高考復讀如何緩解心理壓力?
樹(shù)立合適的學(xué)習目標,學(xué)會(huì )減壓
復讀生要清楚自己的起點(diǎn),理解不同層次的復讀生高考提高的空間也是不同的,依據這些給自己樹(shù)立方針。這個(gè)方針一定要適合自己,不要過(guò)分苛求自己,不然整個(gè)"高四"進(jìn)程,會(huì )一向處于低落與失利的狀態(tài)。來(lái)自社會(huì )、家庭、學(xué)校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復讀生抬不起頭來(lái),這時(shí)就要學(xué)會(huì )自我減壓,詳細說(shuō),就是要學(xué)會(huì )發(fā)泄和轉移情緒以及自我心理安慰。
長(cháng)沙克立茲補習學(xué)校 相關(guān)學(xué)校
高考復讀如何緩解心理壓力?
樹(shù)立合適的學(xué)習目標,學(xué)會(huì )減壓
復讀生要清楚自己的起點(diǎn),理解不同層次的復讀生高考提高的空間也是不同的,依據這些給自己樹(shù)立方針。這個(gè)方針一定要適合自己,不要過(guò)分苛求自己,不然整個(gè)"高四"進(jìn)程,會(huì )一向處于低落與失利的狀態(tài)。來(lái)自社會(huì )、家庭、學(xué)校等各方面的壓力,經(jīng)常壓得復讀生抬不起頭來(lái),這時(shí)就要學(xué)會(huì )自我減壓,詳細說(shuō),就是要學(xué)會(huì )發(fā)泄和轉移情緒以及自我心理安慰。
