中級瑜珈培訓:

面對有基礎的瑜珈練習者，進(jìn)一步加強內在的心智和體式訓練。根據其身體特點(diǎn)，進(jìn)行一些變形體位和連續體位的學(xué)習，達到強化身體內臟器官、開(kāi)發(fā)體內的潛力和智慧的目的，使學(xué)員在瑜珈修煉的道路上不斷進(jìn)步。

一、功效 針對有基礎的瑜珈練習者，進(jìn)一步加強內在的心智和體式訓練。通過(guò)練習，獲得力量、柔韌和平衡，有效地增加活力、生命力和延長(cháng)生命。堅持練習，可以增強體質(zhì)，預防疾病。
二、適合人群:有一定基礎的練習者練習。
三、不適合人群:無(wú)