有錢(qián)丹塞恩,孩子身心健康,父母少擔心

錢(qián)丹塞恩為青少年身心健康保駕護航

箐英家族傳承俱樂(lè )部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位,平臺榮獲*科技成果進(jìn)步獎二等獎,*發(fā)明專(zhuān)利,專(zhuān)利號:ZL 2020 3 0726924.6   軟件著(zhù)作權號:6746989

錢(qián)丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進(jìn)會(huì )推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺,同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。

12355服務(wù)平臺技術(shù)支持單位:

為*青少年兒童在線(xiàn)提供一對一咨詢(xún)30多萬(wàn)人次,以下為部分青少年咨詢(xún)記錄:

如何緩解輕度抑郁癥?

劉聰文心理老師 -09-1219
輕度抑郁本身更多的是一個(gè)臨床診斷標準,但并不代表任何問(wèn)題形成的原因以及對應的干預方法。對于心理咨詢(xún)干預方案的設定,更重要的是問(wèn)題形成的原因以及對應的人格特質(zhì)和行為模式。
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Meida_c-08-31
老師你好!我今年二十,讀大四,在高二的時(shí)候被診斷出了中度抑郁伴有焦慮,癥狀是長(cháng)期睡不好怕光怕聲音怕身邊沒(méi)人、對什么都沒(méi)有興趣、無(wú)端流淚,當時(shí)開(kāi)了三個(gè)月的藥,后來(lái)因為學(xué)業(yè)繁忙,而且喝安眠藥失眠要好些就沒(méi)有再復診,心情稍微比開(kāi)藥前好些。但是自己知道問(wèn)題沒(méi)有根除,從小性格敏感悲觀(guān),極度缺愛(ài)缺乏安全感,一直很聽(tīng)長(cháng)輩的話(huà)壓抑著(zhù)自己。包括現在大四了,來(lái)學(xué)校宿舍和好幾個(gè)舍友晚上睡覺(jué),自己還是害怕,覺(jué)得睡不著(zhù),總想抓著(zhù)東西。和男朋友上學(xué)之后是異地,這種情況更加明顯,而且男朋友心理上也是不安全型,加上畢業(yè)壓力大,自己又感覺(jué)到了高二那年患上抑郁癥的時(shí)候。很害怕再來(lái)一次,很無(wú)助,但是學(xué)校封校不能出去咨詢(xún),學(xué)校內部心理咨詢(xún)又常常會(huì )告知老師。請問(wèn)老師,我該怎么辦呢?要不要和男朋友分手(但是我很依賴(lài)他人),專(zhuān)注學(xué)業(yè),謝謝~

劉聰文心理老師 -09-1219
感謝你的提問(wèn)!
不少咨詢(xún)師也都提供遠程的視頻音頻咨詢(xún),在你沒(méi)有太高的自殺或是傷人風(fēng)險的時(shí)候,這也是一個(gè)不錯的選擇。專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)能更有效地幫助你穩定緩解情緒壓力、提升行為的動(dòng)力、改變自身的各類(lèi)關(guān)系模式。
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TODOcambio-08-29
老師你好,我今年大二了。我想問(wèn)一下,平常大多數時(shí)間沒(méi)有什么問(wèn)題,但是會(huì )有周期性的抑郁情緒,偶爾會(huì )出現無(wú)意識的自殘行為該怎么辦。某天晚上被吵醒了有點(diǎn)生氣(容易失眠,睡眠不太好),本來(lái)打算關(guān)掉早上的鬧鐘,結果拿起手機就不由自主地往自己頭上砸,把自己都砸蒙了,鋼化膜也碎了。不知道該怎么改善這種狀態(tài)。

劉聰文心理老師 -09-126
無(wú)意識的行為很多時(shí)候是你自己內心*深層的潛意識的體現?？雌饋?lái)這很可能是你一定程度上對自我的否定、價(jià)值的懷疑,并因此對自己進(jìn)行的攻擊。
行為改變(比如刺激源環(huán)境控制、行為打斷、負面情緒管控、痛苦承受度提升等)可以一定程度上控制你的自我傷害行為,但我仍然建議你可以尋求更專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún),探索深層的真實(shí)原因及維持機制,并且避免行為問(wèn)題表現的遷移。
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水晶透明-08-30
早期抑郁如何發(fā)現?發(fā)現后在無(wú)法獲得心理醫生幫助的前提下,如何自救和協(xié)助他人處理?

劉聰文心理老師 -08-3012
每個(gè)人的具體情緒表現特征不同,可能表現為情緒低落、煩躁易怒、興趣缺乏、同時(shí)并發(fā)出現睡眠或進(jìn)食等問(wèn)題,對自己的生活、學(xué)習、工作、人際交往等造成負面影響。
各類(lèi)心理問(wèn)題本身和身體疾病類(lèi)似,也都有生理基礎,在不接受專(zhuān)業(yè)評估干預的前提下,只進(jìn)行自主調節很可能會(huì )延誤治療,因此并不建議。
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大文盲-08-22
你好問(wèn)一下情緒失控是疾病還是精神出問(wèn)題了 一般情況下都是什么原因造成的會(huì )對身體帶來(lái)哪些不好的影響不

劉聰文心理老師 -08-2822
感謝你的提問(wèn)!
目前心理學(xué)屆對于心理問(wèn)題的形成原因并沒(méi)有完全統一的解釋。有一部分心理問(wèn)題可能是對于環(huán)境壓力源的適應性反應,比如創(chuàng )傷后應激障礙等;有些則是后天刺激觸發(fā)的遺傳性病理性疾病,如精神分裂癥等。
你提到的情緒失控可能是一種人格特質(zhì),比如沖動(dòng)型人格、表演型人格;或是環(huán)境壓力源過(guò)大之后的反應和反抗;也可能是情緒、神經(jīng)、精神病性類(lèi)的心理問(wèn)題的行為表現形式,比如雙相情感障礙等。

隔壁家小猿-08-16
老師您好,我之前也是高三期間因為過(guò)度貶低和自卑,自我懷疑,一遍的一遍自我難受,遠離朋友很孤獨。這是考試焦慮還是抑郁。我一直是以為有抑郁。但沒(méi)有治療。

劉聰文心理老師 -08-281
抑郁癥本身是一個(gè)臨床診斷標準,建議你就近前往當地的三甲醫院精神科/心理健康科或是精神衛生中心接受專(zhuān)業(yè)的評估和診療。心理咨詢(xún)師是不具備診斷和處方資質(zhì)的。
看起來(lái)你感受到自己有比較明顯的否定自我價(jià)值的傾向。建議你可以特別有意識地將注意力從偏消極的自我評價(jià)轉移到自己積極的目標和客觀(guān)事實(shí)上,避免把負面的想法和情緒無(wú)限放大。
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平臺針對青少年心理一對一咨詢(xún)疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進(jìn)行疏導,孩子在30分鐘內得到真正的來(lái)自?xún)仍诘男睦砹α康闹С?孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對應用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺系統學(xué)習達1000小時(shí)以上的老師。平臺開(kāi)通以來(lái),在線(xiàn)一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長(cháng)咨詢(xún)療愈人數達3300多人。好評率98%以上。

特別提示:現在傳統醫院心理科及民間心理咨詢(xún)機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!

第二,學(xué)校的配備的心理輔導室,大部分*,或發(fā)現學(xué)生狀態(tài)不對或青春期問(wèn)題,要么直接建議家長(cháng)把孩子帶回家,要么建議去精神衛生或醫院心理科看。

第三,現在國內所謂的心理咨詢(xún)師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識層面,包括醫院心理科醫生,不能真正從孩子內心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問(wèn)題,不是短時(shí)間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長(cháng)環(huán)境,養育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫院測試,出結果后,開(kāi)藥,這樣批量化,流程化,規模操作,并不能真正對心理問(wèn)題得到解決。

在2017年*發(fā)現不對,才取消*心理咨詢(xún)師考證,讓心理行業(yè)真正回歸,讓行業(yè),民間,醫院,機構等摸索出一條真正適合中 國的心理道路出來(lái),不再用行政手段去考核和限制。