持球突破可采用以下練習: 1.徒手模仿練習:練習者在無(wú)防守的條件下做交叉步或者同側步突破練習,體會(huì )順序和。 2.一攻一防練習:甲做持球突破,已防守,完成一個(gè)完整的后交換。防守者可以先消極防守,便于體會(huì )持球突破。 3.突破固定上籃:設置一個(gè)固定,或者一人定位防守,練習者依次突破防守后持球上籃。 4.急停接球突破投籃練習:在罰球線(xiàn)外側設置一,練習者跑到前急停,接球,瞄籃虛晃后作交叉步或同側步運球上籃。

【羽毛球發(fā)球通則】 1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許延誤發(fā)球。 2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區內發(fā)球和接發(fā)球,腳不能觸及發(fā)球區的界線(xiàn);兩腳必須都有一部分與地面,不得,直至將球發(fā)出。 3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托,與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部。 4、擊球瞬間,球拍桿應指向下方,從而使整個(gè)拍頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部。 5、發(fā)球開(kāi)始后,發(fā)球員的球拍必須連續向前揮動(dòng),直至將球發(fā)出。 6、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng),如果不受攔截,應落入接發(fā)球員的發(fā)球區內。 7、一旦雙方運動(dòng)員站好位置,發(fā)球員的球拍頭次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始。 8、發(fā)球員須在接發(fā)球員好后才能發(fā)球,如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好。 9、一旦發(fā)球開(kāi)始,球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束。 10、首局獲勝一方在接下來(lái)的一局比賽中率先發(fā)球。 11、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托,與此同時(shí)整個(gè)拍框必須低于發(fā)球員的腰部規則發(fā)球時(shí)擊球點(diǎn)不得超過(guò) 1.15 米。

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【羽毛球教練證書(shū)考取途徑】 羽毛球教練證書(shū)的考取通常需要通過(guò)正規的培訓機構或相關(guān)體育協(xié)會(huì )進(jìn)行。在,羽毛球教練證書(shū)的和認證主要由體育總局或地方體育*負責?？忌枰巴目键c(diǎn)或培訓機構進(jìn)行報名和參加。