眾所周知，考研備考是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程，需要你一直都保持著(zhù)學(xué)習的狀態(tài)，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。有的考生經(jīng)常抱怨自己的時(shí)間跟自己的計劃對不上，問(wèn)題是規劃得再好，執行后的結果連計劃要取得的成果的一半都沒(méi)有。為什么會(huì )出現這種結果呢？ 　　答案很簡(jiǎn)單，就是拖延。 　　很多考生在產(chǎn)生考研決定的時(shí)候，總喜歡一拖再拖，一拖就是一年，年齡大了一歲，就更加遲疑了，本來(lái)決定今年考，拖著(zhù)拖著(zhù)下一年考，到了下一年，又找了多種理由拖延，到后面，算了，還是不考了。 　　比較建議的是，決定考研的時(shí)候，先問(wèn)問(wèn)自己：考研這件事對自己重要嗎？如果很重要，那么就去考；如果覺(jué)得可有可無(wú)，那還是不要考了，即使考，也堅持不下去。 　　很多同學(xué)開(kāi)始備考的時(shí)候，明明很早就制定了詳細的備考計劃表，就跟自己約定好必須要努力。結果看著(zhù)時(shí)間，估算考試的時(shí)間，還早，等會(huì )再開(kāi)始吧，明天再做也可以，明日復明日，明日何其多。 　　其實(shí)，你一旦開(kāi)始投入到學(xué)習的時(shí)候，你并不會(huì )覺(jué)得時(shí)間漫長(cháng)，因為有很多的知識點(diǎn)都需要你去學(xué)習，有很多的難點(diǎn)等待你去解決?？墒?，就是因為拖延，白白浪費了很多時(shí)間。

　　當你真正走進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，你才會(huì )知道自己復習的太少太少，才會(huì )明白拖延耽誤了你的備考。 　　下面給大家一些克服拖延癥的建議： 　　1.發(fā)現自己在拖延的時(shí)候就及時(shí)制止。制定的計劃一定要具體到你每天的學(xué)習任務(wù)，完成不了一定要給自己一些懲罰，當然在自己每天都堅持完成的時(shí)候，適當的鼓勵還是要有的。 　　2.學(xué)會(huì )對誘惑說(shuō)不。明明知道自己控制不了自己，就自動(dòng)的將這些誘惑置于你學(xué)習的時(shí)候不可接觸的范圍之外。比如，打算學(xué)習的時(shí)候，把手機放在你不會(huì )接觸到的時(shí)候，放假的時(shí)候，盡量一個(gè)人獨處。 　　3.借助外力，約束自己。找一個(gè)可以時(shí)時(shí)約束監督你的人，要他常常告訴你，不要拖延。 　　4.利用粹片化的時(shí)間。時(shí)間如海綿里的水，擠擠總是有的。日常中，我們浪費的粹片化的時(shí)間可能會(huì )遠遠大于我們學(xué)習的時(shí)間，所以我們要這些時(shí)間，尤其是正在備考的考生。