高運球;通常在沒(méi)有防守隊員時(shí)運用。其特點(diǎn)是球反彈較高,便于觀(guān)察場(chǎng)上情況。同時(shí)在行進(jìn)中按拍球的速度較均勻。因此簡(jiǎn)單易學(xué) :運球時(shí)微前傾,目平視。以時(shí)關(guān)節為軸,前臂自然屈伸,手腕和柔和而地按拍球的后上方,用指根及指腹部位觸球,食指向前。球的落點(diǎn)控制在運球手同側腳的外側前方,使球的反彈高在胸腹之間,手、腳協(xié)調配合?？焖龠\球行進(jìn)時(shí),手觸球的部位要向后移,要稍加大,球的落點(diǎn)離腳要遠些,要領(lǐng):在手形正確的基礎上,迎球,隨球上引,前臂屈伸,控制球的落點(diǎn);手按拍和腳步協(xié)調配合。

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* 點(diǎn)球:當比賽進(jìn)行中,一隊在本方罰球區內由于違反了可判為直接任意球的十種犯規之一,被判罰任意球,應執行罰球點(diǎn)球。 罰球點(diǎn)球可以直接進(jìn)球得分。 在每半場(chǎng)比賽或決勝期上下半場(chǎng)結束時(shí),應允許時(shí)間執行完罰球點(diǎn)球。

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羽毛球比賽在長(cháng)方形的場(chǎng)地上進(jìn)行,場(chǎng)地中間有網(wǎng)相隔,雙方運用各種發(fā)球,擊球和等技,將球在網(wǎng)上往返對擊,以不使球落在本方有效區域內或使擊球失誤為勝。比賽采取三局兩勝制,每場(chǎng)比賽采取21分制,如果雙方比分打成20比20,獲勝一方需超過(guò)對手2分才算取勝。如果雙方比分打成29比29,則率先第30分的一方取勝。