【羽毛球教練證書(shū)形式】 理論:主要考察考生對羽毛球運動(dòng)的基本理論、訓練、比賽規則等方面的知識情況。形式通常為閉卷筆試,時(shí)間為90分鐘至120分鐘不等。 實(shí)踐:主要考察考生的羽毛球技能和實(shí)際教學(xué)能力。實(shí)踐包括技能展示和教學(xué)演示兩個(gè)環(huán)節。技能展示環(huán)節要求考生展示自己的羽毛球技能水平,包括發(fā)球、接發(fā)球、進(jìn)攻、防守等方面的技能;教學(xué)演示環(huán)節則要求考生模擬一堂羽毛球教學(xué)課,展示自己的教學(xué)能力和。

投籃練習常用的包括: 1.對墻投球:練習者站在距離墻(或者籃板)3—5米的不同點(diǎn)上,對墻上3米左右不同的標志投球。 2．原地對投:練習者兩人相對間隔5—6米,做投籃完整,突出手腕前屈和撥指。 3.不同點(diǎn)投籃:圍繞罰球區外設定不同的5個(gè)投籃點(diǎn),練習者在一個(gè)點(diǎn)投中后一次下移至后一個(gè)點(diǎn),連進(jìn)連投完成所有點(diǎn)練習者為勝。 4.行進(jìn)間投籃練習1:練習者在跑動(dòng)中從同伴手中拿球,做跨步投籃練習。 5.行進(jìn)間投籃練習2:練習者在慢運球中做行進(jìn)間單手投籃,熟練后逐步加快運球行進(jìn)速度。 6.行進(jìn)間投籃練習3:練習者在跑動(dòng)中接同伴傳球做行進(jìn)間單手投籃。 7.跳投模仿練習:練習者原地或者向前跨一步起跳,做跳投的徒手模仿練習,或者對著(zhù)墻上3米左右的標志跳投。 8.原地跳投:練習者在罰球線(xiàn)附近原地跳起投籃。 9.急停跳投:練習者運球急停跳投或者接同伴傳球后急停跳投。 10.兩人1對1單打練習:在半場(chǎng)對抗中,持球隊員根據防守情況選擇跳投或者行進(jìn)間投籃。

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* 傷停補時(shí);通常足球比賽結束后都有傷停時(shí)間,計算是由主裁判計算,通常是有球員受傷,換人等情況,每次可以補時(shí)30秒。 在常規時(shí)間結束前,主裁判會(huì )向場(chǎng)邊的第四裁判示意補時(shí)多少,再由第四裁判舉牌向全場(chǎng)球迷和兩隊球員教練說(shuō)明補時(shí)幾分鐘。 在足球的一般規律下,補時(shí)一般都在1分鐘-5分鐘之間。