初學(xué)者練聲時(shí)，可以對著(zhù)墻或者對著(zhù)鏡子站好，腳尖距離墻角或鏡子1里面左右，雙手下垂，閉著(zhù)眼睛開(kāi)始哼唱或者是念臺詞，哼唱的過(guò)程要個(gè)注意真聲假聲之間的過(guò)渡，可以選擇自己喜歡的歌曲來(lái)學(xué)習和哼唱。
　　聲音在發(fā)出去后會(huì )從前面的鏡子或墻壁反彈進(jìn)你的耳朵，耳朵可以比較清楚的聽(tīng)到自己的聲音，其實(shí)練聲并不需要什么技術(shù)，只要靜下心來(lái)哼著(zhù)唱聽(tīng)自己的聲音，控制好自己聲音的音色和韻味，注意真假聲過(guò)渡要放松一些，注意咽喉部位肌肉也要放松，每天閉嘴哼唱好可以練習90分鐘左右，每天早上40分鐘、中午20分鐘、晚上30分鐘就行，哼唱完后進(jìn)入第二部分。
　　第二部分則是開(kāi)口演唱，同樣需要閉著(zhù)眼睛（是為了讓你保持全神貫注，避免其它事物讓你分心），依然對著(zhù)墻練習，剛開(kāi)始聲音不要太大，如果聽(tīng)到聲音太多，可以離墻遠一些，唱歌時(shí)自己聽(tīng)聽(tīng)自己的歌聲，控制好音色，初期練習時(shí)，每天演唱20分鐘即可，半個(gè)月后可以逐漸增加練習時(shí)長(cháng)，1個(gè)月后每天練習30分鐘就行。

　　之所以讓大家對著(zhù)墻壁練習，目的就是讓你可以聽(tīng)清自己的聲音，等水準高了以后離墻就遠一些，高水準練習唱歌其實(shí)并不需要對著(zhù)墻來(lái)唱，高水平練習的主要部分其實(shí)是丹田，所以通過(guò)這套方法，剛開(kāi)始聽(tīng)到自己的聲音，逐漸感受丹田的位置和力量，控制聲音越來(lái)越成熟，學(xué)習一段時(shí)間后，可以掌握自己聲音音色后就可以多看看文章，學(xué)習共鳴之類(lèi)的知識，慢慢體會(huì )共鳴的含義，感受共鳴腔位置。
　　練聲要科學(xué)的訓練，聲音質(zhì)量提高就會(huì )很快，自己甚至不敢相信自己的進(jìn)步速度，很短時(shí)間就能有很大的收獲。