* 腳內側踢球特點(diǎn); 要領(lǐng):直線(xiàn)助跑,支撐前一步稍大,支撐腳站在球的側面約15-20厘米左右,腳尖正對出球方向;支撐腳落地后膝關(guān)節、踝關(guān)節微屈,踢球腿帶動(dòng)由后向前,中外展,在觸球前將腳跟送出,使腳內側部位所形成的平面與出球方向垂直,踢球腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關(guān)節緊張,腳型固定,觸球后跟隨前移。

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* 運球是運動(dòng)員在跑動(dòng)中用腳連續推撥球,使球處于自己控制范圍內的觸球。 腳背外側運球;腳背外側運球多在快速奔跑和向外改變方向時(shí)使用。 腳背內側運球;腳背內側運球多在改變方向并需要用掩護球的情況下使用。 要領(lǐng)(以右腳運球為例):左腳向前跨出一大步,在球的前側方落地,膝關(guān)節稍屈;上體前傾并稍向右轉,右腳順勢收腿、屈膝,腳尖稍外轉,以腳背內側推撥球的后中部,使球向前;當球出現明顯時(shí),右腳立即著(zhù)地,并使重心落在腳掌內側,左腳迅速向前邁步成運球前。

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2019年5月6日羽毛球協(xié)會(huì )推出一項改革之舉:試行羽毛球運動(dòng)水平等級評定。羽毛球運動(dòng)水平等級評定是羽毛球運動(dòng)水平分級的全民性評價(jià)體系,對于打通業(yè)余選手與專(zhuān)業(yè)選手之間的通道、充實(shí)羽毛球人才的儲備、進(jìn)一步推動(dòng)羽毛球的普及與可性發(fā)展具有深遠的意義。為鼓勵少年兒童的參與,專(zhuān)門(mén)設立了7個(gè)少兒等級。這個(gè)等級體系的設立,從鼓勵大眾參與業(yè)余訓練、參與競技體育,為鼓勵大眾科學(xué)健康地參與羽毛球運動(dòng),促進(jìn)群眾體育與競技體育協(xié)調。