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關(guān)于運動(dòng)的也要考慮到有氧、抗阻和柔韌性,同時(shí)要考慮到每天的時(shí)間,在時(shí)間一定要每次持久的,也就是很被動(dòng)的,比如說(shuō)坐那兒看電視,坐那兒看屏幕刷屏不動(dòng)的久坐一定要,一定要控制在2小時(shí)以?xún)?很多人說(shuō)運動(dòng)不少,為什么不,除了2小時(shí)運動(dòng),剩下10小時(shí)都躺在床上不動(dòng),而且邊看電視邊。 3、中職或同等,專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)操技能特別者。二、體重師(中級):1、已通過(guò)初級體重師崗位證書(shū)者;2、本科以上或同等者;3、大專(zhuān)以上或同等,從事相關(guān)工作兩年以上者。4、大專(zhuān)或同等,專(zhuān)業(yè)知識和實(shí)操技能特別者。
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3、學(xué)校和寶建室、社區健身指導站、健身行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、行業(yè)、寶建行業(yè)、體重師證考下來(lái)需要多少錢(qián)及報名時(shí)間餐飲行業(yè)等從業(yè)人員。二、家庭體重師1、家庭成員或本人有體重控制需求的人員。2、家庭成員或本人患肥胖合并慢病的人員。
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