這不僅是屬于小可愛(ài)們的舞蹈期末考試，也是考驗家長(cháng)們的一級應戰能力。舞蹈考級沒(méi)有套路，要想考級順利進(jìn)行，考出好成績(jì)，順利拿到證書(shū)，做好充分準備很有必要。 　　敲敲警鐘認真閱讀，為孩子們做好考級準備。 　　考級前，需要做好這些準備 　　1. 睡眠充足，保證休息 　　考級前應保證孩子有充足的睡眠與良好的休息，但睡眠時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)。 　　合理規劃睡眠時(shí)間，確保孩子在考級中有一個(gè)好的精神狀態(tài)去應戰。 　　2. 合理飲食 　　考級時(shí)恰逢夏季，天氣炎熱多變。家長(cháng)們一定要注意考級前孩子的飲食，吃些清淡又不缺乏人體所需營(yíng)養的食物。合理搭配膳食，避免身體不適耽誤考級。 　　3. 考級所需物品要準備 　　建議家長(cháng)們在考級前一天，準備好考級需要物品（舞蹈服、舞蹈鞋襪等等）?？技壆斕?，出門(mén)前再仔細檢查一遍所有需物品是否攜帶。 　　考級要求盤(pán)發(fā)、不佩戴首飾等細節要做到，特別注意修剪好指甲，以防考試中自傷。

　　4. 考前自查很重要 　　按照老師通知的時(shí)間提前到達考級現場(chǎng)，提前30分鐘到達，在考場(chǎng)外集合等待。等待期間記得再自己檢查一遍，服裝鞋、考牌等是否都準備到位，特別記得系緊舞蹈鞋帶子。 　　按照編號排好隊，耐心等待進(jìn)場(chǎng)。 　　5. 調整身心狀態(tài) 　　進(jìn)入考場(chǎng)前可以給自己來(lái)幾個(gè)深呼吸，把身心狀態(tài)調整。進(jìn)入考試后按照老師指定的位置安靜的站好或坐好，不要東張西望，隨意大聲說(shuō)話(huà)。 　　有問(wèn)題時(shí)可以舉手提問(wèn)，與考官交流過(guò)程中要有禮貌，聲音洪亮。結束后記得微笑點(diǎn)頭并說(shuō)謝謝老師。 　　6. 沉著(zhù)冷靜，輕松應對 　　認真對待考級，但不要過(guò)度緊張，相信自己的實(shí)力，自然、輕松，對自己充滿(mǎn)信心。遇到突然狀況不要慌，不要哭，可以偷瞄一眼旁邊的考生，及時(shí)調整跟上動(dòng)作。