對于不少人來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)口語(yǔ)提升存在的主要障礙在于語(yǔ)言環(huán)境。誠然，如果能去英語(yǔ)*長(cháng)期生活或者身邊有母語(yǔ)人士交流，我們會(huì )有更多機會(huì )開(kāi)口。但即使沒(méi)有這種環(huán)境，英語(yǔ)口語(yǔ)也可以通過(guò)自主練習提高——這一路徑已被無(wú)數人證明可行。具體來(lái)講，口語(yǔ)練習主要有以下幾種方法： 1.跟讀 跟讀是較容易入門(mén)，也是“痛感”較小的一種口語(yǔ)練習方法。它是指用一種語(yǔ)言接近同步地重復目標語(yǔ)言中的話(huà)，在這個(gè)過(guò)程中我們要模仿材料中說(shuō)話(huà)者的語(yǔ)氣，努力保持同樣的語(yǔ)調、節奏和語(yǔ)速。跟讀是一個(gè)耳朵、大腦和嘴巴協(xié)調處理信息的過(guò)程，它能夠幫助我們提升聽(tīng)力理解水平、語(yǔ)音語(yǔ)調（比如重讀、連讀、弱讀、不完全爆破以及升降調等）以及遣詞造句的能力。 在跟讀時(shí)可以選一些語(yǔ)速較慢且自己感興趣的材料，后面適應后可以慢慢過(guò)渡到難度高一點(diǎn)的材料。比較適合入門(mén)的材料有新概念2和3，美國總統演講以及美國名人高校演講等。 在跟讀的過(guò)程中如果發(fā)現有聽(tīng)不懂的地方，可以在一段材料播放結束后仔細閱讀原文，找出聽(tīng)不懂的地方做標記，并弄清楚意思不確定的詞或句子。接下來(lái)在不看材料的基礎上繼續進(jìn)行第二次第三次跟讀，直至能夠以正確的語(yǔ)音語(yǔ)調跟讀所聽(tīng)到的所有內容。 2.聽(tīng)力材料復述 這是跟讀法的進(jìn)階版本。如果對一段材料已經(jīng)能夠做到熟練跟讀，那么可以嘗試對它進(jìn)行復述。具體方法是：在音頻播放二十到三十秒后按下暫停鍵（具體時(shí)間長(cháng)度可以根據自己水平適當增減），然后口頭復述剛剛聽(tīng)到的內容，在復述的時(shí)候盡量用上音頻中出現過(guò)的短語(yǔ)、詞組搭配以及精彩表達。復述是一個(gè)輸入、吸收、重組再到輸出的過(guò)程，它能幫助你在原文框架下鍛煉自身的語(yǔ)言能力，對口語(yǔ)提升的效果比較明顯。這種方法有一定難度，適合有一定英語(yǔ)基礎的同學(xué)。 3.閱讀材料復述 除了聽(tīng)力復述之外，還可以對閱讀材料進(jìn)行復述。復述的材料建議選擇議論文，比如與教育、科技、環(huán)境、社會(huì )、經(jīng)濟、管理等話(huà)題相關(guān)的文章。這類(lèi)主題在嚴肅討論中經(jīng)常遇到，同時(shí)也是各類(lèi)考試作文的常見(jiàn)話(huà)題，實(shí)用性比較高。推薦使用新概念英語(yǔ)三和四，以及《經(jīng)濟學(xué)人》等外刊文章作為復述材料。關(guān)于復述的具體方法可見(jiàn)：怎樣對一篇文章進(jìn)行復述？ 4.漢譯英練習 漢譯英練習也是一種比較容易入門(mén)的口語(yǔ)練習方法。剛開(kāi)始練習時(shí)可以選擇難度較低并且有英漢對照的材料（比如新概念2或者牛津的《書(shū)蟲(chóng)》英漢對照系列）。在練習的時(shí)候可以先把英文遮住，看一句中文，然后將它口頭表述成英文，再跟原文作對照。與其他口語(yǔ)練習方法相比，這種方法較大的好處在于我們能夠通過(guò)對照原文發(fā)現自己口頭表達的不足之處（比如時(shí)態(tài)、第三人稱(chēng)單復數、冠詞等問(wèn)題），同時(shí)還能學(xué)到很多地道的英語(yǔ)表達。 5.口頭作文 這可能是所有口語(yǔ)練習方法中較虐的一種，但效果拔群，適合備考托?；蜓潘伎谡Z(yǔ)時(shí)使用。比如可以選取雅思口語(yǔ)part2或part3的題目，然后對著(zhù)題目陳述自己的看法，盡量做到邏輯清晰連貫。如果對題目沒(méi)有思路，可以先去查資料，末尾組織好思路和語(yǔ)言。
