規則規定籃板要用適宜的材料制成,或者用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成?；@板的橫寬1.80米,豎高1.05米,下沿距地面 2.90米?；@板上的線(xiàn)條寬度為0.05米(5厘米),籃板用白色,不籃板用黑色?；@板的籃圈后面要畫(huà)出外沿尺寸為橫寬0.59米(59厘米)、豎高0.45米(45厘米 )的長(cháng)方形,長(cháng)方形底邊的上沿要與圈頂水平面齊平。

* 比賽陣型是指在比賽場(chǎng)上隊員基本位置的排列,是本隊攻守力量和職責分工的形式。陣型規定了隊員的主要職責。 一個(gè)球隊所采用的陣型主要應根據本隊隊員的特長(cháng)和參賽隊的特點(diǎn)來(lái)選擇。 主要包括:WM陣型;4—2—4;4—3—3;1—3—3—3;3—5—2;5—3—2;4—4—2;3—5—2;3—4—3;4—5—1等陣型。 隊型從守門(mén)員開(kāi)始往前數;如果后排人多則重防守,前排人多則重進(jìn)攻。

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高運球;通常在沒(méi)有防守隊員時(shí)運用。其特點(diǎn)是球反彈較高,便于觀(guān)察場(chǎng)上情況。同時(shí)在行進(jìn)中按拍球的速度較均勻。因此簡(jiǎn)單易學(xué) :運球時(shí)微前傾,目平視。以時(shí)關(guān)節為軸,前臂自然屈伸,手腕和柔和而地按拍球的后上方,用指根及指腹部位觸球,食指向前。球的落點(diǎn)控制在運球手同側腳的外側前方,使球的反彈高在胸腹之間,手、腳協(xié)調配合?？焖龠\球行進(jìn)時(shí),手觸球的部位要向后移,要稍加大,球的落點(diǎn)離腳要遠些,要領(lǐng):在手形正確的基礎上,迎球,隨球上引,前臂屈伸,控制球的落點(diǎn);手按拍和腳步協(xié)調配合。