在復習專(zhuān)升本的過(guò)程中，大家難免會(huì )受到一些外界因素以及自己的心理因素的干擾，面對這些干擾我們應該怎么辦才能完全投入到復習中去呢？
　　原因一：對自己的學(xué)習能力質(zhì)疑
　　有些同學(xué)在決定升本的時(shí)候，考慮到自己之前的學(xué)習成績(jì)，往往會(huì )質(zhì)疑自己的學(xué)習能力，更擔心自己失敗，陷入猶豫，耽誤升本。
　　解決方法：積極改變，堅定方向
　　放棄原有的學(xué)習習慣，為了升本積極調整并適應自己的作息時(shí)間。要堅定意志，既然選擇了專(zhuān)升本，有這個(gè)目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。
　　原因二：復習出現困難
　　復習時(shí)，你或許會(huì )遇到諸如單詞背了記不住、專(zhuān)業(yè)課看不懂、做題錯誤率極高等問(wèn)題，非常打擊復習信心，而感到無(wú)力復習。
　　解決方法：科學(xué)復習，稍安勿躁
　　面對這些情況，大家要積極調整復習方法。專(zhuān)升本考試大多以基礎為主，不會(huì )考大家難題、偏題、怪題，所以只要回歸課本，踏實(shí)復習，一切難題都會(huì )迎刃而解。

　　原因三：受外界干擾
　　有部分同學(xué)經(jīng)常會(huì )關(guān)注其他同學(xué)的復習進(jìn)度和復習安排，無(wú)論其他人復習進(jìn)度如何，總感覺(jué)自己是落后的，從而失去了信心。
　　解決方法：專(zhuān)注、靜心
　　要專(zhuān)注自己的復習進(jìn)度，客觀(guān)看待他人的復習進(jìn)度，不要主觀(guān)放大對手的實(shí)力。如果室友打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解，總之，需要降低甚至排除外界一切干擾。