心理咨詢(xún)師這個(gè)職業(yè)相信很多人都不陌生吧，主要是幫你朱心里有疾病的人進(jìn)行化解的一個(gè)職業(yè)。很多人心里有疾病的原因都是因為心里過(guò)于自卑，胡思亂想太多。下面小編跟大家分析走出自卑有什么方法。

(1)敢于面對自卑

      這是很重要的，自卑是一個(gè)人的情感。有時(shí)候人難免會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)壓抑，或者受到一些事情的影響而變得自卑。但這并不意味著(zhù)你就是一個(gè)自卑的人。要善于正視自己的自卑，不要覺(jué)得自己非?？蓱z。其實(shí)，誰(shuí)都有自卑的時(shí)候。

(2)不要太在意別人的言行

      很多人的自卑是由于聽(tīng)了外面一些人對自己的話(huà)，或做了一些行為。你沒(méi)必要這么做，別人不一定了解你。如果別人真的說(shuō)了什么，做了什么，你可以心平氣和地想，別人說(shuō)的缺點(diǎn)自己身上是不是存在。如果是這樣，給自己設定一個(gè)改變的期限。如果不是，不要太在意別人的言行，你不是為別人而活的。

(3)保持積極的心態(tài)

      自卑是很怕樂(lè )觀(guān)的，在這種情況下，請盡量使你的情緒樂(lè )觀(guān)，不要太消極，不要太消沉，不要輕易亂想，讓消極情緒左右自己。多微笑，這對你非常有好處。

(4)多交朋友

      朋友對我們每個(gè)人都很重要，朋友之間可以互相鼓勵，共同進(jìn)步。有煩惱或者心情不好，可以找個(gè)朋友來(lái)訴說(shuō)。同時(shí)，擴大自己的社交圈，經(jīng)常與人交往，也不容易產(chǎn)生自卑。

(5)多多運動(dòng)

      這是非常重要的，運動(dòng)對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，在感到自卑的時(shí)候跑跑步，在健身房玩一個(gè)健身項目的游戲，這都是好的自我調節的過(guò)程。

(6)為你的生活和工作設定目標

      有些人可能覺(jué)得，自卑和生活以及工作有什么關(guān)系呢?事實(shí)上，這很重要。當你為自己設定合理的目標時(shí)，采取措施去實(shí)現它們，讓自己忙碌起來(lái)，朝著(zhù)你的目標努力。你的生活充滿(mǎn)了挑戰，所以你不會(huì )輕易感到自卑。

      以上內容就是關(guān)于走出自卑有什么方法，大家可詳細看看。重慶心理咨詢(xún)師培訓學(xué)校哪家比較好，至于那個(gè)好，每個(gè)人關(guān)心的點(diǎn)都是不一樣的，有的人在意的是學(xué)習氛圍，有的人在意的是師資團隊，反正最終目的就是一定要性?xún)r(jià)比*的一家