錢(qián)丹塞恩心理平臺是中 國 家庭教育促進(jìn)會(huì )推薦,*的青少年心理健康服務(wù)平臺,同時(shí)開(kāi)展貧困家庭孩子的心理援助服務(wù)。
平臺針對青少年心理一對一咨詢(xún)疏導,快速有效對青少年心理狀態(tài),錢(qián)丹塞恩性格分析,心理情緒方面分析,得出結果后*有效進(jìn)行疏導,孩子在30分鐘內得到真正的來(lái)自?xún)仍诘男睦砹α康闹С?孩子狀態(tài)得到有效提升。

平臺成員組成:是*從事家庭教育,同時(shí)對應用心理學(xué),精分等考核通過(guò),參于錢(qián)丹塞恩心理平臺系統學(xué)習達1000小時(shí)以上的老師。平臺開(kāi)通以來(lái),在線(xiàn)一對一疏導的*青少年人員達5100多人,家長(cháng)咨詢(xún)療愈人數達3300多人。好評率98%以上。

特別提示:現在傳統醫院心理科及民間心理咨詢(xún)機構的模式:表單選擇填表,測試,測試完后,一般得出焦慮,抑郁,情感障礙,輕度,中度,重度等,然后就開(kāi)藥。有時(shí)孩子就診完后,要么覺(jué)得自己沒(méi)病,要么覺(jué)得自己真的心理有病了。這些沿用西方幾十年的檢測表單,而得出心理的報告。有時(shí)就診者有意隱瞞,其檢測準確率可想而知!!!

第二,學(xué)校的配備的心理輔導室,大部分*,或發(fā)現學(xué)生狀態(tài)不對或青春期問(wèn)題,要么直接建議家長(cháng)把孩子帶回家,要么建議去精神衛生或醫院心理科看。

第三,現在國內所謂的心理咨詢(xún)師,考了證并不能上崗,大部分停留在知識層面,包括醫院心理科醫生,不能真正從孩子內心出發(fā),深度分析孩子的原因,孩子心理問(wèn)題,不是短時(shí)間形成的,很多原因主要有家庭,父母,成長(cháng)環(huán)境,養育方式,等去多維度綜合思考分析,而醫院測試,出結果后,開(kāi)藥,這樣批量化,流程化,規模操作,并不能真正對心理問(wèn)題得到解決。

強迫思維引起的焦慮和抑郁情緒問(wèn)題,不一定是抑郁癥或強迫癥!

諸如非正規錄取該校、早戀、成績(jì)倒數、厭學(xué)厭世等。
基于多年對青少年心理問(wèn)題,尤其"厭學(xué)"問(wèn)題研究和自殺危機干預的經(jīng)驗。

孩子很懂事,性格比較內向敏感,一個(gè)性格內傾向(很在意別人的看法,很介意自己某些不好的想法)的孩子。想哭,說(shuō)想回家,常常失眠。
學(xué)習感到吃力,上課沒(méi)精神,注意力難以集中,影響聽(tīng)課。

建議家長(cháng)去咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)老師,進(jìn)而了解孩子內心的真實(shí)想法,專(zhuān)業(yè)的人,做專(zhuān)業(yè)的事,用對方法才能更快解決孩子問(wèn)題。溫馨提示:為幫助青少年兒童心理相關(guān)問(wèn)題疏導,錢(qián)丹塞恩心理平臺一對一面向全市廣大師生提供心理輔導服務(wù)。 *步:微信搜索 錢(qián)丹塞恩 小程序 在平臺留下聯(lián)系方式,錢(qián)丹塞恩心理平臺收到訂單后,轉為專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師一對一提供心理輔導服務(wù) 今時(shí)年輕人越來(lái)越多地出現了"空心病",這是一種怎么樣的疾病呢?空心病其核心的問(wèn)題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀(guān)。 一、空心病的癥狀 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),所謂"空心病",本質(zhì)是價(jià)值觀(guān)缺陷。主要有以下幾種表現: 一則,常常出現情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征,與抑郁癥相像; 二則,孤獨感、無(wú)價(jià)值感強烈,覺(jué)得人生絲毫沒(méi)有意義,感覺(jué)生活在虛擬世界; 三則,人際關(guān)系處理的不錯,但是非常在意別人對自己的看法,"為別人而生、為別人而活",因此也會(huì )時(shí)常覺(jué)得疲憊不堪; 四則,自殺觀(guān)念時(shí)刻存在,但是會(huì )選擇暴力較小的方式結束生命; 五則,長(cháng)時(shí)間的困惑、對于未來(lái)感到迷茫,不知努力方向在何方; 六則,傳統心理治療及藥物治療效果均不佳。 從中醫來(lái)分析,這其實(shí)是心不主神明的表現。本來(lái),孩子得木性,木旺自然化火,表現為木火旺盛,生機勃勃,精神宣暢,充滿(mǎn)活力。如果木氣被壓抑,木郁而滯,滯則氣機不通暢,不能化火養心,則心神失養。心主神明的功能受到影響,表現為君火不明,神明不宣暢,就會(huì )表現出各種心不主神的癥狀來(lái)。 二、為什么會(huì )出現空心病? 我認為,問(wèn)題表現在年輕人身上,但根本原因卻在于教育。為什么這樣說(shuō)呢? 今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分數,只和孩子談分數。學(xué)校教育如此,家庭教育亦是如此。 孩子們很可憐,整天聽(tīng)到的都是分數,除了分數,沒(méi)有其他。他們陷入了枯燥的應試學(xué)習之中,沒(méi)有和真實(shí)世界的鏈接,沒(méi)有更多的戶(hù)外活動(dòng),沒(méi)有足夠的朋友,*終的結果是,孩子們在現實(shí)中迷失了。 教育的目的應該是培養人的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān),而不僅僅是培養知識。今時(shí)我們的教育方向走偏了,結果造成了孩子認為他們是為了別人而活著(zhù),按照父母地安排而活著(zhù)。 每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀(guān),無(wú)論是高尚的還是平凡的都無(wú)可厚非,但像以分數為中心這樣單一、脆弱的目標和價(jià)值觀(guān)很容易崩塌。青少年普遍涉世未深,心中憧憬著(zhù)希望,對未來(lái)有著(zhù)美好的目標,一旦價(jià)值觀(guān)崩塌,就容易陷入迷茫和焦慮。 三、學(xué)校教育的目的是什么? 學(xué)校作為青少年生活學(xué)習的主要場(chǎng)所,其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等,都對青少年的心理健康發(fā)展有著(zhù)重要影響?？梢哉f(shuō),青少年出現空心病,與學(xué)校教育的有著(zhù)必然的關(guān)系。 今時(shí)的學(xué)校教育側重于對書(shū)本知識的復寫(xiě)、反映,往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀(guān)教育,很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng )造性。今時(shí)受功利化的社會(huì )風(fēng)氣和唯成績(jì)論的價(jià)值觀(guān)影響,青少年容易對未來(lái)產(chǎn)生迷茫。 正確的學(xué)校教育應該是什么樣的呢?我的理解是,一方面,提高學(xué)生的知識水平,另一方面,提高學(xué)生的認知能力和道德水平。 學(xué)校教育一定離不開(kāi)人文關(guān)懷,說(shuō)到底就是培養學(xué)生的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。建議學(xué)習*傳統文化,用*傳統文化的智慧來(lái)培養青少年的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)。 比如,助人為樂(lè )、感恩、快樂(lè )、利他、行善……這些理念都非常好,應該著(zhù)力培養,而不能僅僅圍繞著(zhù)分數來(lái)培養孩子。 學(xué)校教育的目的是培養出有益于社會(huì )和*的人。不一定是分數高,但一定是愿意去為社會(huì )和*做出貢獻的人。 四、正確的教育理念 為了預防孩子患上空心病,建議采取正確的教育理念。一方面,父母要做好榜樣,做一下利益他人的人,一個(gè)有正信正念的人,一個(gè)愿意為社會(huì )和*付出的人,然后孩子自然會(huì )受到影響;另一方面,正確培養孩子的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。 一則,鼓勵孩子有夢(mèng)想、有信念,但不要急功近利,教育孩子從小要踏實(shí)努力,通過(guò)自己的努力爭取到自己想得到的東西。 二則,接納自己的情緒,懂得適當宣泄自己的情緒: 三則,接納自己的不完美狀態(tài),重新調整自己看問(wèn)題的態(tài)度,有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問(wèn)題,會(huì )有意想不到的效果: 四則,別人家的孩子再如何*,都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳,但若過(guò)度壓迫,不一定合適; 五則,在節假日多帶孩子參觀(guān)一些具有重要歷史價(jià)值的紀念場(chǎng)所,培養孩子利他的價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān); 六則,鼓勵孩子自己勇敢地去面對、去解決生活和學(xué)習中遇到的問(wèn)題; 七則,培養孩子的閱讀興趣:一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(cháng)史。一起陪伴孩子閱讀,尤其是經(jīng)典文學(xué)作品,讓孩子在閱讀中發(fā)現自我意義和存在價(jià)值; 八則,不要一味要求分數,也不要只看重*后的結果,孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現,都應該去鼓勵孩子; 我常跟患病的家長(cháng)說(shuō):建議對孩子多些安慰、支持、鼓勵、獎勵、關(guān)愛(ài),盡量少訓斥,少施壓,少處罰,讓孩子心情舒暢,能感受到家庭的溫暖,有助于康復。孩子要盡量早睡,不要熬夜;多些戶(hù)外運動(dòng);少吃煎炸、燒烤、辣椒,不要喝各種飲料。 鞍山*學(xué)生心理咨詢(xún)月度熱度排名大全(2023年11月)在我的來(lái)訪(fǎng)者中,有一個(gè)這樣的年輕人群。他們從小就在身邊人的夸獎和贊揚聲中長(cháng)大,是父母的驕傲,是老師和同學(xué)們眼中的模范生,是別的家長(cháng)用來(lái)教導自己孩子的榜樣和標兵。成長(cháng)過(guò)程中,這些"別人家的孩子"在浸潤于優(yōu)越感中的同時(shí),其實(shí)也被這些溢美之詞套上了看不見(jiàn)的枷鎖。

"因為我是大家眼中的模范生,所以我必須做的比別人好。"這樣的想法時(shí)刻鞭策著(zhù)他們,同時(shí)也給他們的心理上帶來(lái)了無(wú)形的壓力。而隨著(zhù)時(shí)間的推移,一但由于社會(huì )環(huán)境、所處人群以及其它因素的改變,使他們不再是群體中的*者時(shí),焦慮和挫敗感便侵襲而來(lái)。甚至由于過(guò)于在意別人的眼光,他們感到連自己原本應有的水平也發(fā)揮不出,如此形成惡性循環(huán),*終演變成喪失信心、強迫、抑郁等需要治療的心理問(wèn)題。

事實(shí)上,即使這樣的人成功維持了自己*的形象,他們在生活中也或多或少存在著(zhù)不為人知的怪癖,作為舒緩自身壓力的渠道出口。

那么,這些"別人家的孩子"怎樣才能更好地轉變心態(tài),在找回輕松生活的同時(shí),發(fā)揮出自己原本應有的水平呢?

首先,要勇于放棄一直以來(lái)被別人桎酷于自己身上的所謂"*"的枷鎖。

你為了自己而活。別人為你套上的"模范"枷鎖是一種原本你不必要也不應該去承受的壓力和限制,是別人給你帶來(lái)的無(wú)心的傷害。因此,為了保護自己,為了未來(lái)能更自由地飛翔,你應當將它放棄。要知道,在人生各個(gè)不同階段,人一定是有起有伏的,就像潮汐有漲有落,月亮有盈有虧,一直保持*優(yōu)狀態(tài)是不現實(shí)的,也是不合理的。因此,首先要能夠接受自身現處低谷狀態(tài)的事實(shí)。一但允許了自己現在的不*,心理上的壓力就能大幅減輕。

然后,要知道,今日的沉默是為了積累,是為了明日的勃發(fā)。就像良弓射箭前一定要蓄力內斂一樣。今日低頭的你和來(lái)日綻放的你全都是你,你就是你,你的本質(zhì)不會(huì )因為別人的評論而改變分毫。相信你的本質(zhì)是*的,就像從前你不用刻意去做卻可以達到的那樣。同時(shí),你就像水一樣,能高能低,能軟能硬,能有多種變化。因此你明白了,現在不去在意眼前的低落和別人的評論,是為了能潛心提高自身,是為了將能量專(zhuān)注在真正有用的事物的積累上,是為了給明日自己的再次*奠定基礎。姜子牙八十出相,佘太君百歲掛帥,每個(gè)人的人生道路都不會(huì )一樣,你又有什么可著(zhù)急的呢?

當有了這份豁達的認知和心態(tài),能夠開(kāi)始將自身生活的重心放在實(shí)質(zhì)本領(lǐng)的積累上時(shí),你的內心就會(huì )逐漸回歸平靜。這份平靜可以使你的內在逐漸強大,變得不再過(guò)于看重別人的評論和贊美,因為你已經(jīng)知道,外界的紛擾無(wú)法動(dòng)搖你的實(shí)質(zhì)。與此同時(shí),隨著(zhù)自身的不斷積累和提高,現實(shí)的反饋又會(huì )令你更加增長(cháng)自信,從而形成正向循環(huán)。

這是一個(gè)轉念間就可以發(fā)生的改變。而一但突破這個(gè)思維瓶頸,恭喜你,你已經(jīng)徹底擺脫"別人家孩子"這一虛假身份的束縛,成為一個(gè)真實(shí)的、圓滿(mǎn)的你了。

 
以下內容來(lái)自錢(qián)丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
對于意識的心理學(xué)研究,有些非常重要的成果,對于指導生產(chǎn)生活學(xué)習有很大幫助。其中,*為重要的一個(gè)理論,就是關(guān)于自動(dòng)和非自動(dòng)處理機制。
注意力,是一個(gè)很重要的心理學(xué)概念,決定了人類(lèi)大腦處理短時(shí)記憶的認知資源問(wèn)題。長(cháng)期實(shí)驗后得到的統計結果,人類(lèi)在瞬間記憶7個(gè)認知信息是基本標準,基本處于5至9個(gè)之間。注意力,是心理學(xué)對于意識研究的一個(gè)很重要的立足點(diǎn)。在注意力集中之前,意識還沒(méi)有關(guān)注的情況下,人類(lèi)會(huì )發(fā)生一些類(lèi)似條件反射的反應,這類(lèi)稱(chēng)為注意前。注意力集中后,意識參與到認知中,形成注意后。這兩種選擇的大腦機制是完全不一樣的,前者的速度要快于后者。
假如,我們去記憶一個(gè)電話(huà)號碼,順序特別亂,沒(méi)有規則,你會(huì )發(fā)現,7個(gè)數字是比較容易實(shí)現短時(shí)記憶的。如果,你想長(cháng)期記住,就要不斷的重復記憶,直到有*,有人提到電話(huà)號碼對應的聯(lián)系人名字,你可以不加反應的回憶起這個(gè)號碼,這其實(shí)就是前面說(shuō)的心理學(xué)原理。
記住號碼,一定要運用到意識進(jìn)行注意力集中,你不可能實(shí)現正在聚精會(huì )神打帝國時(shí)代,還能瞬時(shí)看一組號碼形成深刻記憶。分心二用這種技術(shù),周伯通、郭靖、小龍女可以實(shí)現,現實(shí)中正常人無(wú)法實(shí)現,除非一種方法。有些癲癇病患者非常嚴重,早期采用的極端治療方法是胼胝體切除手術(shù)。經(jīng)過(guò)胼胝體切除以后,有些裂腦人會(huì )表現出同時(shí)存在兩個(gè)意識,這實(shí)際上是現代科學(xué)證偽各種意識同大腦物質(zhì)不相關(guān)的一個(gè)很有力證據。對于注意力來(lái)說(shuō),是不是存在一種可能性,可以實(shí)現大腦同時(shí)針對兩個(gè)以上事物形成,至今還沒(méi)有有力證據。但是,有很多證據證明,有些人存在現實(shí)意義上的多重性格,這并不等于多重意識。多重意識的出現,是完全不同的概念。
大多數人都有經(jīng)歷過(guò)所謂的分心二用,實(shí)際上并不是真正的分心二用。我有個(gè)朋友就很喜歡開(kāi)車(chē)時(shí)發(fā)短信,這種行為背后對應的是一萬(wàn)小時(shí)后形成的駕駛無(wú)意識狀態(tài)。語(yǔ)言、駕駛技術(shù),這種從意識參與形成直覺(jué)反應后的無(wú)意識本能,屬于類(lèi)似條件反射的神經(jīng)和肢體行為。
人類(lèi)記憶單詞之初是必須要反復學(xué)習通過(guò)注意力集中來(lái)背誦的,時(shí)間久了,次數極多之后,簡(jiǎn)單的不需要意識參與回憶的單詞就會(huì )形成注意力前選擇。類(lèi)似阿拉伯字母、文字、單詞這種符號,你在聚精會(huì )神打帝國時(shí)代的時(shí)候,也可以形成反射認識。有人叫你名字,你不需要通過(guò)意識處理分析聽(tīng)覺(jué)系統傳來(lái)的信號,分析是否是在叫自己,而是出現聽(tīng)覺(jué)系統和神經(jīng)反應的固定聯(lián)系。這種反應,已經(jīng)從后天演變成類(lèi)似先天。這類(lèi)行為,就是一種自動(dòng)機行為。
人小時(shí)候看到危險的動(dòng)物,都會(huì )產(chǎn)生心理上的條件反射。比如說(shuō),我小時(shí)候就怕蛇,看到蛇就自然而然的產(chǎn)生恐懼。這種連蛇是什么的概念都沒(méi)有的情況下就產(chǎn)生的直覺(jué)反應,是不需要經(jīng)過(guò)意識加工處理的,不需要進(jìn)行思考分析推理論證的,是一種即使在你注意力集中于他處的情況下,依然會(huì )被中斷的心理反射行為。此類(lèi)行為,在人腦中類(lèi)似潛意識,同神經(jīng)系統緊密聯(lián)系,形成無(wú)意識行為機制。
人腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò ),是一種可以后天不斷強化加工處理后形成注意力前選擇機制的意識自動(dòng)機。反復記憶背誦形成固定模式后,你已經(jīng)不需要調用注意力形成意識分析,也可以直覺(jué)的產(chǎn)生行為。一塊兒磚頭飛過(guò)來(lái),長(cháng)期打乒乓球的眼角瞥到,就會(huì )自然抬手打飛,這是現實(shí)中我們能看到的。足球運動(dòng)員無(wú)意中看到小孩從樓上掉下來(lái),會(huì )自然而然的飛出去接住,這都是意識無(wú)法控制的直覺(jué)行為。
潛意識是什么呢?潛意識就是人生下來(lái)就形成的腦神經(jīng)系統網(wǎng)絡(luò )中初始化的一些鏈接拓撲結構。這些潛在的意識和行為之間的神經(jīng)信號傳遞是不需要訓練的,你不需要知道危險的動(dòng)物是什么,就一定會(huì )產(chǎn)生反應。明白這些,就會(huì )對深度催眠后的神秘主義色彩很容易理解了,其實(shí)都是腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )現象而已,并不奇怪。
價(jià)值投資,其實(shí)就是一種非本能行為經(jīng)過(guò)長(cháng)期訓練之后形成的潛意識。
面對暴漲暴跌無(wú)心理反應,實(shí)際上是千百次訓練后的結果,導致腦部分泌神經(jīng)遞質(zhì)的功能出現變化。我已經(jīng)很少有面對市場(chǎng)的心理反應了,雖然過(guò)去也曾經(jīng)有過(guò)。漢尼拔殺人如麻,也是練出來(lái)的,這跟炒股票是一個(gè)道理的。
所謂的股神,本質(zhì)上就是一種意識自動(dòng)機行為結果。經(jīng)過(guò)長(cháng)期訓練之后,面對各種選擇轉變成無(wú)動(dòng)于衷的純理性的腦部結構改變,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )不同了。這個(gè)網(wǎng)絡(luò )是可以后天訓練的,可以變成意識前選擇,而不需要過(guò)多的分析結果。所以,巴菲特常說(shuō)的所謂的簡(jiǎn)單,其實(shí)并不簡(jiǎn)單,是建立在無(wú)數次探索后,腦部形成的意識模式固定后的結果。芒格是不會(huì )拿一個(gè)表格對著(zhù)看,到底需要用到多少種思維模式去判斷未來(lái)發(fā)展趨勢,而是一種長(cháng)期使用后形成的直覺(jué)和反射,幾乎不需要意識參與,不需要反復加工,就會(huì )出現一個(gè)判斷。這種判斷,誰(shuí)都有,區別就在于芒格的系統和訓練程度不同。
有的人炒股票20年,天天看K線(xiàn)圖,滿(mǎn)腦子都是紅線(xiàn)和綠線(xiàn),這也是一種直覺(jué)和反應。在這種人眼中,巴菲特跟白癡差不多,因為,巴菲特認為倒過(guò)來(lái)看,你也會(huì )看到各種可能。除非你形成極度科學(xué)的認知體系,否則,是不會(huì )理解人類(lèi)這個(gè)奇怪的意識自動(dòng)機的。知道自己是什么物件,才能形成更加有效的策略和行為模式。