休閑體育課程怎么選，一直困惱著(zhù)想要參加休閑體育學(xué)習的人。大家沒(méi)有這方面的專(zhuān)業(yè)知識，在選擇休閑體育課程時(shí)就會(huì )不知道該怎樣選擇，小編今天就給大家推薦一份杭州休閑體育課程排名 ，希望可以幫助到杭州有休閑體育學(xué)習需求的朋友。培訓機構的老師也會(huì )推薦一些休閑體育課程，建議大家試聽(tīng)以后再做決定。

1、少兒跳繩及體能素質(zhì)課程

課程內容： 跳繩課：墊腳跳 搖跳繩訓練 有氧耐力練習 手腳協(xié)調練習 體能素質(zhì)課：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米 課程介紹： 少兒跳繩及體能素質(zhì)課程 課程時(shí)間：周末班（任意時(shí)間段） 適齡兒童：幼兒園及*生 體能達標大綱 體適能達標項目：仰臥起坐、位體前屈、跳繩、50米、400米。 注 ：課前部分和課后部分都要注意拉伸相對應肌肉群 NO.一 項目：位體前屈 、跳繩 1.利用各種器材...了解更多

2、幼兒體能班

幼兒體能班：招生范圍（小班，中班，大班） 課程內容：幼兒體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動(dòng)相關(guān)體能和健康相關(guān)體能，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調性組長(cháng)成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔韌性五部分構成。心理健康發(fā)展則由專(zhuān)注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成?？梢蕴岣吆⒆?..了解更多

3、中*體能班

正能量體育隸屬于杭州正能量健康咨詢(xún)有限公司。由多名來(lái)自菁菁校園、富有經(jīng)驗的中學(xué)體育老師，為服務(wù)社會(huì )大眾，實(shí)現愛(ài)心體育的夢(mèng)想而組建的一家新型體育培訓機構。正能量體育秉持“愛(ài)心體育，快樂(lè )運動(dòng)，正能向上”的理念，不僅以幫助學(xué)員快速提高體育成績(jì)?yōu)榧喝?，更注重在過(guò)程中激發(fā)學(xué)員成就感，培養自信心，從而終實(shí)現快樂(lè )運動(dòng)為目標，提升個(gè)人開(kāi)朗正確的價(jià)值觀(guān)。學(xué)員在接受正能量培訓的過(guò)程中，獲得30分只是階段性目標，快樂(lè )...了解更多

4、羽毛球

羽毛球培訓 各項課程費用：可撥打電話(huà)咨詢(xún)或后臺留言咨詢(xún)！可預約體驗課一節，切身感受一下上課氛圍以及教練教學(xué)特色！ 1.特色1對1班：1v1特色靈活教學(xué)，根據學(xué)員要求和水平制定個(gè)性化課程進(jìn)行教學(xué)，技術(shù)水平提升效果明顯。 課時(shí)：20節課起報，每次課1.5h，具體時(shí)間可根據個(gè)人需求約課！ ...了解更多

5、太極初級班

陳式太極拳學(xué)習班太極拳，傳統文化之瑰寶，修心養性，防身健身之絕學(xué)。跟我學(xué)太極，現在開(kāi)始！教授內容：太極纏絲功，太極渾元樁，老架一路，養生推手.頸椎病康復課時(shí)開(kāi)班安排：周二周四晚班（19：30-21：00）周六周日晚班（19：30-21：00）周一到周五晚都可以來(lái)館練拳，方便部分同學(xué)缺課補習。私教一對一（時(shí)間雙方約定)學(xué)費：初級班1800元，學(xué)習太極纏絲功，太極渾元樁，陳式太極十八式。時(shí)間：兩個(gè)...了解更多

以上就是給大家介紹的杭州休閑體育課程，參加休閑體育學(xué)習需要付出時(shí)間精力來(lái)選擇適合自己的休閑體育培訓機構和課程。您可以去杭州當地的休閑體育培訓機構現場(chǎng)考察試聽(tīng)課程，也可以咨詢(xún)在線(xiàn)客服獲得專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)一對一的選課輔導。更多杭州休閑體育課程您也可以訪(fǎng)問(wèn)天才網(wǎng)杭州休閑體育課程大全查看。