對于愛(ài)唱歌的朋友來(lái)說(shuō)，嗓子是非常重要的。一個(gè)好的聲音發(fā)出，需要經(jīng)過(guò)不斷的練習和技巧，但是嗓子的天然因素也是非常重要的。所以對于愛(ài)唱歌的人來(lái)說(shuō)，我們需要學(xué)習很多生活中的保護嗓子常識。對于當下的流行音樂(lè )唱法技巧來(lái)說(shuō)，保護嗓子更加關(guān)鍵，所以今天我們來(lái)一起看看哪些方法可以有效的保護嗓子?！ 》椒ㄒ?、避免刺激性食物 盡量少吃辛辣和刺激性的食物，因為唱歌的人都長(cháng)時(shí)間用嗓子，很容易使嗓子疲勞。所以盡量不要在用嗓子之后吃過(guò)于刺激性的食物，在唱完歌后，更應該注意，*多喝點(diǎn)溫水保護嗓子。尤其是重慶人，鐘愛(ài)麻辣，但是一定要記得用嗓后休息一段時(shí)間再吃辣，而且吃完以后，多喝溫開(kāi)水。 方法二、避免唱歌時(shí)吃甜食和喝飲料 避免在使用聲音前，吃過(guò)甜的飲料或糖果之類(lèi)甜食，以免造成痰多，需要清嗓。而且，甜食很容易導致卡嗓，特別是當你唱到高音的時(shí)候，如果吃了過(guò)甜的食物，唱高音的時(shí)候唱不上去就很正常了。就算你高音技巧再好，如果因嘴中糖分過(guò)多導致卡嗓，也只有認命。所以這一點(diǎn)也一定要引起重視，避免高音突然唱不上去的尷尬。 方法三、小口的喝水潤喉 當嗓子疲勞的時(shí)候，可采取以下方法緩解：不要大口喝水，小口的含在嘴里，慢慢的往下吞咽，讓喉嚨得到充分的濕潤。就像給花澆水一樣，如果一大盆猛的倒進(jìn)去，可能會(huì )濺起或灑出大部分，真正能夠完全滋潤花草根部的方法，還是要慢慢的倒。這也是一個(gè)唱歌的小技巧。很多人不引起重視，其實(shí)在你唱歌以前，小口的喝一點(diǎn)溫水是很有必要的。這時(shí)候，溫水會(huì )相當于你喉嚨腫的“潤滑劑”，會(huì )直接影響到你的發(fā)聲。 方法四、對著(zhù)熱水哈氣 對著(zhù)一碗熱水，然后緩慢吸入蒸汽，可以緩解聲帶疲勞，濕潤喉腔和鼻腔，除了個(gè)別人體質(zhì)不適應，使用羅漢果和胖大海泡熱水喝也是能夠滋潤嗓子的。如果在唱歌中出現了鼻音過(guò)重，那么一定是喉嚨干燥導致了鼻腔受阻而引起的。為了避免唱歌時(shí)鼻音過(guò)重，這一方法一定要試一下。 方法五、清嗓次數不要太多 不要過(guò)多的清嗓子。因為當您做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，氣流會(huì )猛烈地震動(dòng)聲帶，從而損傷聲帶。如果您覺(jué)得喉嚨難受，那么就小口的飲溫熱水或是吞咽口水。如果您經(jīng)常感覺(jué)不適需要清嗓子，那就一定要去找醫生檢查是否因感冒導致，或者其他過(guò)敏癥狀?？傊?，不要養成唱歌前清嗓子的壞習慣，避免嗓子的損傷。
