宜賓怕考不上事業(yè)單位很焦慮?必過(guò)一對一咨詢(xún)性?xún)r(jià)比高的心理疏導精選名單出爐(擔心考不過(guò)怎么辦)溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,宜賓怕考不上事業(yè)單位很焦慮?必過(guò)一對一咨詢(xún)性?xún)r(jià)比高的心理疏導精選名單出爐(擔心考不過(guò)怎么辦)心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。

為什么很多青少年不想出門(mén),不敢遠行?家長(cháng)焦慮萬(wàn)分,孩子自己也只能躺著(zhù)呻吟。

只因為心里背著(zhù)沉重的包袱,只因為心里有巨大的矛盾沖突。

如何從心理學(xué)角度解釋重度抑郁癥?

知友:抑郁癥發(fā)展到什么程度才能稱(chēng)之為重度抑郁癥呢?有沒(méi)有除藥物治療以外的其他方法幫助患者朋友康復?

站在西方(現代)心理學(xué)的角度去解釋,抑郁癥的輕重,就看抑郁癥的癥狀輕重。比如情緒化或者軀體化嚴不嚴重?心里沖突的時(shí)間、折騰的程度、心理痛苦有多久?癥狀是否泛化?社會(huì )功能障礙嚴不嚴重?

根據許又新教授的觀(guān)點(diǎn),可以從"時(shí)間、是否泛化、社會(huì )功能"三個(gè)維度對抑郁癥輕重進(jìn)行劃分——輕度、中度、重度。

*本土心理學(xué)不一樣,不是根據抑郁癥的癥狀輕重或癥狀的多少,而是根據思想偏執的程度——與常態(tài)思想偏離的角度和長(cháng)度的大小進(jìn)行劃分。至于抑郁的時(shí)間多久,對社會(huì )功能的影響有多大?

我們不是根據這個(gè)來(lái)評估,而是根據來(lái)訪(fǎng)者的思想偏執和態(tài)度來(lái)診斷。

一般來(lái)說(shuō),抑郁癥患者的思想偏離越久,其思想越偏執,越僵化,他的抑郁癥可以說(shuō)是達到了重度。

這就是古人說(shuō)的:失之毫厘謬以千里。

一個(gè)人只要有正確的思想態(tài)度,不管其心里痛苦了多久、多厲害,哪怕痛苦得自傷自殺,也不管其社會(huì )功能損傷多大,哪怕是已經(jīng)躺平,我們也不能說(shuō)其有抑郁癥,也許他只是一種抑郁情緒而已。

因為抑郁癥和抑郁情緒迥然不同,就在心理有無(wú)沖突(詳見(jiàn)筆者的同類(lèi)文章)。

既然如此,抑郁癥還有輕重之分嗎?

沒(méi)有,抑郁癥只有思想偏執程度。

然而,人的思想偏執程度,跟海水一樣不可斗量,因為它不是客觀(guān),而是當事者自己無(wú)法感受的主觀(guān)東西。

由于抑郁情緒或抑郁癥狀,客觀(guān)真實(shí),西方心理學(xué)在這方面下足了功夫。

也讓人信以為真,認為科學(xué)。

西方心理學(xué)跟*本土心理學(xué)的理念完全不一樣。*本土心理學(xué)主講生病的人,講人的思想,講整體觀(guān)念;而西方心理學(xué)主要研究人的病,講病的具體癥狀。

對抑郁癥的認知、定義不同,治療的理念和效果就完全不同。

西方心理學(xué),總是在"頭痛醫頭腳痛醫腳"的癥狀性治療輪回中,讓無(wú)數患者被牽著(zhù)鼻子瞎轉悠,永無(wú)出頭之日。

我自己曾經(jīng)學(xué)習運用傳統文化,從嚴重抑郁癥走了出來(lái),而且幫助了不少人,讓他們恢復健康,讓他們重新站立起來(lái),變成正常人。

朝聞道夕可死,只要一朝解放思想,陰霾只會(huì )散盡。觀(guān)念改變了,思想轉變后,人很快就會(huì )振作起來(lái)。

雖然軀體化癥狀看起來(lái)是客觀(guān)的,但是它卻不能通過(guò)B超、CT等醫學(xué)手段測量,只能根據患者的感受進(jìn)行陳述。因此,抑郁癥的所謂軀體化并非器質(zhì)性癥狀,實(shí)際上只是神經(jīng)癥狀。

既然如此,心病心藥醫。抑郁癥不是通過(guò)什么藥物或行為方法可以治好的。

但藥物在抑郁癥的治療或康復過(guò)程中,可以起穩定情緒的輔助作用。

錢(qián)丹塞恩七大能力課程體系,這個(gè)體系,比較系統的解釋了人腦發(fā)育形成過(guò)程中,非常重要的核心能力。
觀(guān)察力、邏輯推理能力、數感能力、動(dòng)手力、表達力、記憶力、空間想象能力,這些能力對應于一塊塊神經(jīng)網(wǎng)絡(luò ),支撐了人腦的綜合能力。任何人,都會(huì )在學(xué)前階段涉及到這些能力訓練,但是,并非每個(gè)人都有機會(huì )系統性梳理提升。這就是所謂機構的優(yōu)勢。機構,不是解決所有問(wèn)題的。機構,至少幫你系統性梳理、打打補丁。
你報個(gè)班,淺嘗則止的涉及到一些能力訓練,做些題目,并不能確保腦功能訓練到位。針對每一種能力,要有計劃、有步驟的訓練,才有可能讓孩子變得越來(lái)越靈、越來(lái)越聰明。那些所謂的聰明的小孩,成為學(xué)霸的,有天賦的孩子,其實(shí)是在成長(cháng)過(guò)程中,針對這些核心能力有較好的訓練基礎,使得腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )完成了基本的適配過(guò)程。你不去訓練孩子,他們永遠都沒(méi)機會(huì )具有綜合性基礎能力,自然而然,就會(huì )在未來(lái)的學(xué)業(yè)中落入下風(fēng)。
舉個(gè)例子,專(zhuān)注力,是小朋友非常重要的一種能力。3-6歲的孩子,能集中注意力思考、學(xué)習某種知識,可持續時(shí)間長(cháng),這是練出來(lái)的。沒(méi)有人生下來(lái),就能一坐2小時(shí),聚精會(huì )神的畫(huà)畫(huà)、下棋、寫(xiě)字、做數學(xué)題。如果,你家孩子,從生下來(lái)就跟老和尚一樣專(zhuān)注的念經(jīng),那么,你真的會(huì )嚇尿了,這一定是有病。
在學(xué)前,針對孩子教育問(wèn)題,*為核心的因素,并非在這七大能力的培養上,而是小孩子性情的培養上。這個(gè)階段的孩子,*為需要的是愛(ài),是家長(cháng)的理解。那些性格發(fā)展良好,能力突出的小孩,往往是在學(xué)前階段就奠定決定性基礎。問(wèn)題是,理解小孩,比炒股還難。
無(wú)論是上課,還是玩游戲,小孩都在訓練某種能力,形成綜合性能力。任何一種能力的構建,都是要依賴(lài)神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )形成的。缺乏訓練,*沒(méi)可能適配出高水平的網(wǎng)絡(luò )。離開(kāi)基本的量的積累,*沒(méi)可能出現質(zhì)的飛躍。
對孩子的情緒管理比較到位的好處,是能夠更高效的完成基本能力的構建。一個(gè)整天發(fā)脾氣的小朋友,也沒(méi)有可能會(huì )充分利用好時(shí)間去學(xué)習,構建理性。同時(shí),理性這種存在,也不能離開(kāi)物質(zhì)基礎,必須依賴(lài)腦神經(jīng)系統的發(fā)育、訓練過(guò)程,欲速則不達。
畫(huà)畫(huà),是不是有利于學(xué)習?
畫(huà)畫(huà),可以鍛煉孩子的專(zhuān)注力、表達力。沒(méi)有哪個(gè)*,是完全沒(méi)有學(xué)習價(jià)值的。語(yǔ)數外*學(xué)霸,不是憑空出現的。并非是學(xué)習語(yǔ)數外課程,才是真的在學(xué)習文化課。綜合性能力的系統性培養,是促進(jìn)腦系統發(fā)育的關(guān)鍵。