經(jīng)絡(luò )是經(jīng)脈與絡(luò )脈的總稱(chēng),意指周身氣血運行的通道。經(jīng)絡(luò )是古人在長(cháng)期生活和實(shí)踐中逐漸發(fā)現并形成理論的,它是以手、足三陰和三北京小吃以及任、督二脈為主體,網(wǎng)絡(luò )遍布全身的一個(gè)綜合,它內聯(lián)五臟六腑,外布五官七竅、四肢百骸,溝通表里、上下、內外、將人體的各部分連接成有機的、與自然界陰陽(yáng)屬性密不可分的整體。它不僅指導著(zhù)中醫各科的臨床實(shí)踐,而且是人體、養生的重要依據

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我國的學(xué),從古至今便以其與眾不同的思維來(lái)表述經(jīng)絡(luò )法的實(shí)際效果。在《黃帝內經(jīng)?素問(wèn)》中就會(huì )有記述"血氣不如意萬(wàn)病生"的語(yǔ)句。說(shuō)白了的血氣,便是操縱內臟的一種動(dòng)能,而這類(lèi)動(dòng)能若流動(dòng)性錯亂,便會(huì )造成各種各樣病癥經(jīng)絡(luò )就坐落于能量流動(dòng)的通道上。這類(lèi)通道稱(chēng)之為"經(jīng)絡(luò )",經(jīng)絡(luò )的恰當叫法應是"人體穴位"。內臟若有出現異常,便會(huì )反映在坐落于那有出現異常的內臟經(jīng)絡(luò )上,更進(jìn)一步會(huì )反映在動(dòng)能不如意的人體穴位上。

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醫學(xué)以作為,元氣充盈是否,能夠決定人身心健康。元氣興旺,進(jìn)而臟腑協(xié)調;元氣不足,一系列產(chǎn)生。在體育習練之中,如練功中意守丹田及命門(mén),由,所以經(jīng)由意守及呼吸習練,使中元精益固,自充元氣。養生術(shù)靠能力,經(jīng)由呼吸習練,來(lái)調節各部分機能,使得元氣充沛,能夠更好地激發(fā)臟腑進(jìn)行有效活動(dòng),進(jìn)而有利于身心健康。祖國醫學(xué)對身心健康認識,以作為"正氣存內、邪不可干",就是說(shuō)產(chǎn)生于病邪,而且取決于維持身心健康能力?？梢?jiàn)命門(mén)在中重要位置。養生術(shù)許多,非常注意強化命門(mén)功能,、呼吸都用命門(mén)習練作為中心。養生術(shù)本質(zhì)就是習練正氣,抗病邪能力,起到防病、、延年功能。

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