很多同學(xué)會(huì )抱怨制定計劃表根本沒(méi)用，要知道，計劃是列給自己看的，想的再美做不到也無(wú)濟于事，適合自己的計劃才能起到事半功倍的作用。 　　首先可以將計劃分為大階段、小階段和日計劃。大階段可以是一個(gè)月的目標，計劃基本不受干擾；小階段可以是一周目標；日程表留給自己靈活處理的時(shí)間，如果當天有意外沒(méi)有完成可以在小階段的其他時(shí)間補上，也可以做到不影響大的進(jìn)度。 　　日程表貼在自己容易看到的地方。當你能感覺(jué)充實(shí)輕松的完成計劃，而不是很煎熬的時(shí)候，才可以稱(chēng)得上是科學(xué)的日程表。 　　輸出是好的記憶方法 　　我們現在都已經(jīng)知道，循環(huán)記憶對于有大量記憶內容的*來(lái)說(shuō)是非常有效的方法。心理學(xué)研究表明，將知識自主輸出，對于掌握一項技能來(lái)說(shuō)可能有明顯的效果。 　　比如寫(xiě)作，重要的不是背名人名句，或者寫(xiě)法技巧，而是自主創(chuàng )作。也就是在寫(xiě)作時(shí)，要在沒(méi)有提示的情況下把知識點(diǎn)回憶起來(lái)。養成輸出回憶和循環(huán)記憶結合起來(lái)的習慣，可以看到神奇的記憶效果。 　　構建知識樹(shù)圖 　　要知道河南專(zhuān)升本不同于期末考試，會(huì )整體考量同學(xué)們對于*體系的整體把握，所以題是綜合性的，當然這也是拉開(kāi)分數差距的地方。尤其對于公共課復習，形成知識網(wǎng)絡(luò )尤為重要。 　　及時(shí)糾錯 　　復習的過(guò)程也是查漏補缺的過(guò)程，遇到了自己的盲點(diǎn)，要快速整理出來(lái)，并標注好易錯點(diǎn)和知識點(diǎn)，避免越堆越多。 　　不玩手機 　　一會(huì )兒玩兒手機一會(huì )兒學(xué)習是很累的，注意力頻繁切換，外加玩兒完的懊悔情緒都會(huì )消耗大量能量，不利于集中精力學(xué)習。 　　堅決不能拖延 　　功成不必在我，而功力必不唐捐。超高的執行力對于專(zhuān)升本來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。天氣熱了嗎，時(shí)間有點(diǎn)晚了，已經(jīng)看過(guò)了問(wèn)題不大，今天是節日可以休息...這些都不應該是拖延的借口！

　　定期總結回顧 　　不能只低頭趕路，更要抬頭看路。每過(guò)一段時(shí)間，應該回顧一下自己的努力是不是有效果，方法是否有效。根據日程表檢查自己的復習情況，適當做出總結。 　　早起 　　早起對于過(guò)慣了*安逸時(shí)光的學(xué)生來(lái)說(shuō)是個(gè)老大難的問(wèn)題。在2020年河南專(zhuān)升本的備考復習中，很多人對于早起都是三分鐘熱度，堅持不了幾天就松懈下來(lái)。 　　你不妨給自己制定一個(gè)“一周早起計劃”。只要當鬧鐘響起的時(shí)候，就決絕地掀起被子，不給自己后悔的余地。 　　堅持下去 　　知難而退是學(xué)習中大家公認的壞習慣，大家一般都會(huì )有意識地避免。但是除此之外，我們還可以把學(xué)習狀態(tài)多保持5分鐘。就像跑步到達終點(diǎn)的時(shí)候，再跑一小段，有利于身體和精神的緩沖，對知識點(diǎn)的記憶也會(huì )更深刻。 　　這樣天長(cháng)日久地積累下去，學(xué)習效果會(huì )從量變不知不覺(jué)中轉換成質(zhì)變。同樣的條件下，學(xué)習的速度甚至可能會(huì )比別人快出一輪。