課程亮點(diǎn)

營(yíng)期內注重學(xué)員全面素質(zhì)的培養,包含紀律性、團隊精神、規則意識、意志品質(zhì)、學(xué)習專(zhuān)注力等。

適用對象

不限

學(xué)習目標

訓練營(yíng)5天突出團隊項目訓練,100+團隊訓練項目,讓孩子懂得合作,學(xué)會(huì )人與人之間的配合和付出。

課程內容

少兒籃球介紹-國際化的教練和課程研發(fā)團隊,為4-16歲的少兒提供專(zhuān)業(yè)的籃球教,訓、測、賽環(huán)環(huán)相扣,鍛煉孩子的領(lǐng)導力和創(chuàng )造力,每次投進(jìn)籃筐都助漲孩子的自信!\n技能提升——\n①熟悉球性,逐步培養籃球意識。\n②掌握籃球基礎技術(shù)動(dòng)作和專(zhuān)項腳步,如:左右手運球、雙手胸前傳球、側滑步、攻擊步、后撤步等。\n③在強化籃球技術(shù)動(dòng)作的基礎上,讓學(xué)員正確自如的組合發(fā)揮各種專(zhuān)項技術(shù)。\n④通過(guò)技術(shù)組合,配合團隊對抗訓練,養成學(xué)員良好的對抗與比賽意識。\n體能提升——\n①培養孩子協(xié)調性、靈敏性、平衡性、柔韌性等,促進(jìn)大腦認知發(fā)育,開(kāi)發(fā)運動(dòng)潛能。\n②使孩子眼腦、四肢、肌肉、神經(jīng)、心理等均衡發(fā)展,重點(diǎn)培養孩子的動(dòng)作速度和肌肉耐力,改善身體姿態(tài)。\n③著(zhù)重培養孩子的心肺功能、相對力量以及核心肌群的力量,為形體發(fā)育敏感期打下良好基礎。\n素質(zhì)提升——\n①培養運動(dòng)興趣,建立規則意識、團隊意識。\n②培養孩子的自信心,進(jìn)取心,形成勇于拼搏的精神。\n③樹(shù)立正確的價(jià)值以及磨練堅持不懈的意志力。\n階段性教學(xué)大綱——\n①學(xué)期課表\n春、秋季課表,為學(xué)員提供一個(gè)長(cháng)周期的循環(huán)進(jìn)階學(xué)習;寒暑假通過(guò)集訓課、訓練營(yíng)等,為學(xué)員提供一個(gè)靈活的運動(dòng)時(shí)間。\n②階梯訓練計劃\n每6-8周為一個(gè)單元,每個(gè)單元訓、賽、測,環(huán)環(huán)相扣,助力學(xué)員全方位的成長(cháng)。\n1) 訓練課——標準化的教學(xué)流程,從熱身、基礎球性、專(zhuān)項練習、HappyTime、至拉伸,科學(xué)訓練。\n2) 技能測試課——籃球技術(shù)測試,綜合體現學(xué)員運球、傳球、投籃、腳步、速度等專(zhuān)項能力的提升,并以數據形式記錄學(xué)員成長(cháng)。\n3) 體能測試課——參考*標準,優(yōu)選好的測試項,全面反映孩子靈敏、速度、力量、柔韌、協(xié)調、身體平衡等能力。\n4) 比賽課——專(zhuān)業(yè)比賽計分系統支持,球隊分組PK,讓學(xué)員體驗實(shí)戰訓練\n5) 專(zhuān)項體能課——籃球專(zhuān)項體能課程內容,提升核心力量、爆發(fā)力增長(cháng)、速度、靈敏協(xié)調等。\n孩子學(xué)習籃球的好處\n① 促進(jìn)骨骼生長(cháng)發(fā)育,促進(jìn)孩子長(cháng)高,提高綜合身體素質(zhì)。\n② 讓孩子學(xué)會(huì )合作,培養孩子的集體主義精神及良好的體育道德。\n③ 增強孩子心理健康,提高心理承受能力和社會(huì )適應能力。\n④ 培養孩子的規則意識,理解規則,讓孩子成為規則的主人。\n⑤ 提升孩子的自信心,勇于嘗試,敢于拼搏。\n⑥ 促進(jìn)孩子左右腦平衡發(fā)展,增強孩子的意志力。