離聯(lián)考的時(shí)間越來(lái)越近了，雖然在和學(xué)生們相處過(guò)程中同學(xué)們心態(tài)都很好，但不免有些越臨近考試壓力越大的同學(xué)，所以屹立的美術(shù)生們，一定要提前做好如何處理好心理壓力的準備。 感覺(jué)自己進(jìn)步慢，覺(jué)得自己進(jìn)步慢的時(shí)候，也不要草草的練習應付作業(yè)，認認真真的畫(huà)一遍要比草草追求速度效果好很多，不要因為追求速度而忽略了質(zhì)量，當質(zhì)量有了速度自然而然就跟上來(lái)，制定計劃找到屬于自己的節奏，不是比誰(shuí)速度快，只比誰(shuí)心態(tài)好。 擔心考試發(fā)揮不好，剩下的時(shí)間不要總擔心這擔心那，無(wú)論現在的水平怎么樣，也都只是暫時(shí)的，剩下的時(shí)間制定計劃專(zhuān)心練習，用心畫(huà)好每一張畫(huà)，與其胡思亂想不如多畫(huà)張畫(huà)。 適當調整作息，已經(jīng)形成凌晨生物鐘的美術(shù)生們，不要隨著(zhù)考試的臨近延長(cháng)晚上時(shí)間，第二天上課無(wú)精打采睡覺(jué)，合理的安排好作息有計劃的學(xué)習，有利于增強信心和調節心理節奏。 心浮氣躁難靜心，心浮氣躁很難靜下心來(lái)，深呼吸調整自己的狀態(tài)，心浮氣躁又不能讓自己加分，多給自己心理暗示力量專(zhuān)注于眼前，把精力放在自己能決定的事情上。 周?chē)硕急茸约寒?huà)的好，沒(méi)必要羨慕周?chē)茸约寒?huà)的好的同學(xué)，你的對手永遠只有你自己，總結每次考試的失分點(diǎn)和不足，把時(shí)間花在自己身上，學(xué)會(huì )和自己競爭。
