家庭成長(cháng)與生命工作

有什么樣的痛苦,會(huì )比家人不能相愛(ài),更讓人痛入心扉?夫妻結了婚,卻不能相愛(ài);父母生了兒女,卻相互憎恨;手足同根,卻視如寇仇。家,到底是一個(gè)造就人,或是折磨人的地方?

如果我們有過(guò)人的才智,擁有一切的學(xué)識、財富和名位,但卻有一個(gè)回不去的家,一些我們想愛(ài)卻不能愛(ài)的家人,這樣的人生有什么快樂(lè )和成就?有什么價(jià)值和意義?

家的開(kāi)始是婚姻。家的開(kāi)始也是尊重。夫妻尊重彼此,父母尊重子女。子女若是已婚,就是獨立出去,成立一個(gè)新家庭,建立他們的新文化,父母不可再以想當然爾的態(tài)度,對子女予取予求。

當孩子是嬰兒時(shí),父母可以隨心所欲對待孩子,孩子即使不高興,也無(wú)力反抗;但是孩子漸漸長(cháng)大,有他自己的感覺(jué)和需求,然而有多少父母在教養孩子的同時(shí),保有對孩子的感覺(jué)和需求有一份尊重的態(tài)度?從小的感覺(jué)和需求不被尊重的孩子,如何學(xué)會(huì )尊重自己和尊重他人?父母可以得到這些孩子的尊重嗎?許多家庭的悲劇,不是從這里開(kāi)始的嗎?

從小不被尊重,長(cháng)大了不會(huì )尊重別人,不懂尊重的人彼此相吸而結婚,建立不懂尊重的家庭,重復一個(gè)不懂尊重和不會(huì )尊重的循環(huán)。難道,我們不可能終止和扭轉這樣的惡性循環(huán)嗎?

可能的,*是可能的!十年五屆的華人行動(dòng),培訓了近80位生命工作者在兩岸四地的華人社會(huì ),已經(jīng)幫助了數百個(gè)家庭,走出了這個(gè)冤冤相報的家庭宿命。希望將來(lái)能擴大這個(gè)影響的效果和范圍,使所有需要的家庭,都有機會(huì )和勇氣,走這一條家庭學(xué)習成長(cháng)的道路。

為什么有些人會(huì )走不出來(lái)呢?我想主要有兩方面:首先是「家丑不外揚」的觀(guān)念,其次就是「怕痛」。

「家丑不外揚」,是家庭問(wèn)題代代相傳的關(guān)鍵,也是整個(gè)家庭成為病態(tài)互依,相互拖累的問(wèn)題所在。在一個(gè)保密、安全、尊重和信任的小團體,我們可以放心的分享生命中*難堪的事情和經(jīng)驗,讓自己的生命得醫治,讓陽(yáng)光照進(jìn)家庭陰暗的角落,給家人一個(gè)重新、重生的機會(huì )。

「怕痛」并不能免于痛苦,反而更痛苦。認識人生路上,充滿(mǎn)痛苦,不可能逃脫,去成長(cháng)面對痛苦,提升解決問(wèn)題的能力,痛苦才會(huì )轉化成為我們生命的資產(chǎn)。痛苦是幫助生命成長(cháng)*好的老師,痛苦是一種感覺(jué),面對痛苦是一種能力。只有透過(guò)感覺(jué)痛苦的經(jīng)驗,才能成長(cháng)面對痛苦的能力。

希望關(guān)愛(ài)家庭有心成長(cháng)的人們,勇敢的走出來(lái)學(xué)習,也去帶動(dòng)周遭的朋友,讓學(xué)習的神奇力量可以讓家庭生活反敗為勝,重新得力,創(chuàng )造快樂(lè )和幸福。
個(gè)人生命成長(cháng)系列的課程與工作坊,深受家長(cháng),老師,孩子社會(huì )的肯定。這種糅合社會(huì )工作、心理輔導、生命關(guān)懷的作為,我們稱(chēng)為錢(qián)丹塞恩生命成長(cháng)。

錢(qián)丹塞恩劉老師推出生命成長(cháng)系列課程分享:

     從事家庭教育,青少年心理咨詢(xún),生命成長(cháng)10年以前來(lái),面對大量的案例,提供了有效的解決方案和督導。孩子,家庭,夫妻等在這個(gè)過(guò)程中,都拿到自己想要的結果,劉老師不定期在公眾號(錢(qián)丹塞恩)。包括案例視頻, 錢(qián)丹塞恩心理的專(zhuān)業(yè)課程,錢(qián)丹塞恩家庭教育 生命成長(cháng)課程。如果覺(jué)得有價(jià)值,請分享給你身邊的朋友。感恩感謝。

在此聲明一下,本人親身體驗純屬公益分享,不摻雜任何商業(yè)利益,多年的教學(xué)生涯,讓我看到太多家長(cháng)的無(wú)助,看到一個(gè)個(gè)聰明的孩子,由于方法不得當而影響了前程,我深感痛心和惋惜,真誠的希望能夠通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的形式,幫助到更多的家長(cháng)。

oger王強-08-01
抑郁癥是精神病嗎?和應激性精神障礙是一回事嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-011
兩者均是精神疾病,但抑郁屬于心境障礙,應激屬于神經(jīng)癥范疇,兩者癥狀、處理及預后均不同。

周英俊-08-01
我在戒煙的時(shí)候,特別壓抑,想哭。我過(guò)后想到可能是戒斷反應像抑郁?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-011
使用煙草是一種行為習慣,只要你有意志力,是可以克服的。忍一忍吧!

Gw-08-01
認床是心理疾病嗎?怎么調理?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-011
不屬于心理疾病,不用特別治療,如果經(jīng)常出差的話(huà),可以備一些臨時(shí)促眠藥。

mintyy-08-01
你好!作為專(zhuān)業(yè)人士,可否推薦幾本心理學(xué)的書(shū)?謝謝!

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-011
如果您是非專(zhuān)業(yè)人士,我想您看看心理雞湯、卡耐基,甚至佛學(xué)書(shū)都可以,如果您想更多地了解自己,可以看看心理分析的書(shū),比如卡倫.霍妮的幾本書(shū),都是動(dòng)力學(xué)入門(mén)級的。

雪松-08-01
抑郁癥是怎么得的

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-011
和遺傳、環(huán)境、教育、社會(huì )、生活事件均有密切關(guān)系。

flora-08-01
醫生您好,家人經(jīng)過(guò)診療,發(fā)現是躁狂癥,服用了精神控制類(lèi)藥物一段時(shí)間,現在狀態(tài)不錯,可是還是有點(diǎn)痕跡,這種情況下該怎么辦呢

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
維持目前用藥,密切觀(guān)察,隨訪(fǎng)。

管住嘴 邁開(kāi)腿-08-01
您好,吳醫生。感覺(jué)這種病很可怕,您能教會(huì )我實(shí)用的診療方法嗎?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
具體情況具體分析,我不了解您的詳情,建議來(lái)門(mén)診咨詢(xún)。

Horizon-08-01
吳醫生您好。我想問(wèn)的是如何區分心臟病和抑郁焦慮癥。家人患心臟病多年,但從去年開(kāi)始會(huì )常感覺(jué)心里憋得慌,伴有焦慮表現,比如自己會(huì )突然迫不及待的需要什么東西,即便借給別人,也必須馬上得拿到自己面前,否則會(huì )難受死。晚上也有睡眠障礙。那這到底是心臟病引起的?還是抑郁焦慮癥?如何克服?謝謝。

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
請先去心臟科排除器質(zhì)性心臟疾病,如果治療后仍有類(lèi)似驚恐發(fā)作,那需要雙心治療,同時(shí)應用抗焦慮、抑郁藥物。另外,睡眠的問(wèn)題,可以服用一些小劑量的安定。

吔私仔-08-01
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錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
北京醫科*和湘雅醫科*等有專(zhuān)門(mén)的醫學(xué)心理學(xué)或精神醫學(xué)專(zhuān)業(yè)。師范類(lèi)*均設有普通心理學(xué)專(zhuān)業(yè)。

HIGHnote-08-01
現在國內醫院對抑郁癥的診斷是否存在偏頗?其中診斷的界定標準真的可靠嗎?如果短暫的心情低落而被診斷為抑郁癥,吃了醫生開(kāi)的藥,黛力新、米氮平等 反而產(chǎn)生藥物依賴(lài)。這是不是不夠科學(xué)?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
國內目前對于抑郁癥的診斷根據DSM5、CCMD3、ICD10等,有明確的診斷標準。短暫但嚴重的情緒低落是需要一定程度的藥物干預的,黛力新和米氮平在撤藥時(shí)有一定困難,但兩者都不是成癮性藥物,是可以逐步減量并停用的。

uyrfcbknlm-08-01
工作壓力大 如何調整心情 有可能得憂(yōu)郁癥么?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
調整心情有很多方式,包括運動(dòng)、社交、培養興趣愛(ài)好、降低預期目標等等,先動(dòng)起來(lái)再說(shuō),不用一不開(kāi)心就懷疑抑郁。

一線(xiàn)斜陽(yáng)-08-01
一邊打電話(huà)一直走路是抑郁癥的表現嗎

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
如果您感到快樂(lè ),那就肯定不是啦。

1358664820-08-01
*人迫切需要的是信仰,幾個(gè)心理醫生是解決不了當前*社會(huì )普遍心理健康問(wèn)題的,吳醫生你可認同?

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
如果社會(huì )公平、和諧、穩定,我相信心理疾病會(huì )減少很多,幾個(gè)心理醫生解決不了大環(huán)境的健康問(wèn)題,我們只能在自己有限的空間內工作,盡我們*大的能力幫助到病人。

銀河太陽(yáng)塵-08-01
焦慮癥和抑郁癥是共生的嗎?這些病主要是由心理原因還是生理原因引起,還是兩者都有?治療是應該藥物為主還是心理疏導為主?患焦慮癥或抑郁癥,一般需要多長(cháng)時(shí)間才康復?謝謝!

錢(qián)丹塞恩心理平臺 -08-010
兩者共病率50%以上,藥物和心理治療都很重要,但心理治療需要患者有很好的理解力、自省能力。一般抗抑郁和焦慮藥物用藥2到3周能起效,*發(fā)病鞏固維持治療半年以上。

wangjianli991-08-01
抑郁癥病人除了需要藥物治療,還需要輔以專(zhuān)業(yè)的心理治療嗎?如果需要,有哪些需要注意的問(wèn)題嗎?

如果孩子出現以下情況就需要重視了:
1、注意力不集中,多動(dòng)坐不住,情緒易沖動(dòng),性格很急,自控力差;
2、總是做事拖拉,一會(huì )喝水一會(huì )吃東西,學(xué)習拖拉,總是有各種借口;
3、習慣不好,缺乏自信,玩起手機放不下,愛(ài)發(fā)脾氣;
4、做事粗心大意、不專(zhuān)心,虎頭蛇尾,大題不會(huì )做,小題總出錯;
5、越來(lái)越不聽(tīng)話(huà)了,叛逆、頂嘴,學(xué)習不上心,不主動(dòng),嘴上答應好的,不行動(dòng)。
 赤峰盤(pán)點(diǎn)比較好的青少年厭學(xué)倦學(xué)心理疏導中心排行榜名單今日出爐(家長(cháng)該如何對青少年兒童心理輔導)

之前,我也談及過(guò)這個(gè)問(wèn)題。在這里,要強調一點(diǎn),以上這些問(wèn)題,靠家長(cháng)叮囑、提醒孩子,效果都不佳,都是徒勞的。雙減之后,每個(gè)孩子只有一次機會(huì ),好成績(jì)只能靠孩子自己努力爭取,一個(gè)孩子習慣差、不愛(ài)學(xué)、貪玩、不聽(tīng)話(huà),想考*都太難了。
 

東莞青少年心理 -09-1919
建議您可以考慮專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。他自己?jiǎn)为毜膫€(gè)案咨詢(xún),或是和您一起的親子/家庭咨詢(xún)都能在3-6個(gè)月左右的時(shí)間后有效改善他的行為模式和情緒體驗,緩解你們之間的沖突。
在日常的交流中,建議您更直接地表達對他具體特質(zhì)、行為、成就的認可,把注意力放在他的優(yōu)點(diǎn)上。這樣他才能從內心認可自己的價(jià)值,而不需要依賴(lài)外界的評價(jià)或是物質(zhì)的東西來(lái)"證明"自己的價(jià)值。
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靜安小尼姑-09-09
我是大二學(xué)生,即將成為一名義務(wù)女兵,我本身是一個(gè)有點(diǎn)內向的人,想向您問(wèn)一下我應該怎樣調試心理以適應軍隊的環(huán)境

東莞青少年心理 -09-1236
軍隊內部環(huán)境根據具體職能不同也還是會(huì )有比較大的差異。其實(shí)落實(shí)到每天具體的生活日常,可能你就不會(huì )覺(jué)得那么可怕了。更多的它本身也是另一種形式的集體生活。而你自己過(guò)去的經(jīng)歷里也有不少類(lèi)似成功的適應經(jīng)歷,比如每一次的升學(xué),適應新的集體等等。祝你一切順利哦!

陽(yáng)光明媚妮-09-12
我外甥女得抑郁癥,自殺過(guò)兩次,慶幸被救,我們作為親人,該如何幫助她啊?
她是單身家庭,她爸媽以前經(jīng)常吵架是不是對她病有很大影響啊,兩年前終于離婚了,我姐一個(gè)人帶她確實(shí)很不容易。

東莞青少年心理 -09-1512
不知道她年齡多大?建議先前往當地精神衛生中心或是三級甲等醫院精神科/心理健康科具體評估診療。
家長(cháng)的爭吵會(huì )給孩子帶來(lái)負面影響通常是因為孩子會(huì )把爭吵的原因歸結到自己身上: 因為我成績(jì)不夠好,所以爸爸媽媽才會(huì )不開(kāi)心;因為我不夠懂事,所以他們才會(huì )爭吵等等。
有時(shí)候可能這些自我否定來(lái)自于父母有意無(wú)意的言語(yǔ)和表情。比如吵完了用嚴厲的口氣對孩子說(shuō):"你怎么還不去做作業(yè)!"或是帶責任歸因的"都是因為你呀!"
根據你描述的情況,孩子有可能自己也覺(jué)得自己拖累了母親,開(kāi)始完全否定自己存在的意義,不覺(jué)得自己被任何人需要。
如果是這樣的話(huà),我建議一方面家人可以著(zhù)重對孩子進(jìn)行積極的肯定。對她具體的行為、做的事情、表現出來(lái)的特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行表?yè)P和認同。另一方面可以幫忙緩解她母親的育兒壓力,讓她的母親能有時(shí)間、經(jīng)歷體驗并且表達自己對女兒的愛(ài)和需要。從而讓孩子覺(jué)得自己的存在是有意義的。
以上主要是根據你的描述進(jìn)行的推測,了解具體情況的話(huà)對應的干預手段會(huì )更有效一些
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李開(kāi)沖-09-12
周老師您好,我的一位同學(xué)(今年上大二)患有中度抑郁,暑假進(jìn)行了治療,他現在開(kāi)學(xué)了,回到學(xué)校又出現了抑郁狀況,我應該怎樣幫他?

東莞青少年心理 -09-1219
大專(zhuān)院校應該都配備有自己的心理咨詢(xún)中心或是專(zhuān)職的心理咨詢(xún)師。建議先尋求他們的幫助,然后再根據相關(guān)建議配合干預。
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隔壁家小猿-08-16
如何緩解輕度抑郁癥?

東莞青少年心理 -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個(gè)臨床診斷標準,但并不代表任何問(wèn)題形成的原因以及對應的干預方法。對于心理咨詢(xún)干預方案的設定,更重要的是問(wèn)題形成的原因以及對應的人格特質(zhì)和行為模式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時(shí)候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長(cháng)期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒(méi)人、對什么都沒(méi)有興趣、無(wú)端流淚,當時(shí)開(kāi)了三個(gè)月的藥,后來(lái)因為學(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒(méi)有再復診,心情稍微比開(kāi)藥前好些。但是自己知道問(wèn)題沒(méi)有根除,從小性格敏感悲觀(guān),極度缺愛(ài)缺乏安全感,一直很聽(tīng)長(cháng)輩的話(huà)壓抑著(zhù)自己。包括現在大四了,來(lái)學(xué)校宿舍和好幾個(gè)舍友晚上睡覺(jué),自己還是害怕,覺(jué)得睡不著(zhù),總想抓著(zhù)東西。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺(jué)到了高二那年患上抑郁癥的時(shí)候。很害怕再來(lái)一次,很無(wú)助,但是學(xué)校封校不能出去咨詢(xún),學(xué)校內部心理咨詢(xún)又常常會(huì )告知老師。請問(wèn)老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴(lài)他人),專(zhuān)注學(xué)業(yè),謝謝~

東莞青少年心理 -09-1219
感謝你的提問(wèn)!
不少咨詢(xún)師也都提供遠程的視頻音頻咨詢(xún),在你沒(méi)有太高的自殺或是傷人風(fēng)險的時(shí)候,這也是一個(gè)不錯的選擇。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能更有效地幫助你穩定緩解情緒壓力、提升行為的動(dòng)力、改變自身的各類(lèi)關(guān)系模式。
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