雅安醫院心理醫生一對一

要想解決孩子不服管教的問(wèn)題,首先要做的就是解決自己的情緒問(wèn)題。孩子行為出現問(wèn)題,不要一上來(lái)就說(shuō)孩子錯了,不如先讓自己"暫停",盡快梳理和調整一下自己的情緒,直到大腦恢復理智,可以保證說(shuō)出的話(huà)都是經(jīng)過(guò)深思熟慮的而不是不假思考就脫口而出的時(shí)候,再跟孩子進(jìn)行一番有計劃的交談。

1、表達出對孩子感受的理解;

2、表達對孩子的同情,告訴他你也曾有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷;

3、給孩子描述你當時(shí)的感受;

4、引導孩子提出解決問(wèn)題的方法。如果孩子沒(méi)有想法,家長(cháng)可以提出一些建議,直到跟孩子達成共識。

克制自己易怒的脾氣,克制自己打向孩子的手,在面對孩子時(shí)呈現出一種更理性,更溫和的狀態(tài),我知道對很多人來(lái)說(shuō)不是一件容易的事,但這*有必要,值得你去為之付出努力。只有這樣,你才能真正成為孩子心中的"好媽媽",孩子真正愛(ài)你,服你,還愁他不聽(tīng)你的管教嗎?

現如今,由于工作壓力大,緊張焦慮的情緒帶給人諸多困擾,嚴重的還有可能患上抑郁癥。這并不新鮮。但由于職業(yè)不同,易患抑郁癥的程度也各異。據訊納榜評組委會(huì )調查,*易患抑郁癥的八大職業(yè)排行情況如下:

* 社會(huì )工作者

入榜理由:社會(huì )工作是一種助人的活動(dòng)。如果說(shuō)醫生的職責是為人們醫治生理上的疾病,那么,社會(huì )工作者的職責首先是幫助那些在社會(huì )生活中遇到各種困難和問(wèn)題的人。更多的時(shí)候,社會(huì )工作者面對的事物都是帶有負面性質(zhì)的,比如家庭暴力或者其他家庭糾紛,鄰里紛爭等等。每天要與帶有強烈負面情緒的人打交道,很容易造成對錢(qián)丹塞恩心理平臺健康的影響,錢(qián)丹塞恩心理平臺易產(chǎn)生疲勞、焦慮。

NO.2 餐飲服務(wù)人員

入榜理由:餐飲服務(wù)人員接觸的人群比較復雜,有些客人愛(ài)發(fā)牢騷或者心情不好時(shí)便會(huì )把火撒到服務(wù)人員身上;而且服務(wù)人員工資一般都很低,工作很累。長(cháng)期處于壓抑的狀態(tài)下工作生活,內心積存的情緒垃圾多,若無(wú)處釋放很容易產(chǎn)生抑郁。

NO.3 醫護工作者

入榜理由:醫護工作者包括醫生、護士、治療師和其他類(lèi)似的專(zhuān)業(yè)人員,醫護工作者不但工作時(shí)間超長(cháng)、沒(méi)有規律,而且總是生死攸關(guān)。每天面對疾病、創(chuàng )傷、死亡,會(huì )從整體上影響一個(gè)人的世界觀(guān)人生觀(guān),會(huì )使他們長(cháng)期處于消極的狀態(tài)下,認為人生充滿(mǎn)痛苦。而且,職業(yè)的陰影有時(shí)可以影響人的一生,比如,婦產(chǎn)科的男醫生,一般來(lái)說(shuō),婚姻生活不幸福的概率會(huì )比普通男性大很多。

NO.4 藝術(shù)家、演藝人員、作家

入榜理由:這些藝術(shù)工作者需要進(jìn)入角色的內心世界,有時(shí)哭有時(shí)笑,情緒波動(dòng)較大,有時(shí)如果接觸的是一個(gè)悲觀(guān)消極的角色,很長(cháng)時(shí)間不能出戲,會(huì )給自己的錢(qián)丹塞恩心理平臺健康帶來(lái)影響。另外,比如作家,長(cháng)期的隔離會(huì )使人因內心孤獨而產(chǎn)生焦灼。并且這些工作薪水一般不太穩定,會(huì )使人缺乏安全感,處于焦慮狀態(tài)。

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