有目的有計劃是一切行動(dòng)的基礎，考研亦是如此。初期備考的時(shí)候大部分人都是電影滿(mǎn)滿(mǎn)，各種看書(shū)找資料鉆自習室，沒(méi)過(guò)多久就堅持不下去或者發(fā)現自己根本沒(méi)學(xué)到什么東西。問(wèn)題在于沒(méi)有一個(gè)系統的復習計劃，知識的學(xué)習沒(méi)有形成體系。今天小編為大家整理了一些制定復習規劃的方法，一起來(lái)學(xué)習吧! 一、如何科學(xué)的制定復習計劃 根據SMART法則可以制定出科學(xué)的復習計劃。SMART五個(gè)字母分別代表著(zhù)制定目標需要遵守的五個(gè)原則，即： Specific：具體。你不能含含糊糊的說(shuō)今天我要復習數學(xué)，而必須落地可操作，比如，數學(xué)看課本或者看某本參考書(shū)。 Measurable：可測。僅僅說(shuō)自己看參考書(shū)也是不行的，必須定量，比如看完幾頁(yè)到幾頁(yè)的課本，做完幾道題。 Achievable：可實(shí)現。你給自己規定的這些任務(wù)不能好高騖遠，得是可以實(shí)現的。 Relevant：具有相關(guān)性。你的計劃與考研應該是相關(guān)的，不能把與考研無(wú)關(guān)的內容加到考研復習當中，消耗備考的精力。 Time-bound：有明確期限。多長(cháng)時(shí)間看完幾頁(yè)數學(xué)課本，不同時(shí)間該做什么，要有時(shí)間表。 綜上所述，一份合格的當天復習計劃表應該是這樣的： 7:00-7:30背30個(gè)單詞;8:00-9:30看12-20頁(yè)高數課本，做完課后習題1-8題;以此類(lèi)推。 二、如何讓大小目標聯(lián)動(dòng) 僅僅制定小目標還不夠，小目標只能讓你今日充實(shí)，不能解你明日之憂(yōu)愁，要讓整個(gè)考研進(jìn)程很順暢，還得制定大目標，具體來(lái)說(shuō)就是每個(gè)月的復習計劃(個(gè)人認為較遠的計劃到一個(gè)月就行，再久了，就虛無(wú)縹緲了，你把握不住了)，并且讓大小目標聯(lián)動(dòng)起來(lái)： 讓大小目標聯(lián)動(dòng)，這里就需要用到彼得德魯克(現代管理學(xué)之父)提出的：MBO目標管理法。目標管理即是：自上而下目標層層展開(kāi)，自下而上目標層層保證。 具體操作：自上而下目標層層展開(kāi)，首先以近細遠粗的方式制定復習計劃，越近的越詳細，越遠的越寬泛，先制定寬泛的目標。比如，本月計劃是看完高數課本上冊，周計劃咱們就指定看完哪幾章，當日計劃就是看完哪幾節、做完哪幾道題目。自下而上目標層層保證，所謂保證就是目標與目標之間需要又一個(gè)清晰的反饋，我們得清楚的知道我們制定的目標完成了沒(méi)，完成的怎么樣，反饋不麻煩，問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題即可解決。 1.執行當天計劃后，我學(xué)到了什么 當日計劃執行完畢，睡前進(jìn)行一個(gè)提問(wèn)，記憶復盤(pán)，加深對知識點(diǎn)的理解。 2.執行計劃過(guò)程中有什么困難離達到大目標有無(wú)差距 例如，本月計劃是看完高數課本上冊，一周看2章，一天看20頁(yè)，看的過(guò)程中，發(fā)現在規定時(shí)間內根本看不完，這就說(shuō)明你制定的計劃超出了你的能力范圍，這樣的話(huà)，就要進(jìn)行一個(gè)調整，要不降低月計劃的量，要不提高當天的學(xué)習時(shí)間。運用目標管理法的好處除了讓大小目標聯(lián)動(dòng)，還有一個(gè)比較牛X的地方，即是它讓我們的目標制定變得靈活，而不是死版，一旦發(fā)現有問(wèn)題可以及時(shí)調整。 三、如何保證自己制定的計劃能夠得到實(shí)施 僅僅有計劃還不夠，必須保證我們的計劃能夠得到落地實(shí)施，否則都是鬼扯。保證計劃得到有效實(shí)施，需要搞定兩個(gè)事情： 1.保持學(xué)習狀態(tài) 保證學(xué)習狀態(tài)也就是保證效率，這里有幾個(gè)心法給到大家。 1)做事的時(shí)候，保證自己的手機處于飛行模式。這個(gè)不用怎么解釋?zhuān)謾C是阻礙你學(xué)習的重大阻礙。 2)一段時(shí)間只做一件事。不要三心二意，我們的大腦不是小米手機，沒(méi)有8核處理器，同時(shí)想兩件事，容易down機，不信，你左手畫(huà)圓右手畫(huà)方試一試 3)保證適當的有氧鍛煉。必要的鍛煉能讓你的大腦精力充沛，一說(shuō)到鍛煉好多人反應就是穿一個(gè)緊身褲去跑校園？不是的，只需要你每天抽出20分鐘時(shí)間快走即可。
