高運球;通常在沒(méi)有防守隊員時(shí)運用。其特點(diǎn)是球反彈較高,便于觀(guān)察場(chǎng)上情況。同時(shí)在行進(jìn)中按拍球的速度較均勻。因此簡(jiǎn)單易學(xué) :運球時(shí)微前傾,目平視。以時(shí)關(guān)節為軸,前臂自然屈伸,手腕和柔和而地按拍球的后上方,用指根及指腹部位觸球,食指向前。球的落點(diǎn)控制在運球手同側腳的外側前方,使球的反彈高在胸腹之間,手、腳協(xié)調配合?？焖龠\球行進(jìn)時(shí),手觸球的部位要向后移,要稍加大,球的落點(diǎn)離腳要遠些,要領(lǐng):在手形正確的基礎上,迎球,隨球上引,前臂屈伸,控制球的落點(diǎn);手按拍和腳步協(xié)調配合。

一個(gè)羽毛球上有16根羽毛;羽毛球的羽毛根數對稱(chēng)才能保持羽毛的平衡,羽毛根數為2的平方數的時(shí)候是對稱(chēng)的。而16根是能夠保持羽毛間隙的根數,這樣才能保證羽毛球的平穩飛行。

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【羽毛球教練就業(yè)前景廣闊】 羽毛球作為一項廣受歡迎的體育項目,其教練需求日益。無(wú)論是學(xué)校、還是社區,都需要專(zhuān)業(yè)的羽毛球教練來(lái)指導學(xué)員技術(shù)水平。隨著(zhù)羽毛球運動(dòng)的普及和賽事的增多,羽毛球教練的就業(yè)前景十分廣闊。