耳朵和體內振動(dòng)音是能力開(kāi)發(fā)最重要的工具
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我們的大腦的構造是：聲音通過(guò)聽(tīng)覺(jué)區到達大腦的深層部分,神經(jīng)回路打開(kāi)。耳朵的能力和振動(dòng)音一直為們所忽視，但事實(shí)是它們是能力開(kāi)發(fā)最重要的工具。
人們相信聲音療法能夠恢復聽(tīng)力、治愈自閉癥和癲癇。這種療法其實(shí)正是強調了聽(tīng)的適重要性。最近有很多研究都在進(jìn)行，比如聽(tīng)聲音治療疾病和弱聽(tīng)，用聲音療法提高記憶力等等。
朗讀時(shí)聲音的振動(dòng)能夠轉化為大腦的運動(dòng)。生物發(fā)出的聲音一般都是向外發(fā)送的，但是朗讀和背誦時(shí)，它所產(chǎn)生的振動(dòng)音能夠與大腦深層部分發(fā)生共鳴，從而在大腦深處引起變化。
間腦(丘腦和下丘腦)處于大腦的深層部分，這里集中了所有的神經(jīng)，它還控制著(zhù)所有內分泌腺。當我們朗讀時(shí)，間腦就集中能量變得很寬大，產(chǎn)生新的突觸并打開(kāi)新的回路。這時(shí)也就打開(kāi)了最深層的間腦記憶回路。
引發(fā)“無(wú)意識的力量”——音樂(lè )、朗讀和背誦
無(wú)意識存在于大腦的深處。一般的時(shí)候只有大腦的表層意識來(lái)工作，處于深層大腦的無(wú)意識受到了壓抑，所以無(wú)意識的力量不能夠自由地發(fā)揮出來(lái)。
但是，無(wú)意識中隱藏著(zhù)巨大的力量，過(guò)目不忘或是能夠創(chuàng )造出充滿(mǎn)感性的優(yōu)秀作品都是無(wú)意識的功勞。引發(fā)無(wú)意識的力量有很多方法，聽(tīng)覺(jué)刺激是其中比較容易的一種。古典音樂(lè )刺激又是聽(tīng)覺(jué)刺激里的一種方法。雖然音樂(lè )分為很多種，但是古典音樂(lè )更適合進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激。
不光是音樂(lè )，朗讀和背誦也都能夠引發(fā)無(wú)意識。大量反復的朗讀能夠讓你在不知不覺(jué)中進(jìn)入無(wú)我狀態(tài)，注意力完全集中，意識達到統一，無(wú)意識的回路打開(kāi)。這就是大腦的秘密。
下面來(lái)介紹一些跟大腦的使用方法有關(guān)的大腦生理學(xué)知識——抑制理論：
當大腦的回路集中于某一事物上時(shí)，其他刺激便不能傳達到大腦皮層里。因為感覺(jué)神經(jīng)回路中的突觸(神經(jīng)之間的連接點(diǎn))阻止了信息的傳遞。從大腦皮層到腦干的毛狀體之間的神經(jīng)回路負責完成這種傳遞抑制。
大腦里有一種神經(jīng)回路，具有傳達意識的辨別性感覺(jué)。當我們一直朗讀或默讀時(shí)，剩下的只是一些只傳遞聲音的回路，其他的視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、時(shí)間或空間等所有的感覺(jué)都被掩蓋了，這就是抑制的工作。
打開(kāi)無(wú)意識深處的神經(jīng)回路是大腦的一個(gè)秘密工作，這時(shí)通過(guò)大腦的淺層測頭葉，傳達到海馬(大腦舊皮層)中與記憶有關(guān)的部分中去，聽(tīng)覺(jué)刺激就是這樣打開(kāi)大腦回路的。
當你背誦文章時(shí)，你的大腦中會(huì )發(fā)生什么事情呢?讓我來(lái)告訴你吧。不考慮意思、單純大量背誦是重要的一件事。當你思考所背誦內容的意義時(shí)你就開(kāi)始使用你的 左腦了。如果你只是背，這時(shí)你的精神非常集中，聽(tīng)覺(jué)區開(kāi)始興奮，而語(yǔ)言區等其他區域的興奮被抑制住了。當精神集中于一點(diǎn)時(shí)，以前到鬧中各自興奮的不同區域 現在就都集中到了這個(gè)點(diǎn)上，這時(shí)聽(tīng)覺(jué)區出現*的腦電波，在它的周?chē)钟蓄?lèi)型相似的波出現。最終所有相似類(lèi)型的興奮擴散開(kāi)來(lái)形成一個(gè)整體，其中有一個(gè)中 心。
這是大腦的單純化，也是意識的單純化。集中謹慎可以使大腦的一部分神經(jīng)興奮起來(lái)，抑制周?chē)窠?jīng)細胞活動(dòng)。這是大腦生理學(xué)中的一個(gè)原理。
大腦的單純化狀態(tài)是指左腦和右腦的腦電波統一為一個(gè)半球槽(Hemi-sink)，進(jìn)入一種叫做“變性意識”的狀態(tài)。處于這種狀態(tài)時(shí)，圖像能夠鮮明的浮 現在腦海里。這種狀態(tài)對學(xué)習語(yǔ)言非常有幫助。這時(shí)，我們收集信息時(shí)甚至可以只看一眼?？匆谎劬湍軌蛴涀?0個(gè)單詞，看一眼記住100個(gè)單詞也會(huì )變得一樣容 易，記住1500個(gè)單詞甚至不需要一個(gè)星期，而且你已經(jīng)記住的單詞不只能夠儲存在語(yǔ)言腦——左腦的海馬(記憶中樞)中，還可以存儲在圖像腦——右腦的海馬 里。大腦的信息處理能力就和以前完全不同了。
右腦學(xué)習器的聽(tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)右腦活性化
現在有一種叫做“右腦學(xué)習器”的學(xué)習器，使用這種學(xué)習器能夠在短時(shí)間內改善記憶力，它利用的就是人的聽(tīng)覺(jué)。有一本介紹右腦學(xué)習器的書(shū)叫《只要兩個(gè)月，成 績(jì)提高10%》。書(shū)的前言寫(xiě)道：“一次性促進(jìn)右腦活性化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里?！甭?tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)有鬧活性化的原理如下：耳朵除了具有“聽(tīng)”這種集音 功能以外，還能夠將大腦必須的能量轉化并生成為聲音的振動(dòng)能量。內耳中有一個(gè)旋渦狀的部分，叫耳蝸，上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸 中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì )轉變成活化大腦的能量，就象發(fā)動(dòng)機旋轉時(shí)會(huì )產(chǎn)生磁場(chǎng)發(fā)電一樣。
聽(tīng)古典音樂(lè )為什么會(huì )使腦子變聰明呢?因為在耳朵中的高 頻率區有聲音響起時(shí)，腦內神經(jīng)會(huì )邊的更加發(fā)達，從而你就會(huì )變得“頭腦清晰”，并且對音階、和聲的分析統籌能力以及判斷力都會(huì )變得更好。振動(dòng)音的作用是：發(fā) 揮耳朵的全部能力，讓大腦內充滿(mǎn)能量，打開(kāi)一直封閉著(zhù)的右腦大門(mén)。
使用右腦學(xué)習器能夠充分發(fā)揮大腦內的力量，將信息直接傳送到右腦潛意識中，形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習，取得的成績(jì)也與平常不用右腦時(shí)大不相同 。
進(jìn)入右腦意識狀態(tài)的公式：冥想、呼吸、想象
另外還有一點(diǎn)要明白：是否運用想象 來(lái)學(xué)習所取得的成果是非常不同的。發(fā)揮想象力是比較簡(jiǎn)單的事情。要進(jìn)入右腦的意識狀態(tài),想象是很必要的。有一個(gè)公式可以教我們如何進(jìn)入右腦意識狀態(tài)和使用 右腦，它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是說(shuō)，進(jìn)入右腦意識之前首先要閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次，再進(jìn)行必要的想象。
右腦中想象過(guò)和事物能夠栩栩如生地記憶在腦海里，這是右腦的一種機能。把這種機能全部運用到學(xué)習中去吧!這對你很有幫助。
此時(shí)你是在自己的頭腦里進(jìn)行著(zhù)想象的，但是如果你能夠一邊聽(tīng)著(zhù)磁帶一邊想象，會(huì )更有效果。為什么呢?因為當你只是自己想象的時(shí)候，會(huì )不知不覺(jué)在冥想時(shí)用 語(yǔ)言告訴自己“放松、進(jìn)入深層意識”等等，這樣就動(dòng)用了大腦的語(yǔ)言區，注意力容易分散。但是如果跟著(zhù)暗示的誘導集中精神來(lái)聽(tīng)就可以了。這時(shí)語(yǔ)言區全部休 息，聽(tīng)覺(jué)區開(kāi)啟，通往海馬記憶的回路也被打通，這樣就能夠一直深入深層記憶。
想象學(xué)習法的做法如下：
1、學(xué)習前閉上眼睛，平靜心情，然后深呼吸三次。開(kāi)始用8秒鐘時(shí)間緩緩呼氣，在呼氣有同時(shí)將心中的不愉快也一起呼出去。
2、然后用8秒鐘吸氣。這時(shí)邊吸氣邊放松，想象自己心情平靜，宇宙間清爽的能量充滿(mǎn)全身。
3、接下來(lái)的8秒鐘屏住呼吸，想象自己有外語(yǔ)已經(jīng)說(shuō)得很好，能夠自由地用外語(yǔ)交談了。
這個(gè)學(xué)習的原理是：認真地去想象能夠讓你的想象變成現實(shí)。
此時(shí)，你在大腦中想象著(zhù)，但是與其嚴格地按照這個(gè)公式的步驟走，不如聽(tīng)著(zhù)磁帶來(lái)做，效果會(huì )更好：把注意力集中到磁帶或CD里面的內容，隨著(zhù)暗示加深想象。
這是與大腦的結構有關(guān)的一個(gè)問(wèn)題。左腦的語(yǔ)言區負責處理與語(yǔ)言相關(guān)的內容，在我們聽(tīng)到語(yǔ)言、考慮語(yǔ)言的內容時(shí)，語(yǔ)言區就開(kāi)始式工作，它把收到的信息進(jìn)行 處理。這時(shí)發(fā)揮作用的是人類(lèi)的表層腦中的語(yǔ)言區，記憶會(huì )暫時(shí)儲存在這里。這個(gè)區域的記憶力很差，記憶很快就會(huì )消失。我們要讓收到的信息到達潛在腦，因此盡 量不要使用語(yǔ)言區，而只讓聽(tīng)覺(jué)區來(lái)工作。
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