統一報考中醫足療師怎么考, 足療養生三大必知常識一、什么是足療。即足部,一種非療法。二、怎樣做足療。通過(guò)對足底部、足內側、足外側、足背及踝部反射區的,這種可以為自我、他人及器械。
足部的一、足部:人體有許多,在腳上有相對應的反射區(穴位),運用手法這些反射區,可達到防病、和自我的作用。足部是我國中醫的一部分,古載:"人之有腳,猶如樹(shù)之有根,樹(shù)枯根先竭,人才能腳先衰"因此人們應該非常對雙腳的和鍛煉。
3、水量太少泡用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,而讓水一直浸泡到。4、泡腳時(shí)三心兩意做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視,這樣容易達到"引火歸元"的效果。5、泡腳后立刻睡覺(jué)泡腳后不能馬上睡覺(jué)。,統一報考中醫足療師怎么考
3、水量太少泡用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆,能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,而讓水一直浸泡到。4、泡腳時(shí)三心兩意做泡腳時(shí)不要看書(shū)、看電視,這樣容易達到"引火歸元"的效果。5、泡腳后立刻睡覺(jué)泡腳后不能馬上睡覺(jué)。, 足部好處多,老中青少都適合,強身健體防病痛,解除疲勞有用。三、足療起源于古代,發(fā)展于近代,盛行于現代。足療是中醫的寶貴遺產(chǎn),古老的中醫經(jīng)典,古人類(lèi)在地上赤足跳舞后足底部、發(fā)脹、舒服,既解除疲勞,又振奮精神,還能緩解病痛。
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此法能增強腿力。五、扳足:取,伸直,低頭,向前彎,以?xún)墒职庾阒汉妥沲钻P(guān)節各20-30次,能鍛煉腳力,防止腿足軟弱無(wú)力。六、扭膝:兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手膝蓋上,膝部前后左右呈圓圈轉動(dòng),先向左轉,后向右轉,各20次左右。
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