對于考研而言，更重要的并非一味的知識積累，而是高效學(xué)習方法的摸索。 今天小編就來(lái)給大家梳理幾個(gè)高效的學(xué)習方法吧： 　　01 進(jìn)入學(xué)習狀態(tài) 　　指的是快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，保持內心的平靜，排除各種雜念和干擾。入境對于提高學(xué)習效率至關(guān)重要，只有排除雜念才能全身心進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，高效吸收所學(xué)知識。 　　(1)不帶手機 　　對現代人來(lái)講，幾乎到了時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)手機的地步，而手機在無(wú)形中也成了我們備考的*干擾因素，每隔幾分鐘就忍不住再次拿起來(lái)看看，打亂復習節奏。所以呢，要想做到專(zhuān)心致志，首要的任務(wù)就是克制自己玩手機的沖動(dòng)，*的辦法就是告訴所有朋友有事晚上聯(lián)系，手機不要帶入自習室，能夠做到這一點(diǎn)，你就離成功不遠了。 　　(2)避免噪音 　　第二個(gè)干擾源就是周?chē)h(huán)境的噪音，如果你無(wú)法找到一個(gè)比較安靜的環(huán)境，那么你可以嘗試改變自己，戴上防噪音耳塞，就能與嘈雜的環(huán)境隔絕開(kāi)來(lái)，靜下心投入復習。 　　(3)培養習慣 　　保持內心平靜也是一種習慣，一旦打破就需要很長(cháng)時(shí)間來(lái)恢復。因此我們一定要在復習前期養成好的學(xué)習習慣，并且堅持下去，這樣在后期即使被特殊的事情打亂節奏，也能很快地調整恢復，重新進(jìn)入復習狀態(tài)。 　　02 保證時(shí)間 　　是指保證每天的“有效”學(xué)習時(shí)間，而不是在自習室的時(shí)間。很多考生在復習考研時(shí)早出晚歸，看似一整天都在教室里學(xué)習，但是其中有效學(xué)習的時(shí)間很短，這也就意味著(zhù)我們有一半的時(shí)間沒(méi)有被利用起來(lái)，效率自然也高不起來(lái)。 　　(1)秒表計時(shí) 　　用一塊有秒表計時(shí)功能的電子表對自己每天復習的有效時(shí)間進(jìn)行記錄。在我們做與學(xué)習無(wú)關(guān)的事情時(shí)可以將秒表暫停，再次復習時(shí)接著(zhù)繼續，*一整天下來(lái)記錄的全部時(shí)間就為有效學(xué)習時(shí)間。這個(gè)方法簡(jiǎn)單直接，可以直接激勵我們學(xué)習。當你逐步發(fā)現自己學(xué)習的時(shí)間越來(lái)越多時(shí)，每天都能感受到自己的進(jìn)步。 　　(2)壓縮碎片時(shí)間 　　指的是壓縮平時(shí)學(xué)習中浪費的碎片時(shí)間，比如反復等開(kāi)水的時(shí)間每天都要花費好多，所以我們可以在自習室放一個(gè)暖水壺，這樣每天打水的次數就會(huì )大大減少，空出不少可以學(xué)習利用的時(shí)間。當你逐步壓縮無(wú)關(guān)事物所浪費的時(shí)間時(shí)，你就會(huì )發(fā)現自己的復習時(shí)間越來(lái)越多。

　　03 保證效率 　　是指在保證學(xué)習時(shí)間的基礎上，還有盡量一直保持高效的學(xué)習狀態(tài)，這是保證學(xué)習成果的前提。我們可以不將自己壓縮至只有學(xué)習吃飯休息的地步，畢竟高強度復習可能會(huì )適得其反，但是最起碼要保證高效率的復習。 　　(1)適應身體 　　指的是要讓自己的學(xué)習時(shí)間去適應自己的身體，而不是讓身體去適應學(xué)習時(shí)間。比如如果你做不到早起，而且即使早起了可能還需要花上幾個(gè)小時(shí)才能清醒投入復習，效率極低，那么你就可以不用早起了。每天睡到一定時(shí)間后精神狀態(tài)就會(huì )非常飽滿(mǎn)，然后高效投入復習，效率可能會(huì )更高，這也不失為一種方法。 　　(2)小憩調節 　　當你長(cháng)時(shí)間復習覺(jué)得精神狀態(tài)不好或者效率不高時(shí)，可以適當休息一會(huì )調節一下，既能放松身體又能讓一直緊繃的大腦得到一定的休息，時(shí)長(cháng)一般在10—20分鐘左右。在這段時(shí)間內放松補充能量是很有用的，等到繼續復習時(shí)就意味著(zhù)精力充值結束，開(kāi)始下一階段的復習。