宏優(yōu)足球培訓課程氛圍輕松、愉快,課程內容循序漸進(jìn)。全部課程由擁有*足球教練資格,并有各梯隊執教經(jīng)驗的教練任教。同時(shí)具有課程設置,訓練計劃制定及醫護知識資格。課程歡迎初學(xué)者的加入。

       學(xué)員們將有機會(huì )展示自己在課堂上所學(xué)的各種足球技巧,并充分體會(huì )到足球帶給我們的快樂(lè )。

足球是一項快樂(lè )的運動(dòng),足球運動(dòng)不僅可以使廣大愛(ài)好者身體強健,同時(shí)它作為**具團隊協(xié)作性和趣味競技性的體育項目,還可以培養人的團隊意識、鍛煉意志品質(zhì)、塑造健康人格。宏優(yōu)足球不會(huì )止步于一個(gè)簡(jiǎn)單的足球培訓機構,我們希望自己更是一個(gè)育人機構。我們不僅要讓學(xué)員在身體素質(zhì)和足球技能上得到進(jìn)步,更要在道德精神層面上得到提升。

我們希望宏優(yōu)足球能夠培養一批人。這批人不僅身體好、球技好,他們還要人品好。他們性格開(kāi)朗、精力充沛,他們勇于冒險、能夠克服困難并懂得與人配合。在激烈競爭的社會(huì )中他們不僅能夠闖出一片天地,還樂(lè )善好施惠及他人。

兒童踢足球的注意事項

1、要充分熱身,包括上下肢體的拉伸運動(dòng)、慢跑等,這個(gè)環(huán)節必須要認真、充分,否則很容易對身體造成不同程度的傷害;

2、補水,在踢球時(shí)心臟會(huì )出現缺氧現象,而通過(guò)補水可以為心臟提供所需的氧分,可以預防心血管疾病的發(fā)生;

3、足球運動(dòng)由于跑動(dòng)較多,技術(shù)動(dòng)作幅度以及出汗量都較大,所以參加鍛煉時(shí)應身著(zhù)寬松合體、透氣吸汗的運動(dòng)服裝,球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。除了參加正式比賽外,平時(shí)鍛煉不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘),以防止對自己或他人造成不必要的損傷。

4、盡量不要在場(chǎng)地設施不符合要求的地方進(jìn)行鍛煉。場(chǎng)地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑),容易造成同學(xué)們踝關(guān)節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

5、夏天鍛煉時(shí)在運動(dòng)間歇要適當補充水分。不要在感到口渴時(shí)再飲水,這時(shí)可能機體已處于輕度脫水狀態(tài)。運動(dòng)后可以喝少量的運動(dòng)飲料或淡鹽開(kāi)水,以多次少飲逐漸補充為宜,切莫一次大量飲水。

6、雖然足球運動(dòng)是一項"全天候"的運動(dòng)項目,但要盡量避免在惡劣的天氣下鍛煉。高溫濕熱時(shí)要注意防止中暑、抽筋或虛脫。低溫潮濕時(shí)要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天),因光線(xiàn)不足,能見(jiàn)度低,神經(jīng)反應遲鈍,興奮性降低,極易發(fā)生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。