今天小編要和各位小伙伴聊一聊，武術(shù)，能讓我們自身除了強身健體以外還能有哪些幫助。
　　1.毅力
　　對于武術(shù)修煉者而言，
　　初學(xué)武術(shù)先要學(xué)習的便是武術(shù)精神。
　　“弘揚武術(shù)文化，振奮民族精神”，
　　這些堅毅的品質(zhì)時(shí)刻激勵著(zhù)習武之人，
　　在賽場(chǎng)上，
　　在訓練中，
　　在生活中……
　　人生不如意事十之，
　　難免遭遇失敗和挫折，
　　這時(shí)候就需要一顆堅毅的心，
　　勇敢的面對生活中的不如意。
　　2.沉穩
　　每臨大事有靜氣，
　　是古人對我們的告誡，
　　不要遇到一點(diǎn)事情，
　　就一副慌慌張張的樣子，
　　好像天都要塌了似的。
　　隨便彰顯自己的情緒，
　　在別人看來(lái)是一種極不成熟表現。

　　3.素養
　　武術(shù)是一項充滿(mǎn)正能量的運動(dòng)，
　　通過(guò)練習武術(shù)每個(gè)人所收獲的不同，
　　但卻都受益頗多。
　　4.內涵
　　武術(shù)是一項具有文化內涵的運動(dòng)，
　　不是暴力運動(dòng)。
　　武術(shù)練習能夠提高精神氣，
　　這種武術(shù)修煉所帶來(lái)的氣質(zhì)是獨特的。
　　5.責任感
　　未曾習武先習德，
　　武德是每個(gè)武術(shù)修煉者的必修課。
　　武術(shù)人有著(zhù)強烈的責任感，
　　清楚自身的使命，
　　并為之努力奮斗。