很多考生都有這樣的體會(huì )：“為什么我的聽(tīng)力練了半個(gè)多月了，正確的題目越來(lái)越少？”“閱讀感到越來(lái)越差？”“剛接觸雅思，做了聽(tīng)力和閱讀的模擬題目，大概6.5分。復習了兩個(gè)月，發(fā)現自己連5.5分都拿不到了?！?#13; 　　出現這種情況的考生不要擔心，這并非存在于某一兩個(gè)考生身上的現象，而是一個(gè)非常普遍的現象，簡(jiǎn)單談一下這種現象的原因和解決的方法。在雅思復習過(guò)程中的成績(jì)不穩定現象有以下幾種復合原因： 　　學(xué)習周期的生理波動(dòng) 　　奧地利教授兼工程師弗雷德。特利金爾研究出人體的體力、情緒、智力都會(huì )有一個(gè)符合正弦波動(dòng)的內生波動(dòng)周期，叫做人體節律，一個(gè)完整的周期大約是33天。人處于高潮期，體力充沛，心情愉快，思維敏捷，記憶力好，體內免疫功能增強，故工作效率提高，工傷事故較少，發(fā)病機會(huì )也可減少。人在低潮期體容易疲勞、做事拖拉情緒不穩定，注意力不集中，判斷力降低等。臨界日對人們的威脅較大，這時(shí)，人體處于頻繁的變化之中，做事粗枝大葉，容易出差錯事故，感染疾病的機會(huì )增多。

　　一些考生開(kāi)始接觸雅思時(shí)，往往是經(jīng)過(guò)長(cháng)期休整，身體正處于興奮期。就好像冬眠睡足了覺(jué)，春天剛剛蘇醒，蓄勢待發(fā)。此時(shí)可能處于人體節律周期的波峰，做題效果可能會(huì )不錯。但是隨著(zhù)學(xué)習的一步步深入，情況可能會(huì )變得越來(lái)越糟。很多考生記錄了自己每次做劍橋系列題目的成績(jì)，舉一個(gè)長(cháng)期記錄的例子：某考生每天做一套題或隔天做一套題，聽(tīng)力由開(kāi)始的6.5到6.0，低的時(shí)候只有4.5，但是堅持下來(lái)后又有所回升，達到6.0附近。在考試中聽(tīng)力單項取得了7.0的成績(jì)。他大量做題的時(shí)間正好是一個(gè)多月，做了20多套題目，基本符合一個(gè)余弦周期。 　　考生可根據這種情況，選擇離考試還有30天、60天或90天時(shí)開(kāi)始復習，調整自己的周期，可能會(huì )獲得不錯的效果。