對于準備參加成人高考的考生來(lái)說(shuō)，復習是非常重要滴，然而學(xué)習的很大障礙莫過(guò)到記憶力差的問(wèn)題了，怎樣克服年齡大、工作忙、記憶力差的矛盾，提高學(xué)習和識記效果呢？
下面小編就和大家講一講成人高考復習的一些攻略。
一.尋理解
俗話(huà)說(shuō)的好：“欲要記，先要懂”。從記憶規律的角度看，一個(gè)人對要記憶的知識理解得越深刻，記憶效果就越好。 因此，考生必須要弄懂自己所學(xué)到的知識，特別是那些重點(diǎn)和難點(diǎn)，必須耐心，重復琢磨，達到“知其義而明其根”。 國外有人曾做過(guò)這樣一個(gè)研究:對于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)，一篇100個(gè)單詞的文章，在理清了文章的思想、內涵和基本含義后，大約15-20分鐘就能把它記住了，如果是盲目記憶，則需要近一個(gè)小時(shí)甚至更長(cháng)時(shí)間。這就說(shuō)明了理解的重要性！
二.抓重點(diǎn)，補短板
立足于全面、系統，突出重點(diǎn)，抓“牛鼻子”。起“以點(diǎn)帶面”，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”的效果。
補短板是根據木桶原理而得到的結論。木桶原理:一只木桶要想盛滿(mǎn)水，必須每塊木板都一樣平齊且無(wú)破損，如果這只木桶的木板中有一塊不齊或者某塊木板下面有破洞，這只木桶是無(wú)法盛滿(mǎn)水。所以能盛滿(mǎn)水并不取決于很長(cháng)的那塊木板，而是取決于很短的那塊木板，也被稱(chēng)之為短板效應。
我們要了解自己的短板，自己不足的科目，著(zhù)重復習，這樣才能協(xié)調全面發(fā)展，整體成績(jì)才能提高。
三.巧記憶
備考過(guò)程中需要善于根據不同的教材內容和*特點(diǎn)，結合自己的實(shí)際，運用多種方法進(jìn)行記憶。
可分散難點(diǎn)，學(xué)練結合；自我回憶，嘗試再現；抓住特征，展開(kāi)聯(lián)想；記住主要公式，進(jìn)行類(lèi)推等。
四.多動(dòng)筆
俗話(huà)說(shuō)的好：“好記性不如爛筆頭”。 在學(xué)習中，一定要注意學(xué)思結合，手腦并用，養成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的好習慣。 對于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內容更是要多動(dòng)筆。 這比單純地口誦目記效果要好得多。
有條理的知識比雜亂無(wú)章的知識更容易記牢。在學(xué)習中要及時(shí)對所學(xué)知識進(jìn)行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學(xué)知識在頭腦中形成一個(gè)層次分明、邏輯嚴密的知識系統，這對于保持記憶無(wú)疑也有著(zhù)重要的作用。
六.勤復習
記憶的過(guò)程也就是同遺忘作斗爭的過(guò)程，斗爭的很好武器就是復習，要使復習取得好效果就必須注意：
1、及時(shí)復習。 德國著(zhù)名心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘規律告訴我們，人們對所學(xué)知識的遺忘是先快后慢，先多后少。 遺忘很?chē)乐氐臅r(shí)刻是在識記后的頭一天，甚至發(fā)生在很初的幾小時(shí)、幾分鐘（頭一天有可能遺忘所記材料的一半）以后速度逐漸減慢。 及時(shí)復習對鞏固所學(xué)知識能起到事半功倍的效果。 相反，等遺忘殆盡后再“回鍋”，就事倍功半了。
2、強化記憶。 艾賓浩斯的研究證實(shí)，人們對所學(xué)習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來(lái)所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強化，這就會(huì )使學(xué)習、記憶的程序達到150%，將會(huì )使記憶的痕跡得到強化，所記內容經(jīng)久不忘，這在心理學(xué)上稱(chēng)為“過(guò)度學(xué)習”效應。
