這 5 種瑜伽手印打開(kāi)能量通道，改善健康。?是不是一直只知道，瑜伽手印可以作為一種曬瑜伽照的搭配動(dòng)作，提高B格？或者是覺(jué)得那是宗教？其實(shí)，是很有科學(xué)道理的，對身體的健康很有幫助。為什么瑜伽手印可以改善健康？大家都知道，在中醫中，人體中有很多經(jīng)絡(luò )，在瑜伽中，也有類(lèi)似的說(shuō)法，叫做Nadi（能量通道）。手指尖有經(jīng)絡(luò )、能量通道通過(guò)，在解剖學(xué)上，就是有很多神經(jīng)末梢。不同的手指對應不同的器官，當對手指進(jìn)行擠壓，即是按摩神經(jīng)末梢、經(jīng)絡(luò )、能量通道，所以，會(huì )起到改善健康的作用。
　　1.強心手印
　　有助心臟健康
　　促進(jìn)血液循環(huán)
　　2.明目手印
　　改善健康
　　增強免疫系統
　　3.太陽(yáng)手印
　　3.太陽(yáng)手印
　　激活太陽(yáng)神經(jīng)叢
　　促進(jìn)甲狀腺健康
　　預防肥胖

　　4.林伽手印
　　向上的手印
　　緩解糖尿病
　　控制體重
　　5.太陽(yáng)神手印
　　5.大象手印
　　大象神Ganesha，移除所有障礙
　　促進(jìn)血液循環(huán)
　　打開(kāi)心靈
　　減少壓力