有不少女孩想走專(zhuān)業(yè)健身路線(xiàn)。，但是很害怕，覺(jué)得自己學(xué)私教會(huì )不會(huì )練出一身的肌肉來(lái)。

大家知道，私教主要是一對一的專(zhuān)業(yè)指導，”指導“是一個(gè)私教必須做好的工作，當然作為一個(gè)健身教練我們需要把自己的體形練好，這首先是對自己職業(yè)的尊重，也是對于會(huì )員的尊重，一個(gè)好的體形會(huì )給自己的整體加分，也是我們帶給會(huì )員的*印象，

那么女孩子做健身教練是不是需要練出一身的肌肉來(lái)呢，這是很多將要走進(jìn)健身行業(yè)的女學(xué)員們比較疑惑的問(wèn)題

首先我要給大家的一個(gè)答案是:不需要變成肌肉女，對于女孩不管是將來(lái)做教練的還是一般的會(huì )員，女性主要進(jìn)行的是塑形訓練，練出真正的曲線(xiàn)美。而且對于肌肉的練成是需要在雄性激素的促進(jìn)下才可以，而女孩由于先天生理因素，想要練成像男人那樣的肌肉是非常非常困難的，一般訓練是不可能達到此效果的，大家大不可擔心。

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