過(guò)去幾年,"孩子抑郁休學(xué)其實(shí)是在替全家生病"的話(huà)題曾多次登上熱搜榜,引發(fā)社會(huì )關(guān)注。

如果把家庭比作一個(gè)系統,孩子無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到父母的影響,僅對孩子進(jìn)行干預,很多時(shí)候并不能真正解決問(wèn)題。父母如同深埋地下的根系,必須改變家庭這個(gè)"土壤環(huán)境",樹(shù)葉才能在風(fēng)雨中舒展青翠,形成向上生長(cháng)的生命循環(huán)。

基于此,青島理工*副教授、教育創(chuàng )始人、高級心理咨詢(xún)師姜福香,提出了"基于系統的家庭調整理論",從父母入手,走進(jìn)休學(xué)孩子的內心,把孩子帶出來(lái)。從2019年至今,已經(jīng)幫助幾百個(gè)孩子打開(kāi)心門(mén),再次走進(jìn)學(xué)校,走向社會(huì ),以月為單位系統指導過(guò)的家庭多達130余個(gè)。

這是一段"破繭之路",也許只有經(jīng)歷過(guò)的家庭,才能體會(huì )其中的起起落落。

在姜福香看來(lái),想要拯救一個(gè)抑郁的孩子,需要重建他與周?chē)澜绲倪B接,最重要的是重建與父母的連接,改善家庭的"土壤環(huán)境",修復營(yíng)養輸送通道,讓樹(shù)葉自由舒展,重新沐浴陽(yáng)光。

巨大的煎熬
45歲的孔輝永遠忘不了,2023年清明節之前的那個(gè)早晨。

夫妻倆把上*的兒子送到學(xué)校,不久便接到了班主任急促的電話(huà):"你家孩子爬樓上去了!"孔輝趕到學(xué)校時(shí),七八位消防人員已經(jīng)就位,但發(fā)現孩子所在位置的樓下是一條窄窄的通道,無(wú)法搭設氣墊。

手足無(wú)措的孔輝跑上了樓頂,推開(kāi)防火門(mén)后,便下意識地暈倒在地。他當時(shí)不知道該怎么做,"就假裝暈倒吧,看孩子能不能被感化"。結果,坐在樓邊的孩子無(wú)動(dòng)于衷。

趴在地上的孔輝,馬上站起來(lái)也不是,繼續趴下去也不是,尷尬、焦急,時(shí)間仿佛凝滯。*,還是消防員瞅準時(shí)機,把孩子抱了下來(lái)。

這一次跳樓事件,孩子換來(lái)了休學(xué)自由。

孩子*次表達"不想上學(xué)",是在2022年寒假之后。他跟孔輝商量:爸爸,我能不能采取"項目制學(xué)習"?孔輝表示疑惑,孩子解釋道:他一周去學(xué)校兩三天,剩下的時(shí)間在家自學(xué)"感興趣的東西",就像"搞項目"一樣?？纵x用一句"胡鬧"表示了拒絕。

休學(xué)決定的背后,是漫長(cháng)的不適感的積累?？纵x說(shuō),寒假開(kāi)學(xué)后,孩子表示一進(jìn)校門(mén)就手抖、心跳加快、頭冒冷汗,之后軀體不適的癥狀越發(fā)嚴重,但這些癥狀一出校門(mén)就"瞬間好了"。

來(lái)自東營(yíng)的熊祎林也經(jīng)歷了相似的不適。2020年疫情之初,他從國內一所*985高校畢業(yè)后,便一直在家準備托?？荚?。此后的一年,他參加的幾次考試成績(jì)均不理想。2021年6月,熊祎林在實(shí)在無(wú)力堅持的情況下,才與媽媽坦陳自己好像生病了。

媽媽聽(tīng)到后,如同晴天霹靂,她不知道為什么連"殘酷"的高考都能應對自如的兒子,會(huì )變得如此灰心和不自信?

無(wú)一例外的,孔輝以及熊祎林的媽媽,都帶著(zhù)孩子跑遍了醫院的內外科室,從頭到腳都沒(méi)查出問(wèn)題。

在一名醫生的建議下,孔輝帶孩子去了"七醫",幾套量表做下來(lái),拿到了一個(gè)"中度抑郁"的診斷結果?？纵x這才意識到,孩子出了心理方面的問(wèn)題。醫生給開(kāi)了"藍白盒"的藥,從1/4片開(kāi)始吃,慢慢加到兩片,特別囑咐最多不能超過(guò)4片。有一次,孩子鬧情緒,一口氣吃了10片,然后被拉去醫院洗胃。

窮盡方法的孔輝還為兒子一次性購買(mǎi)了10次心理咨詢(xún),一周兩次,每次聊一至兩個(gè)小時(shí)。然而去過(guò)兩次之后,孩子就拒絕再去了,強行帶過(guò)去,孩子自己就跑了,留下孔輝滿(mǎn)世界尋找……

到了*,家長(cháng)之間流傳著(zhù)一種通俗說(shuō)法——"你要接受孩子的平庸"?？纵x覺(jué)得,自己算是早早就接受了,"能養到多大就到多大"。

在家"趴窩"兩年后,熊祎林走上了漫長(cháng)的心理咨詢(xún)之路。2022年4月,熊祎林媽媽聯(lián)系到一位心理咨詢(xún)師,一次性付了160次的心理咨詢(xún)費。*年,雖無(wú)重大進(jìn)展,但也有一些積極表現。家里人對待兒子小心翼翼,從不敢觸碰敏感話(huà)題。有一次,爸爸忍不住問(wèn)了兒子未來(lái)有何打算,沒(méi)想到兒子的情緒爆發(fā),從此徹底封閉自己。

之后的一年,熊祎林與家里人均無(wú)互動(dòng),甚至在吃飯時(shí)也避開(kāi)父母。心理咨詢(xún)由以前的一周一次改為一周兩次。熊祎林媽媽從小心翼翼變得更為恐懼,兒子的領(lǐng)地她盡量不踏入,甚至不敢叫兒子與家人吃年夜飯?；叵肫鹉嵌稳缏谋”娜兆?"真是巨大的煎熬。"熊祎林媽媽感慨道。

為何是我們
迷茫無(wú)助之下,家長(cháng)們迫切地想得到一個(gè)答案:為什么別人家的孩子不這樣?

中科院心理所發(fā)布的《2024兒童青少年抑郁治療與康復痛點(diǎn)調研報告》顯示,53.85%的情緒障礙青少年曾經(jīng)歷休學(xué),平均休學(xué)次數達1.71次,學(xué)習壓力與家庭環(huán)境為主要原因。

青島理工*副教授、馥香心靈教育創(chuàng )始人、高級心理咨詢(xún)師姜福香,最開(kāi)始關(guān)注青少年休學(xué)問(wèn)題是在2014年。當時(shí),原本乖巧懂事、成績(jì)優(yōu)異的女兒,剛升入*便出現了厭學(xué)休學(xué)的狀況,并且一休學(xué)就是近三年。于是,姜福香放下自己土木工程專(zhuān)業(yè)的科研工作,走上了陪伴女兒走出困境的漫漫長(cháng)路。

和很多家長(cháng)一樣,姜福香輾轉于多個(gè)平臺學(xué)習,迫切地希望找到"治愈"孩子的密碼。她回想起女兒在班級里年齡偏小,三*的時(shí)候就有不交作業(yè)、和同學(xué)發(fā)生沖突的情況。到了*下半年,情緒問(wèn)題就非常明顯。而這時(shí)候自己正忙于讀博士、搞科研,忽視了對孩子的關(guān)注。

面對大孩子說(shuō)的話(huà),女兒經(jīng)常有疑問(wèn),卻得不到媽媽的解答。和孩子為數不多的交流,也是對孩子生活細節的"高控制"。姜福香舉例說(shuō),自己以前一直盯孩子吃飯,老覺(jué)得孩子會(huì )吃不飽,"蔬菜必須都吃掉,牛奶必須每天喝"?，F在她意識到,孩子是一個(gè)生命,不是一塊木頭,"我只表達自己的要求,而忽視了孩子的感受。"

*休學(xué)前,女兒*的成績(jì)是班上第3名、全年級14個(gè)班排名第26。休學(xué)后,姜福香回歸母親的角色,"走進(jìn)孩子的世界",經(jīng)過(guò)兩年零10個(gè)月的陪伴,2017年7月,孩子回到學(xué)校,如今就讀于倫敦帝國理工,本碩連讀。

只有走過(guò)這條路的家長(cháng)才知道,父母的角色有多重要。姜福香在摸索中發(fā)現,出問(wèn)題的孩子背后,往往都有一個(gè)出問(wèn)題的家庭。"唯學(xué)業(yè)"、高控、爭吵、溺愛(ài),是很多家庭的通病。

如果把家庭比作一個(gè)系統,孩子無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到父母的影響,僅對孩子進(jìn)行干預,很多時(shí)候并不能真正解決問(wèn)題。父母如同深埋地下的根系,必須改變家庭這個(gè)"土壤環(huán)境",樹(shù)葉才能在風(fēng)雨中舒展青翠,形成向上生長(cháng)的生命循環(huán)。

2019年9月到2020年10月,姜福香在英國從事訪(fǎng)問(wèn)學(xué)者工作期間,對厭學(xué)休學(xué)家庭進(jìn)行了深入系統地研究,提出了"基于系統的家庭調整理論",并于2019年11月獲得版權保護。從2019年3月份,姜福香開(kāi)始指導青少年休學(xué)家庭,至今已經(jīng)幫助幾百個(gè)孩子走出困境。