心理咨詢(xún)師主要針對的是一些心里存在問(wèn)題，心里不健康的主要人群。而現在的很多青少年因為現在的工作壓力太大，或與他人的相處不好，導致心里會(huì )想得多，長(cháng)時(shí)間就會(huì )有一些自閉的表現。

青少年如何增強自信心 ：

      自我提示。是通過(guò)學(xué)生自我激勵，客觀(guān)認識自己和社會(huì )，正確對待困難和挫折。寫(xiě)日記或每周寫(xiě)日記，對自己的學(xué)習和生活做一個(gè)總結。通過(guò)這種方法來(lái)解決自己內心的煩躁、沮喪和煩惱。

      另外，讓他們寫(xiě)下自己最喜歡的座右銘，警語(yǔ)貼在桌子上或家里，這樣他們在學(xué)習中就能經(jīng)?？吹?，從而激發(fā)他們的斗志，增強他們對心理問(wèn)題的免疫力。

      情感的宣泄。這種方法主要是通過(guò)對學(xué)生情感的培養和情感的調動(dòng)來(lái)調動(dòng)其內在的積極性。

      情感是人類(lèi)活動(dòng)的動(dòng)機之一,也是教育和教學(xué)活動(dòng)的組織與協(xié)調,改善人際關(guān)系,保持一個(gè)穩定的群體和諧,它可以培養學(xué)生的集體歸屬感和榮譽(yù)感,為他們的成長(cháng)提供一個(gè)良好的心理環(huán)境。

      首先，多與家長(cháng)接觸，讓家長(cháng)轉變教育觀(guān)念，更全面地關(guān)愛(ài)、鼓勵孩子。

      第二是多與學(xué)生交流，了解其內心的想法和興趣，利用一切機會(huì )，展現自己的能力和特長(cháng)，假如讓他們在黑板報或運動(dòng)會(huì )中“多賣(mài)藝”，喚起他們對情感的共鳴，增強其自信心。

      增強自信法。主要通過(guò)建立自信心來(lái)增強心理承受能力。引導他們進(jìn)行積極的自我對話(huà)或“我能行”的教育，以增強自信心。

      通過(guò)觀(guān)察發(fā)現一部分學(xué)生傾向于自己的能力和消極的態(tài)度甚至厭惡的特點(diǎn),建議他們每天花時(shí)間去贊美自己。

      例如:我是一個(gè)有用的人,在各方面會(huì )越來(lái)越好,我有一個(gè)健康的身體,精力充沛,我愛(ài)生活,我很會(huì )照顧人,我有很多優(yōu)點(diǎn),我能做到。

      久而久之，它會(huì )激發(fā)他們心底的潛能，在不知不覺(jué)中建立起他們的信心。特別是當他們取得一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，如提前到達，主動(dòng)擦黑板，應及時(shí)表?yè)P。
      以上說(shuō)的就是一些青少年該如何增強自信心的相關(guān)內容，可供大家學(xué)習。選擇一個(gè)培訓機構的好壞就是衡量該培訓機構的學(xué)習氛圍以及教學(xué)內容。