德陽(yáng)跆拳道寒假班開(kāi)始報名啦，德陽(yáng)漢武堂寒假班開(kāi)始報名啦！還在等什么，趕快來(lái)報名吧！夏練三伏，冬練三九，冬季正是鍛煉的季節。寒假近了，不妨報名去練跆拳道，既避開(kāi)冬天的寒冷，又學(xué)得一門(mén)技能。最重要的是:跆拳道是一種以腳攻為主的搏擊術(shù)，*特點(diǎn)在于手段文明、安全性強、簡(jiǎn)單實(shí)用。除此之外，冬季練習跆拳道還有諸多好處:

一、俗話(huà)說(shuō)“冬練三九”，參加冬季跆拳道運動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。

二、堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。因為冬季體育鍛煉，能加速血液循環(huán)，增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏，準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。

三、冬季鍛煉跆拳道能使身體抵抗力增強。因為跆拳道大部分時(shí)間是光腳進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅血球、白血球和血紅蛋白及抗疾病抗體增多。

四、據調查，經(jīng)常參加跆拳道活動(dòng)的人比不參加跆拳道的人身高要高4-8公分。因為冬季跆拳道鍛煉，促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(cháng)發(fā)育。

五、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應量。

當然，參加冬季跆拳道鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習；寒假到來(lái)，與其整日窩在家足不出戶(hù)還不如給孩子報名參加漢武堂跆拳道冬季運動(dòng)，在鍛煉身體的同時(shí)還能認識更多新朋友！

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