胎位不正瑜伽來(lái)救，三個(gè)瑜伽動(dòng)作幫你糾正胎位運動(dòng)減肥瘦身方法，喜歡的話(huà)就請點(diǎn)擊上方的 瑜伽修身秀 關(guān)注我們） 如果你在產(chǎn)檢中，被醫生告知你的胎位開(kāi)始有不正的跡象，那么，你可以抓緊試試四個(gè)很簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，通過(guò)這些動(dòng)作的促動(dòng)，胎寶寶就會(huì )自己慢慢回歸到正確的胎位上，而且，這些動(dòng)作都超級簡(jiǎn)單哦。

　　3.趴地伸展四肢運動(dòng) 當你的身體在伸展狀態(tài)的時(shí)候，胎兒會(huì )更容易自己慢慢轉向，所以，你有點(diǎn)類(lèi)似趴到瑜伽墊上，然后，你慢慢地將胳膊往前伸，身體有點(diǎn)拱起來(lái)，膝蓋也慢慢跪地上。 這樣你的腰部就會(huì )拱起來(lái)。 這個(gè)動(dòng)作也是不要太急促，越慢越好。 孕婦想要糾正胎位而做做瑜伽，也是不能太用力，而且，一定要保證自己舒適為宜，當有不適的感覺(jué)時(shí)，需要馬上停止，千萬(wàn)不能勉強進(jìn)行。?