不同的年齡服用的方法不一樣,因此應該注意。
什么藥補腦提高記憶力
人大腦中有無(wú)數億個(gè)神經(jīng)細胞在不停的進(jìn)行著(zhù)繁重的活動(dòng),科學(xué)研究證實(shí),飲食不僅是維持生命的必需品,而且在大腦正常運轉中也發(fā)揮著(zhù)十分重要的作用。有些食物有助于發(fā)展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力更為集中,甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng )造力和想象力。
1)營(yíng)養保健研究發(fā)現,一些有助于補腦健智的食品,并非昂貴難覓,而恰恰是廉價(jià)又普通之物,日常生活隨處可見(jiàn)。
2)"是藥三分毒",以下給你介紹一則成功治愈"記憶力差"的秘方:鴿子蛋一個(gè)(或鵪鶉蛋5個(gè)),打碎,蓮子肉10粒,砸碎,加水約兩湯匙,攪勻蒸熟,早晨空腹食用,一日一次,連吃7天,對提高智力和增強記憶力有,忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物?？擅磕昊虬肽瓿砸粋€(gè)療程。
以下幾種食品就對大腦十分有益,腦力勞動(dòng)者、在校學(xué)生不妨經(jīng)常選食。
1.牛奶。牛奶是一種近乎完美的營(yíng)養品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過(guò)度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2.雞蛋。大腦活動(dòng)功能,記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗證明,吃雞的妙處在于:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì )很快到達腦組織中,可增強記憶力。國外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽堿,對保護大腦,提高記憶力大有好處。
3.魚(yú)類(lèi)。它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會(huì )引起血管硬化,對腦動(dòng)脈血管無(wú)危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
4.味精。味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的氨基酸,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機能。常攝入些味精,對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì )使腦內乙酰膽堿增加,因而對神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。
5.花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂,它是神經(jīng)系統所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實(shí)驗證實(shí),常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老,是名符其實(shí)的"長(cháng)生果"。
6.小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀(guān)察發(fā)現,吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保健。
7.玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
8.黃花菜。人們常說(shuō),黃花菜是"忘憂(yōu)草",能"安神解郁"。注意:黃花菜不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好。
9.辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺(jué)、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。近年有人發(fā)現,辣椒的"辣"味還是刺激人體內追求事業(yè)成功的激素,使人精力充沛,思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10.菠菜。菠菜雖廉價(jià)而不起眼,但它屬健腦蔬菜。由于菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細胞代謝的"佳供給者"之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。
11.橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統造成的危害?？荚嚻陂g適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類(lèi)似功效,可代替橘子。
12.菠蘿。菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱(chēng)它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂(lè )家、歌星和演員喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂(lè )譜、歌詞和臺詞。
小編提醒:不論是什么樣的補腦增強記憶力的藥物或保健品,偶爾服用可能會(huì )見(jiàn)效,但不能過(guò)分依賴(lài)。想要健腦增強記憶力,還是多吃一些健腦補腦的食物,比如魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、核桃、玉米、大豆等,效果會(huì )更好!
