昨日傍晚,我接到一個(gè)求助電話(huà),說(shuō)一個(gè)*學(xué)生出現嚴重精神問(wèn)題,想請我看看能否進(jìn)行心理疏導。
因為孩子出現"精神分裂",超越了*心理咨詢(xún)師出診的范圍。但本著(zhù)關(guān)心下一代尤其留守孩子健康成長(cháng)的一份責任感,我答應給孩子做一次咨詢(xún)。
男,15歲,**在讀,爸媽常年在外地做生意,孩子從小跟著(zhù)爺爺奶奶長(cháng)大,13歲開(kāi)始患雙向情感障礙。去年家長(cháng)強行把孩子送入精神病院住院三個(gè)月,現在家服藥。今年開(kāi)始,孩子自己減少藥量,情緒頻繁出現波動(dòng)。
今天中午,孩子與其父因為語(yǔ)言發(fā)生沖突,之后將其父毆打。
父親說(shuō)他只是了下孩子,孩子就暴跳如雷。罵他不稱(chēng)職,罵他不配做父親,也不配做媽媽的丈夫,并強烈要求媽媽帶著(zhù)妹妹一起跟他離婚?？墒窍挛?孩子又向他下跪,承認錯誤,說(shuō)不該打爸爸。
父母勸說(shuō)孩子去精神病醫院治療,但孩子說(shuō)要讀書(shū),不愿去醫院,也不愿意服藥。
分析:根據家長(cháng)反映,孩子在13歲時(shí)候就患有雙向情感障礙,現在是躁狂期。
我說(shuō):天不下雨,地不成河。人沒(méi)壓力,就沒(méi)有情緒。情緒本身是中性,無(wú)所謂好與壞。但如果不當管理情緒,就會(huì )導致情緒問(wèn)題。輕則心理出現問(wèn)題,大則精神出現疾病。
我用紙筆給家長(cháng)畫(huà)了一個(gè)河流泛濫的圖示意,幫父母理解下孩子現在的情緒波動(dòng)狀態(tài)。
接著(zhù),我開(kāi)始講"兩個(gè)爸爸"的故事……
一個(gè)孩子跟他爸爸說(shuō):"爸爸?"
"哎!"爸爸回答說(shuō)。
"我想到外面買(mǎi)幾個(gè)包包吃,好好吃的肉包包!"兒子用渴求的眼神望著(zhù)爸爸。
"不行,外面的包子不能吃,都是垃圾做的,*近江里漂來(lái)了許多死豬,被不法商人用來(lái)做包子餡。"
"不能吃嗎?"兒子難過(guò)的說(shuō)。
"不能吃!"爸爸斷然拒絕。
"好吧。"兒子難過(guò)地說(shuō)。嘴里不敢抗議,但孩子心里不服。
"我同學(xué)們都吃了外面的包包,他們個(gè)個(gè)都沒(méi)事,而你卻不讓我吃。有你這樣的爸爸,我倒了八輩子霉了,你不是我爸爸,我不是你親生的兒子,我恨你!"
保定滿(mǎn)城關(guān)于高中生叛逆期的教育方法在線(xiàn)一對一
【「劉老師說(shuō)」系列】生命的學(xué)習要給時(shí)間,要走過(guò)程
生命的學(xué)習,不論是從課程、書(shū)本、聆聽(tīng)演講等各種管道吸收到知識與概念,頭腦認知后,我們要內化,融會(huì )貫通放入生活中。但要在生活中運用、使用、熟練,是需要時(shí)間,是有過(guò)程要慢慢走。
習慣要改變是困難的,但不是不可能的。我們用「比較」來(lái)舉例。如果我們從小生長(cháng)的環(huán)境習慣在比較、被比較,透過(guò)學(xué)習我們不希望自己陷入這樣的思維模式中,很努力想「不要比較」,很多時(shí)候面臨到的是困擾,感受到的是挫折。
你會(huì )比較、你很在意比較,但是你又覺(jué)得你不想要比較,你希望不要去比較;在這兩個(gè)矛盾的兩邊拉扯很困擾。很多時(shí)候那種比較的心,不是我們可以控制的,有時(shí)候是霎那間跑出來(lái);有時(shí)候是我們突然間經(jīng)驗到別人拿我們去比較,然后有那種不舒服的感覺(jué),反感一下子就跑出來(lái)。
會(huì )有這些感受是很自然的反應,但是內心又有一個(gè)批判的聲音說(shuō):「這樣是不好的,不要去比較,不要去怕別人拿你去比較」。
我們的頭腦以為學(xué)習過(guò)了,我好像應該要修練到一種「我不會(huì )拿我自己去跟別人比較」、「我也不會(huì )在乎別人要不要拿我去比較」的境界,但是事實(shí)上,我們還沒(méi)有到那個(gè)地步,還沒(méi)有那種修為。
在學(xué)習、練習的過(guò)程,「接受自己」。當這種「比較心」跑出來(lái)的時(shí)候,或者被別人比較感到不舒服的時(shí)候,接受那個(gè)不舒服的感覺(jué),接受自己「明知道不要這樣但還是會(huì )這樣」的念頭跟想法;察覺(jué)之,放下之。
我知道我在比較,我就提醒自己不要去比較;我感覺(jué)不舒服,我就跟自己講:"沒(méi)關(guān)系,別人要怎么比就讓他去比。"我們會(huì )有不舒服的感覺(jué)跑出來(lái),有時(shí)候也會(huì )忍不住去跟別人做比較,這些是霎那之間、控制不了的一些想法,所以練習包容自己、允許自己這個(gè)樣子。然后「相信」經(jīng)過(guò)這樣的過(guò)程,這種比較的心,會(huì )越來(lái)越小,我們會(huì )越來(lái)越?jīng)]有那么在乎。
這是一個(gè)過(guò)程,不是一刀切,不是昨天還比較,今天就不會(huì )比較;不是這樣的,它是「漸漸」的。所以要先允許自己還是會(huì )這樣,即使透過(guò)學(xué)習已經(jīng)知道這樣是不好的,對自己、對關(guān)系都不好,但是因為從小已經(jīng)太習慣了,所以它不是你說(shuō)不要就不要。察覺(jué)它、放下它;跟自己講講話(huà),陪陪內在小孩,跟他講沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái),一定會(huì )越來(lái)越好。
不要有一種責怪自己說(shuō):「怎么又來(lái)了,怎么還會(huì )這樣,不是說(shuō)不要這樣了嗎,為什么我還會(huì )如此」,有時(shí)候越想把它切割斷掉,有時(shí)候就越斷不掉;越想要斷又斷不掉的時(shí)候,情緒就容易上來(lái),我們又掉入批判自己、不接納不允許自己的狀態(tài)。
但是如果我們接受它,有時(shí)候幽默的笑一笑自己:我就是一個(gè)愛(ài)比較的人。然后就放下,不舒服還是可以不舒服,只要安慰自己,跟自己講:「我知道你還是很在乎,沒(méi)關(guān)系,慢慢來(lái),我們會(huì )越來(lái)越好的」。
建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。
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今時(shí)年輕人越來(lái)越多地出現了"空心病",這是一種怎么樣的疾病呢?空心病其核心的問(wèn)題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀(guān)。
一、空心病的癥狀
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),所謂"空心病",本質(zhì)是價(jià)值觀(guān)缺陷。主要有以下幾種表現:
一則,常常出現情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征,與抑郁癥相像;
二則,孤獨感、無(wú)價(jià)值感強烈,覺(jué)得人生絲毫沒(méi)有意義,感覺(jué)生活在虛擬世界;
三則,人際關(guān)系處理的不錯,但是非常在意別人對自己的看法,"為別人而生、為別人而活",因此也會(huì )時(shí)常覺(jué)得疲憊不堪;
四則,自殺觀(guān)念時(shí)刻存在,但是會(huì )選擇暴力較小的方式結束生命;
五則,長(cháng)時(shí)間的困惑、對于未來(lái)感到迷茫,不知努力方向在何方;
六則,傳統心理治療及藥物治療效果均不佳。
從中醫來(lái)分析,這其實(shí)是心不主神明的表現。本來(lái),孩子得木性,木旺自然化火,表現為木火旺盛,生機勃勃,精神宣暢,充滿(mǎn)活力。如果木氣被壓抑,木郁而滯,滯則氣機不通暢,不能化火養心,則心神失養。心主神明的功能受到影響,表現為君火不明,神明不宣暢,就會(huì )表現出各種心不主神的癥狀來(lái)。
二、為什么會(huì )出現空心病?
我認為,問(wèn)題表現在年輕人身上,但根本原因卻在于教育。為什么這樣說(shuō)呢?
今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分數,只和孩子談分數。學(xué)校教育如此,家庭教育亦是如此。
孩子們很可憐,整天聽(tīng)到的都是分數,除了分數,沒(méi)有其他。他們陷入了枯燥的應試學(xué)習之中,沒(méi)有和真實(shí)世界的鏈接,沒(méi)有更多的戶(hù)外活動(dòng),沒(méi)有足夠的朋友,*終的結果是,孩子們在現實(shí)中迷失了。
教育的目的應該是培養人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān),而不僅僅是培養知識。今時(shí)我們的教育方向走偏了,結果造成了孩子認為他們是為了別人而活著(zhù),按照父母地安排而活著(zhù)。
每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀(guān),無(wú)論是高尚的還是平凡的都無(wú)可厚非,但像以分數為中心這樣單一、脆弱的目標和價(jià)值觀(guān)很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬著(zhù)希望,對未來(lái)有著(zhù)美好的目標,一旦價(jià)值觀(guān)崩塌,就容易陷入迷茫和焦慮。
三、學(xué)校教育的目的是什么?
學(xué)校作為青少年生活學(xué)習的主要場(chǎng)所,其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等,都對青少年的心理健康發(fā)展有著(zhù)重要影響?？梢哉f(shuō),青少年出現空心病,與學(xué)校教育的有著(zhù)必然的關(guān)系。
今時(shí)的學(xué)校教育側重于對書(shū)本知識的復寫(xiě)、反映,往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀(guān)教育,很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。今時(shí)受功利化的社會(huì )風(fēng)氣和唯成績(jì)論的價(jià)值觀(guān)影響,青少年容易對未來(lái)產(chǎn)生迷茫。
正確的學(xué)校教育應該是什么樣的呢?我的理解是,一方面,提高學(xué)生的知識水平,另一方面,提高學(xué)生的認知能力和道德水平。
學(xué)校教育一定離不開(kāi)人文關(guān)懷,說(shuō)到底就是培養學(xué)生的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。建議學(xué)習*傳統文化,用*傳統文化的智慧來(lái)培養青少年的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。
比如,助人為樂(lè )、感恩、快樂(lè )、利他、行善……這些理念都非常好,應該著(zhù)力培養,而不能僅僅圍繞著(zhù)分數來(lái)培養孩子。
學(xué)校教育的目的是培養出有益于社會(huì )和*的人。不一定是分數高,但一定是愿意去為社會(huì )和*做出貢獻的人。
四、正確的教育理念
為了預防孩子患上空心病,建議采取正確的教育理念。一方面,父母要做好榜樣,做一下利益他人的人,一個(gè)有正信正念的人,一個(gè)愿意為社會(huì )和*付出的人,然后孩子自然會(huì )受到影響;另一方面,正確培養孩子的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。
一則,鼓勵孩子有夢(mèng)想、有信念,但不要急功近利,教育孩子從小要踏實(shí)努力,通過(guò)自己的努力爭取到自己想得到的東西。
二則,接納自己的情緒,懂得適當宣泄自己的情緒:
三則,接納自己的不完美狀態(tài),重新調整自己看問(wèn)題的態(tài)度,有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問(wèn)題,會(huì )有意想不到的效果:
四則,別人家的孩子再如何*,都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳,但若過(guò)度壓迫,不一定合適;
五則,在節假日多帶孩子參觀(guān)一些具有重要歷史價(jià)值的紀念場(chǎng)所,培養孩子利他的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān);
六則,鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決生活和學(xué)習中遇到的問(wèn)題;
七則,培養孩子的閱讀興趣:一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(cháng)史。一起陪伴孩子閱讀,尤其是經(jīng)典文學(xué)作品,讓孩子在閱讀中發(fā)現自我意義和存在價(jià)值;
八則,不要一味要求分數,也不要只看重*后的結果,孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現,都應該去鼓勵孩子;
我常跟患病的家長(cháng)說(shuō):建議對孩子多些安慰、支持、鼓勵、獎勵、關(guān)愛(ài),盡量少訓斥,少施壓,少處罰,讓孩子心情舒暢,能感受到家庭的溫暖,有助于康復。孩子要盡量早睡,不要熬夜;多些戶(hù)外運動(dòng);少吃煎炸、燒烤、辣椒,不要喝各種飲料。
